luktiti14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2010 (15:54)

Data rejestracji 21.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Plan treningowy 1000m na 4 tygodnie witam ! mam 16 lat, waze 64 kg, wzrost 173. biegam od podstawówki po 30 min dziennie, ale ostatnio to zaniedbalem i nie biegam juz od dwóch miesiecy, czasami tylko male interwały :( 18 lipca mam zawody powiatowe i chciałbym się dobrze	15	2010-06-15 19:21
Piłka Nożna	Zdrowie mam takie pytanie - jeżeli gram dobrze w piłkę i chcę się zapisać do szkoły sportowej to muszę mieć dobry wzrok ? wiem, że muszę być ogólnie zdrowy, ale nie wiem co z tym wzrokiem. proszę o odpowiedź	5	2009-07-23 14:58
Trening dla początkujących	Podciąganie mam 15 lat, ważę 58 kg, wzrost 169cm. od dwóch lat biegam, ale nie mam siły się podciągnąć, proszę o pomoc !!!	4	2009-07-21 16:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Plan treningowy 1000m na 4 tygodnie	2010-06-22 15:03
Inne dyscypliny	Plan treningowy 1000m na 4 tygodnie	2010-06-22 14:50
Inne dyscypliny	Plan treningowy 1000m na 4 tygodnie	2010-06-21 20:12
Inne dyscypliny	Plan treningowy 1000m na 4 tygodnie	2010-06-21 16:42
Inne dyscypliny	Plan treningowy 1000m na 4 tygodnie	2010-06-20 18:36
Inne dyscypliny	Plan treningowy 1000m na 4 tygodnie	2010-06-19 12:27
Inne dyscypliny	Plan treningowy 1000m na 4 tygodnie	2010-06-18 14:42
Inne dyscypliny	Plan treningowy 1000m na 4 tygodnie	2010-06-17 15:37
Inne dyscypliny	Plan treningowy 1000m na 4 tygodnie	2010-06-16 21:26
Trening dla początkujących	Podciąganie	2009-07-21 16:49