Tematy dla tagu: oceny

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Sylwetka do oceny

  Kwadrans

  13

  5875

  0

  21 IX 14:17

  
• Trenig 3 x w tygodniu do oceny

  borat147

  1

  949

  0

  31 VIII 12:03

  
• Trening pod hipertrofie do oceny

  7milanus77

  8

  788

  0

  1 IX 09:13

  
• Plan do oceny

  bambilino

  10

  1086

  0

  3 IX 13:50

  
• Plan treningowy do oceny

  Patryczek0143

  4

  631

  0

  7 IX 09:48

  
• FBW do oceny dla początkującej zapałki

  krzysztof1594

  3

  582

  0

  29 VIII 13:50

  
• Plan na rekompozycję? Do oceny

  Cysiek444

  14

  1330

  0

  2 IX 15:06

  
• "Dieta" do oceny, ekto = brak tycia

  Piter977

  9

  904

  0

  13 IX 11:59

  
• Trening + dieta do oceny, początkujący, masa.

  erosennin

  1

  369

  0

  27 VIII 11:33

  
• Push&pull -3 dni do oceny

  uefa08

  4

  382

  0

  28 VIII 20:57

  
• Redukcja do oceny 78kg 177cm

  skoczek177

  7

  801

  0

  27 VIII 12:46

  
• Trening do oceny

  Olson14

  1

  245

  0

  25 VIII 15:37

  
• Plan do oceny

  Szparag37

  3

  1577

  0

  26 VIII 11:28

  
• Trening do oceny

  Olson14

  1

  326

  0

  25 VIII 16:53

  
• Hardgainer na masie z refluksem(dieta do oceny)

  WeglaKilo

  8

  878

  0

  25 VIII 10:34

  
• FBW do oceny

  ldaber86

  10

  774

  0

  9 IX 17:27

  
• Plan FBW do oceny

  MCich92

  4

  691

  0

  31 VIII 10:53

  
• Utrzymanie wagi (DO OCENY), DIETA Low Carbs

  SzymonM04

  1

  1830

  0

  22 VIII 07:50

  
• Masa do oceny

  sicario1

  5

  959

  0

  20 VIII 08:00

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  wgwgwg

  10

  1154

  0

  5 IX 07:18

  
• Hormony tarczycy do oceny

  Bolus21

  3

  549

  0

  13 VIII 15:21

  
• Dieta redukcyjna, obniżenie węglowodanów. Do oceny

  SzymonM04

  1

  1567

  0

  12 VIII 17:28

  
• Redukcja do oceny

  dario222

  1

  316

  0

  12 VIII 19:06

  
• Plan do oceny na 4 dni

  Sashimo2

  5

  405

  0

  17 VIII 13:57

  
• Dieta do oceny

  nowy-pan

  1

  498

  0

  10 VIII 23:24

  
• Masa czy redukcja? ( Zdjęcia do oceny)

  Atl7as

  4

  4857

  0

  11 VIII 13:06

  
• Plan do oceny

  Anonim

  1

  17274

  0

  29 VIII 21:39

  
• Trening góra dół do oceny

  Czworek

  6

  1393

  0

  17 VIII 17:02

  
• FBW plan do oceny przy redu

  Kerenay

  7

  651

  0

  11 VIII 15:33

  
• Trening Push Pull 4 x w tygodniu do oceny

  LegsLuthor99

  3

  514

  0

  11 VIII 13:49

  
• Cyk kreatynowa do oceny.

  sliwa7

  5

  605

  0

  5 VIII 08:09

  
• Sylwetka do oceny 21lat

  iFlex

  3

  4119

  0

  4 VIII 10:22

  
• Plan domatora do oceny

  bemxio

  9

  2230

  0

  3 VIII 13:10

  
• Plan domatora do oceny

  bemxio

  5

  975

  0

  16 VIII 13:37

  
• Trening do oceny

  Kroko93

  2

  673

  0

  31 VII 19:52

  
• Plan treningowy do oceny

  Mlodykaban69

  5

  1659

  0

  30 VII 14:25

  
• Sylwetka do oceny

  Danielo98s

  3

  3950

  0

  4 VIII 23:51

  
• FBW do oceny + serie rozgrzewkowe

  ama0tor

  3

  695

  0

  28 VII 18:16

  
• Plan treningowy do oceny - wskazówki

  Anonim

  4

  407

  0

  28 VII 13:18

  
• Dieta i trening do oceny, do zrzucenia prawie 50kg (+foto sylwetki)

  Kazbazook

  45

  4484

  0

  8 XII 14:09

  
• Zapotrzebowanie oraz plan redukcji do oceny

  emu215

  4

  2256

  0

  24 VII 13:14

  
• dieta na masę do oceny :)

  Diavolo_99

  6

  556

  0

  22 VII 12:53

  
• Plan do oceny

  ryan65

  2

  360

  0

  16 VII 15:58

  
• Redukcja - makro do oceny. Czy 1600 kcal na redukcji dla mężczyzny jest ok?

