0
otrzymanych szacunów
1
przeczytanych postów
12
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.Ciastko z wróżbą
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening w domu |
Potrzebuje jakiś plan treningowy na drążek 3x w tygodniuwitam, ułożyłby mi ktoś szybki ale efektowny plan treningowy 3x w tygodniu (pon, śr, pt) najlepiej siłowy, jak najwiecej powtórzeń co serie, pomoże ktoś? |
1 | 2015-09-09 21:31 |
Użytkownik nie wypowiedział się jeszcze w żadnym z tematów
