...
Napisał(a)
siemka mam pytanie bo ostatnio mój kolega pokłócił się z trenerem oto że mięśnie skośne brzucha nie pracują przy rzucie młotem. Mam prośbę czy ktoś może mi powiedzieć czy pracują czy nie i jakoś tą odpowiedz uzasadnić.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Skośne brzucha będą odpowiedzialne za rotacje tułowiem i stabilizację sylwetki. W rzucie młotem zawodnik kręci i w ostatniej fazie robi niemal ćwiczenie na skośne brzucha, to jest Russian Twista. Odpowiedź więc brzmi: tak.
...
Napisał(a)
a jeszcze jedno jak byś mógł mi powiedzieć skąd to wiesz i dlaczego napisałeś "niemal ćwiczenie..." i czy robiąc skręty ze sztangą ćwiczę te partie mięśni
...
Napisał(a)
Nie wiem skąd to wiem. Podstawa anatomii
Bo rzuciłem okiem na film z bicia rekordu świata żeby przeanalizować ruch i ewidentnie cały ruch polega rotowaniu tułowiem. I tak, jest to jedno z ćwiczeń na tę partię.
Bo rzuciłem okiem na film z bicia rekordu świata żeby przeanalizować ruch i ewidentnie cały ruch polega rotowaniu tułowiem. I tak, jest to jedno z ćwiczeń na tę partię.
...
Napisał(a)
mam taki mały offtop: gdzie w Polsce można trenować rzut młotem? Szczerze, przeszukałam internet i nic konkretnego nie znalazłam a słysząc nie raz że mam predyspozycje do tego typu sportów, może warto wreszcie coś z tym zrobić. Z góry dzięki za odpowiedź.
1
...
Napisał(a)
Podejrzewam, że ta dyscyplina jest mało znana i musiałbyś szukać prędzej indywidualnego trenera.
Zapłacisz więcej ale i profesjonalniej będziesz trenował oraz kto wie - może igrzyska ?
Zapłacisz więcej ale i profesjonalniej będziesz trenował oraz kto wie - może igrzyska ?
...
Napisał(a)
Nie istnieje coś takiego ja prywatny trener... Poszukaj sekcji w swoim miejsce zajmującej się tą dyscypliną i podbij- jedyna możliwość nauki.
Poprzedni temat
Chłopak, 16 lat chce zrzucić troszkę brzuszka
Następny temat
Siatkówka czy mam szanse grać zawodowo?
Polecane artykuły