Mlodykaban69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2022 (00:17)

Data rejestracji 21.06.2020 (18:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Lekka kontuzja witam od 4 dni mam problem z ramienno promieniowym/ramiennym najbardziej boli podczas wyciskania bol jest przyczyna zbyt duzej ilosci wyciskan oraz silowania na reke ktore mialo miejsce 4 dni temu. narazie nie cwicze oprocz lekkiego	1	2020-07-30 19:35
Szybkie pytania bez logowania	Plan treningowy do oceny witam mam do pokazania plan treningowy do oceny ktory ma na celu budowanie sily oraz masy miesniowej (wiem wiem nie da sie to i to na raz ale kazdy wie o co chodzi) poniedzialek wyciskanie na plaskiej wyciskanie hantli chwytem neutralnym ohp	5	2020-07-29 21:01
Szybkie pytania bez logowania	plan treningowy do oceny witam mam 15 lat 183 cm i 93 kg cwicze 6 miesiecy i niedawno rozwalilem sobie odcinek ledziowy i musialem zmienic plan plan ma wzmocnic core oraz posladki utrzymac to co jest i poprawic wynik na ławie daje plan do oceny	4	2020-06-21 18:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Plan treningowy do oceny	2020-07-30 14:25
Szybkie pytania bez logowania	Plan treningowy do oceny	2020-07-30 01:16
Szybkie pytania bez logowania	plan treningowy do oceny	2020-07-01 18:42
Szybkie pytania bez logowania	plan treningowy do oceny	2020-06-30 14:21