mickeyy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

215

napisanych postów

Imię kamil

Nazwisko Bolec

Wiek 23

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2022 (13:38)

Data rejestracji 21.06.2020 (00:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena przysiadu cześć ,proszę o ocenę przysiadu dopiero zaczynam i chciałbym wiedzieć co poprawić w technice. z góry dzięki za wszelkie wskazówki. https://youtube.com/shorts/611xwblbwou?feature=share	8	2021-04-07 00:32
Trening dla początkujących	FBW do oceny siema proszę o ocenę planu fbw: trening a: 1. przysiad 2. podciaganie 3. ohp 4.biceps 5.spacer farmera trening b: 1.martwy ciag 2. wyciskanie lezac 3.wioslowanie sztanga w opadzie tułowia 4.łydki 5.brzuch trening c: 1.wiosłowanie	2	2020-06-21 00:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	II Puchar Szczecinka Bench Press - 09.10.2021 Szczecinek	2021-08-19 00:16
Trening dla początkujących	Ocena przysiadu	2021-04-09 00:01
Trening dla początkujących	Ocena przysiadu	2021-04-09 00:00