Tematy dla tagu: queblo

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy- do oceny, prosze.

  Pwloo

  3

  945

  0

  14 IX 02:39

  
• trening plecy masa

  HulK240

  1

  1270

  0

  12 IX 04:01

  
• Relacja w "UWADZE" o pracy antyterrostow, ogladaliscie?

  Nacjol255

  26

  3270

  0

  18 IX 21:46

  
• Split czy FBW? Pytanie o opinię

  Efenti

  4

  1940

  0

  11 IX 15:15

  
• wojsko a sztuki walki

  mario16_17

  9

  1858

  0

  11 IX 11:32

  
• Czy mocne obciążenie kręgosłupa stopuje wzrost

  mwi

  2

  1154

  0

  9 IX 09:26

  
• Trening Fbw

  Anonim

  3

  731

  0

  9 IX 15:35

  
• Porownanie.

  Ćiastuś_

  4

  799

  0

  8 IX 11:49

  
• problem . plecy !!!!

  Anonim

  3

  778

  0

  7 IX 18:12

  
• Jaki sprzęt wybrać do domowej siłowni - prośba o radę

  Robko74

  16

  5009

  1

  20 II 00:01

  
• Liceum Wojskowe

  Draako

  26

  11671

  0

  22 IX 02:34

  
• Drążek max 4 i brak sił

  rafcio_100

  5

  1791

  0

  6 IX 16:03

  
• Jakich parti mięśniowych nie łączyć na 1 trenigu?

  Mandel

  10

  7855

  0

  6 IX 15:35

  
• Rodzaje ćwiczeń

  killer1992

  7

  1283

  0

  6 IX 11:07

  
• prośba do IKSROJAP

  QUEBLO

  10

  1428

  0

  8 IX 12:59

  
• WSO postępowanie rekrutacyjne

  Arek KB

  3

  1731

  0

  4 IX 02:36

  
• Liceum Wojskowe

  Pisi92

  3

  4827

  0

  31 VIII 16:19

  
• plecy - drążek

  panWanx

  2

  1206

  0

  30 VIII 22:33

  
• WL i skos

  Packman90

  2

  1026

  0

  29 VIII 21:39

  
• Czy mozna zmieszac fbw i splita?

  EoD

  8

  1620

  0

  29 VIII 17:59

  
• mc a wada wzroku

  wico93

  2

  1439

  0

  29 VIII 15:54

  
• Straż Miejska!?

  MiamiInk20

  7

  2588

  0

  29 VIII 15:43

  
• całkowita zmiana planu

  kajin

  1

  823

  0

  28 VIII 18:42

  
• Plan na masę do oceny

  danio1694

  16

  1363

  0

  30 VIII 22:17

  
• Plecy, nogi!?

  misiekk15

  21

  2834

  0

  3 IX 13:52

  
• Ocena mojego treningu

  Tomeks07

  5

  1008

  0

  28 VIII 18:21

  
• Split do oceny

  Mav92

  22

  2400

  0

  23 IX 15:27

  
• którą sztukę walki wybrać

  luis2

  8

  1136

  0

  27 VIII 18:50

  
• Co zrobić żeby się wiecej podciągać na drążku?

  QUEBLO

  60

  130478

  4

  5 III 16:35

  
• Trening Armstronga

  lech90

  7

  3796

  0

  23 VIII 19:19

  
• Kilka pytan w kwestii samoobrony

  Anonim

  9

  1655

  0

  28 VIII 01:36

  
• Usuncie temat 522470

  koolega

  2

  1100

  0

  19 VIII 18:24

  
• PLAN & ODZYWKI ??

  caven

  11

  1439

  0

  15 VIII 13:00

  
• trening

  XXninoXX

  2

  728

  0

  14 VIII 21:52

  
• czy tak mozna trenowac?

  gybon

  3

  776

  0

  13 VIII 12:31

  
• Jaka szczęka?

  bgs

  8

  2676

  0

  14 VIII 18:18

  
• Dieta/ trening

  Silveru

  4

  764

  0

  13 VIII 13:24

  
• Które połączenie jest lepsze w treningu siłowym?

  Gervasio

  11

  2021

  0

  14 VIII 18:56

  
• Powrót do treningów:) - Na początek FBW..

  Romerro

  9

  1548

  0

  13 VIII 08:00

  
• Coś a'la FBW

  bukolek

  10

  1325

  0

  13 VIII 13:04

  
• Pomocy!!! Pytanie.

