XXninoXX

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię andrzej

Nazwisko zieminski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie mam 17 lat mam 180 cm wzrostu pakuje 5 miesiecy waga 89kg

Zainteresowania b.d.

Dieta nie mam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2012 (23:08)

Data rejestracji 14.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	PILNE PROSZE O POMOC CHCE SZYBKO SCHUDNAC mam 21 lat waze 110kg wzrost 180cm prosze o pomoc jaka mam stosowac diete zeby jak najszybciej schudnac (okolo 20kg ) zmieniony przez - xxninoxx w dniu 2012-11-09 23:18:37	5	2012-11-09 23:17
Trening dla początkujących	poczatkujacy trening siemka wszystkim mam takie pytanko zaczolem pakowac i kupilem se nitrobolon energiser i niewiem czy cos do tego dokupic czy tylko to mam brac prosil bym o pomoc!!	3	2009-08-14 21:11
Trec	nitrobolon moze mi ktos powiedziec czy ta odrzywka `nitrobolon energiser`jest taki dobry jak muwia? odp	3	2009-08-15 02:11
Trening dla początkujących	trening siemka wszystkim mam takie pytanko zaczolem pakowac i kupilem se nitrobolon energiser i niewiem czy cos do tego dokupic czy tylko to mam brac prosil bym o pomoc!!	2	2009-08-14 21:13