RacuszekCFC
siemka mam pytanie bo ostatnio mój kolega pokłócił się z trenerem oto że mięśnie skośne brzucha nie pracują przy rzucie młotem. Mam prośbę czy ktoś może mi powiedzieć czy pracują czy nie i jakoś tą odpowiedz uzasadnić.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
58
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Skośne brzucha będą odpowiedzialne za rotacje tułowiem i stabilizację sylwetki. W rzucie młotem zawodnik kręci i w ostatniej fazie robi niemal ćwiczenie na skośne brzucha, to jest Russian Twista. Odpowiedź więc brzmi: tak.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
58
dzięki bardzo ...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
58
a jeszcze jedno jak byś mógł mi powiedzieć skąd to wiesz i dlaczego napisałeś "niemal ćwiczenie..." i czy robiąc skręty ze sztangą ćwiczę te partie mięśni
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Nie wiem skąd to wiem. Podstawa anatomii 
Bo rzuciłem okiem na film z bicia rekordu świata żeby przeanalizować ruch i ewidentnie cały ruch polega rotowaniu tułowiem. I tak, jest to jedno z ćwiczeń na tę partię.
Bo rzuciłem okiem na film z bicia rekordu świata żeby przeanalizować ruch i ewidentnie cały ruch polega rotowaniu tułowiem. I tak, jest to jedno z ćwiczeń na tę partię.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
58
dobra dzięki
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6
mam taki mały offtop: gdzie w Polsce można trenować rzut młotem? Szczerze, przeszukałam internet i nic konkretnego nie znalazłam a słysząc nie raz że mam predyspozycje do tego typu sportów, może warto wreszcie coś z tym zrobić. Z góry dzięki za odpowiedź.
1
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Podejrzewam, że ta dyscyplina jest mało znana i musiałbyś szukać prędzej indywidualnego trenera.
Zapłacisz więcej ale i profesjonalniej będziesz trenował oraz kto wie - może igrzyska ?
Zapłacisz więcej ale i profesjonalniej będziesz trenował oraz kto wie - może igrzyska ?
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Nie istnieje coś takiego ja prywatny trener... Poszukaj sekcji w swoim miejsce zajmującej się tą dyscypliną i podbij- jedyna możliwość nauki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Chłopak, 16 lat chce zrzucić troszkę brzuszka
Następny temat
Siatkówka czy mam szanse grać zawodowo?