  Fristil92

  7

  1062

  0

  13 VIII 16:29

  
• szybka poprawa wyników w podciąganiu na drążku- pomoc

  murzyn2233

  9

  7582

  0

  7 VIII 22:18

  
• Zakwasy oznaki przyrostu masy?? PRAWDA CZY FAŁSZ

  xMAYDAYx

  2

  1600

  0

  3 VIII 10:27

  
• fbw i biceps

  passat60

  8

  1339

  0

  3 VIII 10:14

  
• Problem z podciąganiem

  Loganekkk

  13

  4870

  0

  2 VIII 11:49

  
• Wieczne zakwasy - klata

  asbih

  18

  4751

  0

  3 VIII 12:48

  
• PROSZE O POMOC ???

  dawid9999

  12

  1838

  0

  31 VII 21:46

  
• Urażona duma !

  klk87

  10

  3186

  0

  22 VIII 17:52

  
• Podciąganie

  luktiti14

  4

  666

  0

  21 VII 18:35

  
• Podciąganie się na drążku w domu

  Pan Pikus

  22

  7548

  0

  22 VII 17:55

  
• Plan treningowy FBW - Ocena.

  Krobb

  8

  1241

  0

  16 VIII 13:33

  
• trenig

  erni5555

  1

  761

  0

  18 VII 02:30

  
• Trening na masę dla początkującego

  Czaplensis

  8

  1399

  0

  16 VII 23:26

  
• FBW do oceny i poprawy

  mmatej94

  3

  735

  0

  15 VII 21:36

  
• wazne pytanie!! co do LC

  krako123

  5

  1145

  0

  14 VII 20:41

  
• Czy moj plan treningowy jest poprawny?

  Zbo

  1

  736

  0

  14 VII 01:02

  
• Trening na mase - ocena (początkujący)

  Brom

  1

  846

  0

  14 VII 01:20

  
• zły plan ?? słabe efekty-pomocy

  wojtek4245

  74

  9001

  0

  19 VII 20:39

  
• Do Moderatorów!

  gateway93

  1

  655

  1

  13 VII 22:32

  
• Trening - awarie linkow

  Picullo

  4

  893

  0

  13 VII 22:48

  
• Problem z otwieraniem str

  hrynio92

  3

  720

  0

  13 VII 22:47

  
• Combat + kontuzja

  edix92

  8

  1400

  0

  13 VII 21:39

  
• Potrzebna rada co do treningu

  Siwy_OKS

  5

  837

  0

  15 VII 02:05

  
• CZY POLSCE JEST POTRZEBNA NARODOWA STRATEGIA OBRONY PRZED TERRORYZMEM?

  IKSROJAP

  17

  3246

  0

  14 VII 15:34

  
• FBW czy Split na MASE??Co daje lepsze efekty?

  Terlik

  4

  5353

  0

  10 VII 22:31

  
• trening na mase do oceny

  19adi21

  10

  1103

  0

  10 VII 22:23

  
• Po siłowni

  Pirul1994

  8

  1041

  0

  9 VII 17:29

  
• Proszę o ocenę mojego planu

  pawel39

  5

  794

  0

  9 VII 16:29

  
• Co o tym treningu sądzicie?

  tadek303

  5

  716

  0

  7 VII 16:40

  
• Gimnazjum i co potem.?

  Natasha272

  8

  2358

  0

  12 VII 00:34

  
• drążek-wyłączyć bicepsy

  puzian

  10

  3535

  0

  6 VII 16:43

  
• Podciąganie

  rmajx15

  4

  1045

  0

  6 VII 18:31

  
• Praktyki Policja/SW

  Anonim

  5

  3185

  0

  6 VIII 22:37

  
• Po jakim okresie ćwiczeń na siłowni należy zacząć stosować odżywki??

  Gulczas22

  7

  2588

  0

  4 VII 11:38

  
• Trening z gumami.

  brdX

  14

  11767

  0

  23 IV 11:22

  
• drazek

  Anonim

  1

  674

  0

  2 VII 04:28

  
• Gaz do samoobrony.

  Andrzej967

  1

  1184

  0

  29 VI 02:25

  
• co o tym sądzicie?

  bebe93

  7

  1055

  0

  25 VI 23:32

  
• Strach przed uderzeniem?

  Dizi10

  9

  3522

  0

  26 VI 00:00

  
• Worek

  sambi1992

  4

  811

  0

  26 VI 00:06