Tematy dla tagu: queblo

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Hantelki lepiej dac na skos dodatni czy ujemny w wyciskaniu na klate???

  Maarcin007

  3

  1741

  0

  8 IV 10:45

  
• Podciąganie problem

  JamLio

  2

  907

  0

  7 IV 18:51

  
• chaos a nie trening

  crivit

  2

  653

  0

  8 IV 10:48

  
• Wiosłowanie

  orzel__

  5

  3365

  0

  7 IV 09:42

  
• Walka z wiekszym przeciwnikiem.

  szkodnikX

  3

  2652

  0

  7 IV 18:34

  
• FBW po przód/tył :)

  Skodzio

  3

  690

  0

  7 IV 09:36

  
• emeryturki

  Anonim

  14

  1710

  0

  27 IV 18:46

  
• Ściąganie drążka wyciągu górnego

  xmajkeeel1

  5

  1227

  0

  6 IV 09:58

  
• FBW - 4 razy w tygodniu - MASA - plan do oceny

  tytrydsdf

  1

  1038

  0

  5 IV 09:41

  
• egzaminy do wojska

  Anonim

  1

  1680

  0

  4 IV 21:50

  
• czy to za mało na kulturystyke

  Anonim

  4

  719

  0

  4 IV 21:56

  
• sport

  Anonim

  2

  622

  0

  4 IV 21:56

  
• kontakt z gadu gadu

  Anonim

  2

  664

  0

  4 IV 21:57

  
• pytansko

  Anonim

  2

  474

  0

  3 IV 22:11

  
• Podciąganie

  Anonim

  2

  508

  0

  3 IV 22:09

  
• CZY NALEZY ZMIENIC PLAN CO JAKIS CZAS Z WYSOKIEJ NA MNIEJSZĄ INTENSYWNOSC??

  Maarcin007

  1

  738

  0

  31 III 10:34

  
• Jak nie stracić dorobku ? :)

  mission

  5

  1198

  0

  1 IV 15:34

  
• podciaganie

  sezonowy65

  8

  1268

  0

  28 III 20:15

  
• PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU

  Beta528

  4

  713

  0

  20 III 20:57

  
• Trening mdlosci / niedobrze ...

  yakuzasssi

  3

  1282

  0

  20 III 15:14

  
• Plan do oceny !!

  Nmops

  3

  506

  0

  19 III 13:38

  
• NOWY PLAN DO OCENY

  MGorka

  3

  1165

  0

  18 III 21:39

  
• Zmiana planu ?

  Kuhwa

  6

  1234

  0

  18 III 21:09

  
• FBW SZUKAM POMOCY CHCĘ ĆWICZYĆ MAM POWER JESTEM BOSKI

  leito2

  2

  827

  0

  18 III 16:17

  
• Brak pewwności siebie i przez to dostaje .

  Duein

  5

  1247

  0

  15 III 19:51

  
• Techniczne podciaganie

  klamka91

  5

  18468

  0

  13 III 21:43

  
• Forma na Lato !!!

  Karwanos

  18

  2267

  0

  12 III 12:05

  
• Trening K1 + silownia prosze o pomoc .

  Dark Verri

  3

  1278

  0

  10 III 19:12

  
• Full body workout by georgu

  dextr

  15

  1885

  0

  29 IV 13:45

  
• Dostanie się na studia oficerskie

  EssiEa

  4

  3299

  0

  9 III 18:26

  
• FBW CZY SPLIT

  Anonim

  2

  587

  0

  6 III 11:33

  
• Czy MOŻNA ŁĄCZYĆ RZEŹBĘ Z MASÓWKA ?????

  Arex69

  6

  4718

  0

  6 III 11:25

  
• Zmiana Planu Trenigowego - Jestem tutaj nowy

  Popson1992

  2

  883

  0

  4 III 18:29

  
• jak podwyższyć testosteron

  tigerx

  1

  2826

  0

  3 III 20:00

  
• Mam problem z treningiem

  Maciejmm

  5

  660

  0

  3 III 22:14

  
• wojsko i testy sprawnosciowe

  szmitu21

  11

  10468

  0

  3 III 19:32

  
• Plan dla mnie

  qAdamek16

  3

  687

  0

  25 II 20:16

  
• Praca w ochronie a siłka pomocy!!!

  brzosto71

  1

  723

  0

  20 II 12:25

  
• Trening do sprawdzenia

  Maximax92

  1

  580

  0

  20 II 10:05

  
• basen w dnt czy w dt

  Precedens

  2

  859

  0

  20 II 09:59

  
• Drążek - pomocy.

