Czy to ma sens?

Hejo.Planuje sobie juz treningi troche w przyszlosc i chcialbym spytac czy takie cos ma wogóle. 8 tygodni masowania na kreatynie , tydzien przerwy i 8 tygodni redukcja na spalaczu+bcaa.Ma sens cos takiego czy nie? :P moze po krecie nie mozna odrazu spalaczow tylko trzbea poczekac:P... niewiem - nie znam sie za bardzo dlatego wole spytac:).

szczesliwego ;=)

Ma sens.

1.ankieta
2.poczytaj podwieszone działy
Spalacz sobie odpusć, najpierw zrzuć tkankę tłuszczową, wtedy masuj.
Pamietaj, że kreatyna masy nie daje tylko treningi i dieta

a jak zrobie to na odworot to bedzie zle ;+)? wolal bym masowac teraz jak zimno a w lato bede biegal i chudl ^^.Czemu spalacz odpuscic? na pierwszej powaznej redukcji niema on sensu?

Jakis lajtowy typu TS,TSE mozesz dac.