SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Liberatore

24

Początkujący

Dziennik treningowy
95 338 24
Informacje
Piotr Nowak Wyższa Szkoła Bezpieczeństwa i Ochrony 35 w stałym związku 1/13/2021 9:40:36 AM 6/8/2015 5:07:04 PM Mazowieckie Warszawa
O mnie
Zawodnik Kulturystyki Ciężkiej Kulturystyka Sporty Siłowe zbilansowana Kulturystyka 17lat
Moje wymiary
183 cm 130 kg 15% 51 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 76 cm 100 cm
Wyniki siłowe
220 kg 360 kg 140 kg 16 280 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Liberatore - Piotr Nowak - Zawody 2020.... Przygotowanie do zawodów 2 7/1/2020 5:56:37 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Problemy ze snem Szybkie pytania bez logowania 7/3/2020 2:29:22 PM
Metamorfoza do oceny 16lat Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/3/2020 2:24:54 PM
Który słodzik wybrać? Który słodzik jest najbardziej bezpieczny? Szybkie pytania bez logowania 7/3/2020 2:21:44 PM
Boldek solo Doping 7/3/2020 2:15:32 PM
Trening a zmęczenie Trening dla początkujących 7/3/2020 2:13:14 PM
Wzrost Zdrowie i Uroda 7/3/2020 2:09:12 PM
Wyniki w trakcie cyklu prolo+master Doping 7/3/2020 2:06:32 PM
Profilaktyka przy testosteronie Doping 7/3/2020 1:58:03 PM
Redukcja wagi, odchudzanie 60 kg Szybkie pytania bez logowania 7/3/2020 1:53:58 PM
Most między cyklami Doping 7/3/2020 1:49:30 PM
Redukcja - prawie wcale nie chudnę, co jest nie tak? Odżywianie i Odchudzanie 7/3/2020 1:45:19 PM
Redukcja i anemia Odżywianie i Odchudzanie 7/3/2020 1:40:31 PM
Dieta na mase do oceny! Odżywianie i Odchudzanie 7/3/2020 1:35:14 PM
Trening pleców Szybkie pytania bez logowania 7/3/2020 1:25:56 PM
Zespół Tietzego pomocy !! Zdrowie i Uroda 7/3/2020 1:23:36 PM
Szybki wzrost wagi Odżywianie i Odchudzanie 7/3/2020 1:21:34 PM
Trening do ocenki Szybkie pytania bez logowania 7/3/2020 1:12:58 PM
Ostaryna Doping 7/3/2020 1:08:08 PM
Suplementy na dobry sen. Co zrobić gdy nie mogę zasnąć? Szybkie pytania bez logowania 7/3/2020 1:03:04 PM
Pojemniki na żywność Kuchnia SFD 7/3/2020 1:01:10 PM
Ból kolan. Co robić? Szybkie pytania bez logowania 7/3/2020 12:59:38 PM
Liberatore - Piotr Nowak - Zawody 2020.... Przygotowanie do zawodów 7/3/2020 12:05:23 PM
Opinia cyklu test enan + npp + master + prop Doping 7/1/2020 7:01:30 PM
Nie mogę przytyć Odżywki i suplementy 7/1/2020 5:32:26 PM
Ocena planu treningowego. Plany treningowe 7/1/2020 4:56:31 PM
Jak poprawić proporcje sylwetki? Trening dla początkujących 7/1/2020 4:53:48 PM
Nie mogę przytyć Odżywki i suplementy 7/1/2020 4:48:16 PM
Redukcja - tłuszcz jak był tak jest Odżywianie i Odchudzanie 7/1/2020 4:44:49 PM
Redukcja, lekka przerwa wskazana? Trening dla początkujących 7/1/2020 4:38:26 PM
Suplementy - czy jest ok? godziny ilości Odżywki i suplementy 7/1/2020 2:32:59 PM

Artykuły

Liberatore 24 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane