klamka91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

174

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty biegi

Ostatnia aktywność 23.04.2011 (18:11)

Data rejestracji 04.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ActivLab	SUPER CREATINE POWDER 500G cześć! dzisiaj zakupiłem podaną w tytule kreatynę (http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/83/creatine-powder--dextrose). mam kilka pytań: 1. czy kreatyna po otwarciu pojemnika powinna być zabezpieczona jakąś	18	2011-04-11 18:09
NUTRIFARM&OLIMP	Jaka kreatyna [podciaganie, lekkoatletyka] cześć! za 3 miesiące mam testy w jednostce straży pożarnej. od kilku tygodni się podciągam i jestem zadowolony z postępu. jednak za jakiś miesiąc postanowiłem dołożyć suplementację w postaci kreatyny. wiem, że będzie to ester. myślę nad cytrynianem	22	2011-03-20 18:41
Trening dla początkujących	Techniczne podciaganie cześć! znalazłem taką wypowiedź: "siłowo robię 17 powtórzeń, a technicznie(bujam się) 26." 1. co to jest techniczne podciąganie? jak to wygląda? czym wykonuje się ten ruch? oglądałem filmy, czytałem różne wypowiedzi(nie tylko sfd), ale nic	5	2011-03-13 12:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	SUPER CREATINE POWDER 500G	2011-04-23 18:11
Inne dyscypliny	Festiwal siły sprawności i urody Międzyzdroje -2011	2011-04-23 18:07
ActivLab	SUPER CREATINE POWDER 500G	2011-04-23 16:21
Inne dyscypliny	Drążek, 50m, 1000m. Jak się przygotować i to wszystko pogodzić?	2011-04-12 20:43
ActivLab	Przygotowania do Mistrzostw Polski w Pchnięciu Kulą by lwp3	2011-04-12 09:10
Inne dyscypliny	Drążek, 50m, 1000m. Jak się przygotować i to wszystko pogodzić?	2011-04-11 18:19
NUTRIFARM&OLIMP	Jaka kreatyna [podciaganie, lekkoatletyka]	2011-03-22 09:12
NUTRIFARM&OLIMP	Jaka kreatyna [podciaganie, lekkoatletyka]	2011-03-21 23:08
NUTRIFARM&OLIMP	Jaka kreatyna [podciaganie, lekkoatletyka]	2011-03-21 22:41
NUTRIFARM&OLIMP	Jaka kreatyna [podciaganie, lekkoatletyka]	2011-03-21 17:18
NUTRIFARM&OLIMP	Jaka kreatyna [podciaganie, lekkoatletyka]	2011-03-21 17:15
NUTRIFARM&OLIMP	Jaka kreatyna [podciaganie, lekkoatletyka]	2011-03-21 12:37
NUTRIFARM&OLIMP	Jaka kreatyna [podciaganie, lekkoatletyka]	2011-03-21 10:11
NUTRIFARM&OLIMP	Jaka kreatyna [podciaganie, lekkoatletyka]	2011-03-20 20:15
Inne dyscypliny	DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ	2011-03-17 21:00
Trening dla początkujących	Techniczne podciaganie	2011-03-13 17:08