  Anonim

  1

  1488

  0

  15 VII 12:47

  
• Dieta do oceny Ektomorfik 68kg

  Jaboski17

  1

  555

  0

  15 VII 14:43

  
• Dieta do oceny bogata w zdrowe tłuszcze od osoby która posiada czystą masę mięśniową

  Anonim

  1

  464

  0

  12 VII 14:04

  
• Trening do Oceny

  wojciechswieboda

  9

  587

  0

  14 VII 16:25

  
• Dieta do oceny

  wojciechswieboda

  3

  474

  0

  14 VII 16:27

  
• FBW do oceny

  Konieczny2003

  5

  592

  0

  10 VII 15:15

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  piotrek_adamczyk07

  5

  814

  0

  9 VII 15:04

  
• Push Pull (siła + hipertrofia) 4 dniowy do oceny

  mvtking2k19

  3

  664

  0

  7 VII 13:38

  
• Plan Push Pull do oceny

  Szymon_CFC

  4

  539

  0

  9 VII 16:17

  
• Dieta na mase do oceny

  kj2

  5

  1629

  0

  5 VII 18:10

  
• Plan kalistenika, do oceny

  Mirau232

  1

  566

  0

  6 VII 16:48

  
• Plan FBW do oceny

  H4ck3r

  4

  1927

  0

  2 VII 17:27

  
• Plan treningowy do oceny

  H4ck3r

  2

  1732

  0

  12 VII 15:31

  
• Trening na mase, do oceny

  WeglaKilo

  7

  800

  0

  6 VII 12:33

  
• Metamorfoza do oceny 16lat

  KAROLEK12345

  5

  2581

  0

  4 VII 12:36

  
• Dieta na mase do oceny!

  DjKales

  8

  708

  0

  3 VII 13:35

  
• Dieta i trening na redukcji do oceny

  KDT09

  7

  1189

  0

  1 VII 13:23

  
• Dieta na masę do oceny

  Bartass89

  5

  1642

  0

  30 VI 14:24

  
• Trening FBW do oceny

  tomcio.xx

  45

  5119

  0

  2 IV 11:03

  
• Plan do oceny

  4watch

  10

  796

  0

  29 VI 08:26

  
• Dieta redukcyjna do oceny i poprawy + cenne informacje

  Deficente

  24

  2233

  0

  23 VIII 09:57

  
• FBW do oceny

  mine199

  6

  821

  0

  26 VI 16:06

  
• plan treningowy do oceny

  Mlodykaban69

  4

  945

  0

  1 VII 18:42

  
• Plan do oceny

  byx007

  2

  605

  0

  9 VII 08:40

  
• FBW do oceny

  mickeyy

  2

  522

  0

  21 VI 11:53

  
• Dieta do oceny 2000 kcal

  Pelek200

  27

  3348

  0

  23 VI 15:01

  
• domowy trening do oceny

  Anonim

  14

  1002

  0

  13 IX 16:12

  
• Plan treningowy do oceny + suplementacja do oceny!

  Kamil2456

  4

  902

  0

  21 VI 13:52

  
• PPL Do oceny

  Hasiu

  6

  742

  0

  16 VI 20:12

  
• Dieta na masę do oceny (183cm, start z 65kg, ektomorfik)

  adriank15

  6

  699

  0

  29 VI 08:17

  
• Dieta do oceny 185cm, 75kg, ektomorfik

  staranny

  13

  2033

  0

  18 VI 11:44

  
• Moje superfoods do oceny

  Anonim

  9

  921

  0

  16 VI 08:54

  
• Siłownia w domu- zestaw MARBO do oceny

  szymor

  7

  2464

  0

  19 VI 19:05

  
• Plan treningowy do oceny

  Anonim

  1

  795

  0

  11 VI 23:18

  
• Czy moja dieta jest dobra? Dieta do oceny

  Anonim

  1

  1218

  0

  11 VI 20:52

  
• Nowy plan treningowy do oceny

  iDis1703

  11

  1062

  0

  15 VI 08:44

  
• Plan treningowy - do oceny i (ew. poprawy)

  Anonim

  3

  387

  0

  9 VI 09:42