Methodical

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

206

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Pala

Wiek 21

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Kalistenika | Street Workout

Dieta IF, kalorie trzymane i białko min 1.5g/kg

Uprawiane sporty Street Workout

Ostatnia aktywność 14.05.2020 (19:47)

Data rejestracji 01.10.2014 (21:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Kalistenika Street Workout - Drążek Domowej Roboty witam! tak jak w temacie ćwiczę od kilku miesięcy kalistenike, póki co podciągam się na "trzepaku"... moje pytanie jakie mogą być koszty zrobienia drążka takiego porządniejszego? nie licząc robocizny :) i co do drążka to czy lepiej robić	4	2015-05-06 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania dotyczące Mojej Sylwetki waga: 66,8 kg wzrost: 172 cm obwód w pasie: 86 cm body fat: około 22 %, tak myślę po zdjęciu staż: około 3 miesięcy dieta:dotychczas brak, ale starałem się w dni treningowe mieć dania dobrze dobrane przed i po treningu itp. cel: obniżyć	2	2015-04-27 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	stary wygląd potreningu	2016-08-11 22:37
Odżywki i suplementy	jak dlugo mozna brac kreatyne?	2016-08-08 18:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PROSZE POMOCY	2015-10-13 22:13
Trening w domu	Kalistenika Street Workout - Drążek Domowej Roboty	2015-05-07 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Pytania dotyczące Mojej Sylwetki	2015-04-28 16:43