  Ketosp

  11

  1303

  0

  19 II 17:46

  
• Podciaganie na drazku

  mirosny

  16

  2039

  0

  19 II 22:53

  
• Długość treningu?

  SparK93

  5

  867

  0

  12 II 22:36

  
• Dobre polaczenie?

  Urbanterror

  3

  917

  0

  12 II 14:36

  
• Trening na mase - ILODNIOWY ?

  Danistg

  9

  988

  0

  12 II 12:20

  
• Trening na siłę

  Szymon_NS

  5

  915

  0

  12 II 22:23

  
• pomocy

  emil5g

  3

  703

  0

  12 II 11:58

  
• jaki plan po 1,5 rocznych cwiczeniach...prosze o rade

  greg64

  3

  663

  0

  12 II 14:40

  
• fbw?

  romek365

  7

  790

  0

  12 II 14:41

  
• Martwy ciąg a wiek.

  Fuuun

  17

  3952

  0

  12 II 12:15

  
• wynik w wyciskaniu

  marianek60

  2

  717

  0

  11 II 21:35

  
• Ćwiczenia

  Minik8

  1

  515

  0

  9 II 19:18

  
• Powrót do formy. Prośba o ocenę FBW.

  Tomcio.jag

  6

  930

  0

  11 II 21:38

  
• TRENING PLECOW

  kox1234

  14

  1592

  0

  10 II 20:21

  
• Trening a zmiany w pracy...

  leshek90

  4

  642

  0

  6 II 19:25

  
• RAJEWSKI TEAM PŁOCK

  witamcie

  1

  2024

  0

  29 IV 23:01

  
• Sposób na wiekszą ilość podciągnieć podchwytem .

  mikress

  1

  783

  0

  5 II 14:34

  
• Jak zrobić Szerokie plecy?`

  MowMiKoks

  23

  7374

  0

  10 II 21:44

  
• MC w wieku 15 lat (Pytanie do prawdziwych "Znawców")

  MCTuqan

  6

  1024

  0

  4 II 11:30

  
• Dziwny problem

  MCTuqan

  15

  1726

  0

  4 II 11:39

  
• ANTYBIOTYK+CHOROBA+INNE LEKI=SPADEK FORMY?

  lordek4

  1

  1899

  0

  2 II 20:54

  
• soperancka systema

  Stef-x

  17

  2538

  0

  29 IX 18:40

  
• Pomysł na boks.

  Hiero

  2

  835

  0

  31 I 19:48

  
• Trening, góra (bez nóg) czy warto.

  xaoxaoxao

  4

  1029

  0

  30 I 22:33

  
• Trening wojskowy

  werewolf23

  41

  8409

  0

  21 II 22:05

  
• Split na masę do oceny!

  traxiu

  1

  527

  0

  29 I 20:21

  
• Wojsko zawodowe ? Jak ?

  MldByczek

  2

  1698

  0

  28 I 22:31

  
• Trening biegowy i podciąganie

  Maversmann

  1

  891

  0

  26 I 22:07

  
• Drążek - Jak zwiększyć ilość powtórzeń?

  Nourgab

  2

  2293

  0

  26 I 22:09

  
• WAT a plecy sie nie rozwijaja

  lpu92

  2

  1164

  0

  26 I 00:37

  
• martwy ciąg - początkujący

  Roland96

  20

  2091

  0

  26 I 00:09

  
• Jak długo FBW?

  masista

  3

  1188

  0

  24 I 21:53

  
• Ból pleców przy wyciskaniu sztangi leżąc

  Loss9

  5

  13924

  0

  24 I 19:46

  
• Strach przed podjęciem obrony

  Dziodek

  3

  1193

  0

  23 I 10:49

  
• Podciaganie na drazku.

  slawek94

  2

  748

  0

  23 I 11:04

  
• Dalszy trening a niska waga. Trenować czy nie??

  kryst16

  9

  1355

  0

  23 I 11:08

  
• SPLIT DO OCENY !!!

  Anonim

  23

  2121

  0

  23 I 11:22

  
• biuro obslugi klienta

  Anonim

  9

  1262

  0

  30 XI 21:02

  
• Combat czy siłownia

  focuss1

  3

  1236

  0

  21 I 10:08

  
• Ocena FBW

  sytp00

  5

  905

  0

  20 I 10:57