samonek10

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2011 (12:52)

Data rejestracji 03.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Samoobrona - duszenie paskiem witam, ja w prawdzie niczego nie ćwiczę i nawet nie chcę ale mam pytanie do tych co ćwiczą o to czy są jakieś w miarę skuteczne techniki samoobrony w przypadku gdy ktoś by mnie zaszedł od tyłu i dusił jakimś paskiem. proszę o jakieś filmiki -	15	2011-01-03 09:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Samoobrona - duszenie paskiem	2011-01-03 12:39
Sztuki Walki	Samoobrona - duszenie paskiem	2011-01-03 11:00
Sztuki Walki	Samoobrona - duszenie paskiem	2011-01-03 11:00
Sztuki Walki	Samoobrona - duszenie paskiem	2011-01-03 10:51
Sztuki Walki	Samoobrona - duszenie paskiem	2011-01-03 10:30
Sztuki Walki	Samoobrona - duszenie paskiem	2011-01-03 10:30
Sztuki Walki	Samoobrona - duszenie paskiem	2011-01-03 09:29