Slawkos69

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

337

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2015 (22:49)

Data rejestracji 20.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Testy psychologiczne do wojska. jak w temacie. na czym polegaja testy psychologiczne do wojska, jak je wypelniac i czego sie wystrzegac.	223	2008-08-07 13:05
Sztuki Walki	Czym sie rozni oyama karate od kyokushin? witam! od jakiegos czasu trenuje sztuki walki ale rozwiazali mi sekcje km. nie chce bezczynnie siedziec w domu bezczynnie wiec zaczalem szukac dla siebie jakiejs sekcji. niestety na tym zadupiu jest tylko karate, oyama i kyokushin. ktora wedlug was	25	2008-01-24 15:09
Sztuki Walki	Jaki kurs na instruktora strzelectwa??? witam! jestem żołnierzem zawodowym od 8 lat i mam spore doświadczenie w posługiwaniu się bronią palną ale jak wiadomo wojsko szeregowym nie daje żadnego kwitu potwierdzającego posiadane umiejętności. w związku z tym, że szeregowych zwalnia się po 12	4	2014-12-03 14:10
Sztuki Walki	Egzaminy sprawnościowe do wojska. przygotowuję się do sprawnościówki do wojska. mam duży problem z podciąganiem się na drążku.podciągam się 8 razy a do jednostki powietrzno- desantowej muszę mieć 18 żeby zaliczyć egzamin na 5. jak wszystkim wiadomo nie co lczyć na przyjęcie jeśli	2	2011-01-18 18:01
Sztuki Walki	Krav Maga w wojsku w pazdzierniku mam zamiar zgłosić sie do wojska i pozniej zosrac jako zawodowy żołnierz. od 2 lat trenuje krav mage i chcialbym ja trenowac rownierz w wojsku. w ktorych jednostkach w kraju jest krav maga i jak mozna sie do nich dostac?	10	2008-04-15 22:34
Sztuki Walki	opis technik od pewnego czasu mam przerwe w treningach (sekcja sie rozpadla) ale od wrzesnia ide od nowa na sekcje wiec przez okres wakacji chcialbym sobie przypomniec techniki ktore juz umiem. odczuwam spadek formy wiec paowalo by mi troche poćwiczyć. w zwiazku	11	2008-08-01 10:13
Sztuki Walki	Granice w samoobronie. jak wyzej. czy wogole sa, jak daleko posunelibyscie sie w samoobronie. na krav madze ucza kopniec w genitalia, w kolana atakow na potylice, skron a nawet kratan. polowa technik w combatach moze sie konczyc utrata zdrowia a nawet smiercia. odrzau	8	2008-04-04 10:38
Sztuki Walki	Hartowanie piszczeli. niedawno na treningu mielismy obrone przed low kickiem. po kilku wykonanych obronach nie moglem juz cwiczyc z powodu obitych kosci. slyszalem od kolegi ze mozna je wzmocnic "walkujac" je gryfen od hantli. podobno ta metode stosuja zwodnicy tai	76	2008-03-02 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	strach przed przeciwnikiem	2015-12-11 01:26
Sztuki Walki	bole łokci przy uderzaniu	2015-02-11 10:36
Trening w domu	TRENING DOMOWNIKA	2015-01-11 16:53
Sztuki Walki	Testy psychologiczne do wojska.	2015-01-09 21:41
Sztuki Walki	Testy psychologiczne do wojska.	2015-01-07 23:43
Sztuki Walki	Testy psychologiczne do wojska.	2015-01-07 22:05
Sztuki Walki	Testy psychologiczne do wojska.	2015-01-06 16:59
Sztuki Walki	Testy psychologiczne do wojska.	2015-01-06 16:55
Sztuki Walki	Jednostki aeromobilne	2014-12-17 16:50
Sztuki Walki	ucieczka z 6 BDP ?	2014-12-17 16:47
Sztuki Walki	Jednostki aeromobilne	2014-12-12 17:53
Sztuki Walki	Jednostki aeromobilne	2014-12-10 17:20
Sztuki Walki	Jednostki aeromobilne	2014-12-10 17:13
Sztuki Walki	Jednostki aeromobilne	2014-12-10 17:11
Sztuki Walki	Jaki kurs na instruktora strzelectwa???	2014-12-10 17:07
Sztuki Walki	Jednostki aeromobilne	2014-12-08 21:22
Sztuki Walki	Jednostki aeromobilne	2014-12-08 21:19
Sztuki Walki	Jednostki aeromobilne	2014-12-06 13:17
Sztuki Walki	Jak dostać się do wojska?	2014-12-06 13:13
Sztuki Walki	Jak dostać się do wojska?	2014-12-06 13:11
Sztuki Walki	Jak dostać się do wojska?	2014-12-04 21:34
Sztuki Walki	Jak dostać się do wojska?	2014-12-03 21:05
Sztuki Walki	Wojsko	2014-12-03 21:01
Sztuki Walki	Wojsko	2014-12-03 20:59
Sztuki Walki	Combat56+Krav Maga+Teakwondo+Boks -warto?	2008-10-06 10:26
Sztuki Walki	Duszenie - trwałe szkody?	2008-08-11 19:24
Sztuki Walki	opis technik	2008-08-01 12:24
Sztuki Walki	Legalność batonów.	2008-04-15 23:02
Sztuki Walki	Coś z moja psycha nie tak..	2008-04-07 22:05
Sztuki Walki	Granice w samoobronie.	2008-04-04 17:55