Tematy dla tagu: queblo

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening w domu

  sebjas6

  4

  1234

  1

  26 IX 11:19

  
• Ćwiczenie na mięśnie pleców

  phantonim

  7

  1787

  0

  28 IX 13:21

  
• PROSZE O POMOC ! POCZATKUJACY

  eV197

  5

  1260

  0

  22 IX 20:22

  
• Pomocy. Jakie ćwiczenia ?

  Anonim

  5

  1072

  0

  21 IX 10:56

  
• Fbw do oceny.

  waldek1995

  5

  1332

  0

  21 IX 10:41

  
• Porady - Podciąganie na drążku, rozplanowanie ćwiczeń (pompki, brzuch, drążek)

  Masterek77

  5

  2011

  0

  17 IX 21:21

  
• Trening w domu

  dionizos123

  5

  1048

  0

  16 IX 16:24

  
• Ocena plane wg ktorego cwicze

  Krzysiek88

  12

  2397

  0

  18 IX 13:02

  
• Plan Mawashiego - ocena

  pietrek13

  5

  1351

  0

  14 IX 20:15

  
• Plan FBW ile razy w tygodniu

  czujek22

  3

  3031

  0

  11 IX 21:05

  
• Potrzebuje jakiś plan treningowy na drążek 3x w tygodniu

  kubbciu

  1

  984

  0

  11 IX 21:29

  
• Wachu vs Powietkinu

  Cezi1987

  32

  6752

  0

  16 XII 21:09

  
• Co dodać co ująć co zmienić?

  Muchaswat

  2

  1096

  0

  7 IX 10:29

  
• Potrzebna rada

  Micr0_

  3

  1207

  0

  6 IX 15:15

  
• Proszę ocenic

  Muchaswat

  6

  1320

  0

  2 IX 21:17

  
• Kilka pytań dotyczących ćwiczeń dla 15 latka

  Pvtryk00

  2

  829

  0

  2 IX 21:09

  
• Trening domowy z bieganiem

  Alex12341

  5

  1030

  0

  3 IX 12:02

  
• Silka na chacie

  Muchaswat

  1

  968

  0

  1 IX 23:46

  
• Co najpierw?

  pietrek13

  3

  1126

  0

  1 IX 12:54

  
• Wojsko

  Anonim

  3

  1567

  0

  2 IX 00:03

  
• Przerwy między seriami i ćwiczeniami.

  czujek22

  1

  861

  0

  31 VIII 18:28

  
• Co można jeszcze dokupić?

  Kreator

  1

  753

  0

  31 VIII 00:26

  
• Ćwiczenia w domu, plenerze na dynamikę, moc, siłę

  bula0160

  2

  1370

  0

  28 VIII 10:45

  
• Stosowanie diety i treningi.

  Wnuczos888

  2

  804

  0

  25 VIII 13:58

  
• Trening na masę w pracy dla zaawansowanego

  Adiqus

  4

  973

  0

  24 VIII 12:17

  
• Prośba o porady i wskazówki

  Wiwar

  9

  1563

  1

  25 VIII 13:56

  
• Trening bez zwiększania wagi

  gregory13

  7

  1443

  0

  24 VIII 12:15

  
• Sprawdzenie i korekcja planu.

  czako128

  2

  947

  0

  15 VIII 19:54

  
• Codzienny trening w domu, efekty a regeneracja

  rafium

  2

  3821

  0

  13 VIII 11:06

  
• wzrost a sztuki walki

  Anonim

  7

  1561

  0

  13 VIII 09:35

  
• Drążek ( szybki efekt )

  Shozune

  8

  1602

  0

  13 VIII 10:13

  
• Na Sucho do oceny :D

  Siwy98z

  5

  983

  0

  8 VIII 23:37

  
• Zdezorientowany facet

  Quealt

  7

  1485

  0

  10 VIII 10:35

  
• upaly- trening na mase + plywanie

  Aleandir

  2

  913

  0

  6 VIII 09:37

  
• Czy można robić 2-3godzinne przerwy w treningu?

  sonep

  2

  916

  0

  3 VIII 08:34

  
• Trening

  Anonim

  6

  1111

  0

  4 VIII 09:37

  
• combate

  Anonim

  1

  1034

  0

  31 VII 21:32

  
• tłumaczenie

  Anonim

  1

  1205

  0

  31 VII 21:32

  
• guarana

  Anonim

  2

  1004

  0

  31 VII 21:28

  
• Co sądzicie o ludziach nie uprawiających żadnego sportu?

  Łopuch

  6

  1842

  0

  31 VII 23:16

  
• Czym skleić hantle HES

  Ekhm

  4

  1070

  0

  31 VII 08:59

  
• Jakim sposobem zwiększać ilość powtórzeń w podciąganiu ?

  nuta123422

  1

  848

  0

  30 VII 08:48

  
• Trening w domu

  szczawik123456

  4

  882

  0

  31 VII 09:08

  
• mma 16 lat czy warto?

  Anonim

  2

  559

  0

  31 VII 21:26

  
• Rekrutacja Do Służby Więziennej

  Anonim

  2

  1409

  0

  31 VII 21:23

  
• trening brzucha po fbw

  Aleandir

  7

  1011

  0

  30 VII 09:05

  
• Trening dla początkującego - plan

  czujek22

  9

  1777

  0

  28 VII 21:42

  
• jak zrobic brzuch i klate bedac chudym?

  hajsyjakzyc

  2

  2457

  0

  25 VII 10:21

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningu.

  Wujasa

  3

  729

  0

  24 VII 11:06

  
• Siłownia a matura

  Łopuch

  16

  2892

  0

  4 VIII 16:45

  
• Trening 7 dni w tygodniu

  PompaMasaM

  27

  5003

  0

  14 VIII 09:49

  
• DZIENNIK zzaba young Lady 2015

  zzaba

  49

  6051

  0

  26 VIII 10:27

  
• Trening w domu prawie bez sprzętu - Co zrobić.

  Anonim

  7

  1296

  0

  2 VII 22:20

  
• plan treningowy do sprawdzenia

  olbrzymek

  1

  581

  0

  29 VI 09:12

  
• trening w domu

  aser88

  8

  1001

  0

  25 VI 10:27

  
• Bolący nadgarstek, a ćwiczenia

  kuziolewski

  3

  786

  0

  20 VI 14:48

  
• FBW zmiana na trening AB

  Aleandir

  11

  1778

  0

  22 VI 12:31

  
• Jak?

  Stolar0

  2

  717

  0

  11 VI 19:17

  
• FBW oraz nogi w inny dzień

  Actroso

  3

  1235

  0

  13 VI 10:38

  
• Karate czy warto

  poczatkujacy1998

  17

  2586

  0

  13 VI 12:36

  
• Co sądzicie o tej poręczy stacjonarnej

  łiskonzi

  7

  1121

  0

  6 VI 17:09

  
• FBW w domu proszę o ocenę

  meva88

  3

  861

  0

  6 VI 17:11

  
• masa. w domu?

  db1

  1

  820

  0

  3 VI 22:29

  
• Jak ćwiczyć?

  advercik

  25

  3328

  0

  7 VI 12:27

  
• Ćwiczenia przy złamaniach

  pixxie

  5

  783

  0

  24 V 00:33

  
• Trening w domu, brak postępu z pompkami.

  Demoniac

  7

  1874

  0

  5 VI 13:40

  
• Amatorski trening w domu i plan

  kytebaid

  2

  887

  0

  21 V 14:19

  
• "trening" z aplikacją 100pompek

  allen91

  7

  1020

  0

  20 V 10:10

  
• czym zastapic

  major188

  1

  625

  1

  20 V 10:06

  
• Początki podciągania

  TrzebaKiedyśZacząć

  4

  693

  0

  17 V 20:13

  
• Domowa siłownia do 1000 zł

  luar87

  9

  3180

  0

  24 XI 20:44

  
• Ćwiczenia nóg w warunkach domowych (bez supli z lekką dietą)

  Kroko93

  5

  1751

  0

  19 V 09:02

  
• Plan FBW do oceny + pytania.

  Erdemo

  3

  1042

  0

  12 V 14:09

  
• (nie)zniszczalna sztangielka?

  paul123

  2

  757

  0

  11 V 10:24

  
• Kalistenika Street Workout - Drążek Domowej Roboty

  Methodical

  4

  2923

  0

  9 V 14:26

  
• 40 latek powrót do podstawowej sprawności po dłuuuugiej kontuzji

  defu

  9

  1593

  0

  9 V 14:54

  
• Sylwetka oraz trening do oceny (dziewczyna)

  koksiarz112

  4

  817

  0

  4 V 09:34

  
• 4 miesiące do ocenki (siłownia domowa)

  jesio902

  9

  1291

  0

  4 V 10:08

  
• Wyjazd za granice POMOC

  OśwaAka47

  3

  920

  0

  30 IV 10:12

  
• zolnierz Kontraktoey a wypum mieszkania

  zagur32

  4

  1154

  0

  2 V 17:26