bastun

Początkujący

Napisanych postów: 136 Przeczytanych: 2367 Szacuny: 0

Imię: Sebastian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-09 13:20:05 Data rejestracji: 2009-04-15 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: Suwałki

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport, muzyka Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Siatka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
'Naturalny' sprzęt - jakie polecacie ćwiczenia?	Trening w domu	2	2014-03-09 16:45:13
Szwy a wysiłek fizyczny.	Zdrowie i Uroda	2	2012-03-18 15:30:39
Rozkład przyjmowania cm3.	Odżywki i suplementy	4	2012-02-08 20:29:14
Trening nóg i pleców.	Trening dla początkujących	2	2010-11-20 14:02:26
Stabilizacja barku.	Zdrowie i Uroda	0	2010-10-06 19:49:24
Ból barku.	Zdrowie i Uroda	1	2010-09-14 14:31:40
Paluszek czy skórka?	Zdrowie i Uroda	0	2010-02-10 19:33:27
Unihokej - pytanie.	Inne dyscypliny	1	2010-01-06 16:10:51
Sitakówka - komunikacja.	Inne dyscypliny	4	2009-10-09 19:50:13
Drganie mięśni	Zdrowie i Uroda	4	2009-08-18 19:39:17
Siatkówka plażowa - kilka pytań.	Inne dyscypliny	11	2009-08-01 14:50:12
Szybki wzrost i uraz kolana.	Zdrowie i Uroda	9	2009-04-15 17:15:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
'Naturalny' sprzęt - jakie polecacie ćwiczenia?	Trening w domu	2014-03-09 22:07:26
Perspi-block + L-karnityna?	Odżywki i suplementy	2012-03-28 19:14:02
Rozkład przyjmowania cm3.	Odżywki i suplementy	2012-02-08 21:03:23
Rozkład przyjmowania cm3.	Odżywki i suplementy	2012-02-08 20:40:03
Stożek rotatora rehabilitacja	Zdrowie i Uroda	2010-09-29 16:43:12
Ból barku.	Zdrowie i Uroda	2010-09-14 17:02:11
Kartofle	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-31 08:36:18
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-26 10:11:01
Pytanko...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-20 13:07:38
Kurczak ostro - kwaśny. Zayebisty !	Kuchnia SFD	2010-07-19 09:54:17
PASTA RYBNA, czyli "Świeży oddech kafara" %-)	Kuchnia SFD	2010-07-11 12:58:00
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-07-09 00:09:22
Wuchta - trening dla przyjemności	Trening dla zaawansowanych	2010-07-08 23:52:39
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-03 09:08:25
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-23 19:01:55
"Ból" w tylnej części szyi.	Zdrowie i Uroda	2010-06-10 16:27:45
"Ból" w tylnej części szyi.	Zdrowie i Uroda	2010-06-09 22:02:38
Ból stopy.	Zdrowie i Uroda	2010-06-09 21:54:47
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-19 17:01:51
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-15 22:13:16
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-25 19:12:20
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-17 21:54:15
Zaczynają się upały - czyli napój sokowi nie równy!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-17 15:52:27
Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-17 09:04:41
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-14 19:02:18
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2010-04-12 21:13:55
WOŁOWINA W 5 MIN	Kuchnia SFD	2010-04-12 21:12:25
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3	Zdrowie i Uroda	2010-04-12 19:32:58
Twaróg z tuńczykiem	Kuchnia SFD	2010-04-11 21:33:52
Pasta rybno-serowa.	Kuchnia SFD	2010-04-11 16:58:40

bastun

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity