leprince

Początkujący

Napisanych postów: 68 Przeczytanych: 959 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-05 00:16:49 Data rejestracji: 2010-11-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Indeks gliemiczny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-05-01 22:54:53
Pare pytanek od poczatkującego	Odżywki i suplementy	4	2011-03-30 19:25:26
Sprzedam ostrowie oraz dres	Targowisko	4	2011-03-21 16:49:07
bialko na sniadanie	Odżywki i suplementy	7	2011-01-23 15:39:38
Czy to ma sens?	Odżywki i suplementy	4	2011-01-02 00:43:27
Plan treningowy dla dziewczyny	Trening dla początkujących	3	2010-12-24 11:11:06
masóweczka	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-12-25 00:59:18
Split do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	8	2010-12-24 13:56:02
Jaki suplement wybrac? pare do wyboru	Odżywki i suplementy	8	2010-12-24 14:25:04
Split 4 razy w tyg	Trening dla początkujących	1	2010-12-23 12:00:19
Białko i Gainer	Odżywki i suplementy	13	2010-12-15 17:27:07
Napoj po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	19	2010-12-10 23:39:33
Woda , Mleko a moze Kefir? - co najlepiej dolac do szejka	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-12-12 22:35:25
Grill elektryczny	Odżywianie i Odchudzanie	18	2010-11-27 21:30:58
Trening FBW - poczatkujacy do oceny	Trening dla początkujących	5	2010-11-24 21:17:06
WItaminki i minerały	Odżywki i suplementy	9	2010-11-19 12:36:24
Płatki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-11-19 12:56:19
Suplementacja dla poczatkujacego	Odżywki i suplementy	7	2010-11-19 23:32:09
Czas na odchudzanie - do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-11-12 22:22:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Smaczne białko	Odżywki i suplementy	2011-07-04 17:24:15
Pare pytanek od poczatkującego	Odżywki i suplementy	2011-04-02 11:07:10
Pare pytanek od poczatkującego	Odżywki i suplementy	2011-03-30 20:33:56
Sprzedam ostrowie oraz dres	Targowisko	2011-03-22 14:38:52
Sprzedam ostrowie oraz dres	Targowisko	2011-03-21 17:50:54
Czy to ma sens?	Odżywki i suplementy	2011-01-02 01:02:36
Wybór odżywek	Odżywki i suplementy	2011-01-02 00:39:31
jaki spalacz wybrać?	Odżywki i suplementy	2011-01-02 00:36:55
Plan treningowy dla dziewczyny	Trening dla początkujących	2010-12-27 23:57:16
masóweczka	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-27 11:38:00
Split do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2010-12-27 11:06:13
Split do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2010-12-27 11:05:57
masóweczka	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-27 11:01:23
Plan treningowy dla dziewczyny	Trening dla początkujących	2010-12-26 23:11:55
Split do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2010-12-26 22:52:13
masóweczka	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-26 22:24:30
Jaki suplement wybrac? pare do wyboru	Odżywki i suplementy	2010-12-26 22:02:06
Split do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2010-12-26 21:58:50
masóweczka	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-26 21:52:41
Split do oceny/poprawy	Trening dla początkujących	2010-12-25 00:57:05
Jaki suplement wybrac? pare do wyboru	Odżywki i suplementy	2010-12-25 00:56:38
Split 4 razy w tyg	Trening dla początkujących	2010-12-23 15:38:30
Modelowa dieta sportowa, a równowaga kwasowo-zasadowa organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-22 15:07:56
Platki owsiane jako potreningowe zrodlo weglowodanow	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-22 15:02:31
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-18 22:34:01
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-18 17:58:19
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-18 09:49:02
Białko i Gainer	Odżywki i suplementy	2010-12-16 20:29:52
Białko i Gainer	Odżywki i suplementy	2010-12-16 14:07:06
Białko i Gainer	Odżywki i suplementy	2010-12-15 22:37:00

leprince

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru