cwicze se troche juz od roku
...
Napisał(a)
pon klata wtorek biceps przedramienie sroda triceps nogi czwartek plecy i sobota to co we wtorek i robie w pon srod piatek abs i moge robic w pozostale dni brzuszki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To ma być plan ? To jest chaos a nie plan
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Mam nadzieję, że ćwiczysz inaczej niż piszesz (znaczy z przerwami). :)
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
...
Napisał(a)
pon klata wtorek biceps przedramienie sroda triceps nogi czwartek plecy i sobota to co we wtorek i robie w pon srod piatek abs i moge robic w pozostale dni brzuszki
Po 1 strasznie rozpisane. Po 2 - klata sama na treningu? Po 3 - plecy w dzień po nogach? Po 4 - gdzie ten plan, bo ja tu widzę założenia jeno?
Po 1 strasznie rozpisane. Po 2 - klata sama na treningu? Po 3 - plecy w dzień po nogach? Po 4 - gdzie ten plan, bo ja tu widzę założenia jeno?
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
...
Napisał(a)
no ponoc wiekszych oarti miesni niecwiczy sie z malymi czyli klata i plecy osobno to rozpisz mi jak to powinno byc ja niechce cwiczyc nog bo mialem problemy to sam triceps
cwicze se troche juz od roku
...
Napisał(a)
Chłopie, pisz jakoś bardziej po polsku, bo trudno zrozumieć o co ci chodzi.
Dziwnym trafem 90% ludzi ma problem z nogami. Ale bicepsy zawsze zdrowe
Dziwnym trafem 90% ludzi ma problem z nogami. Ale bicepsy zawsze zdrowe
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Dziwnym trafem 90% ludzi ma problem z nogami. Ale bicepsy zawsze zdrowe
uehaheheheehheaheh :D miałem kiepski dzień ale jak przeczytałem ten text to mało na ryj ze smiechu nie wykopyrtnąłem :D
p.s. ja nogi mam zdrowe :DDD
uehaheheheehheaheh :D miałem kiepski dzień ale jak przeczytałem ten text to mało na ryj ze smiechu nie wykopyrtnąłem :D
p.s. ja nogi mam zdrowe :DDD
"old man dies, young girl lives - fair trade"
...
Napisał(a)
no pomuzcie mi powiedzcie co mam zle w swoim planie
cwicze se troche juz od roku
...
Napisał(a)
Dziwnym trafem 90% ludzi ma problem z nogami. Ale bicepsy zawsze zdrowe
Krzychu, zniszczyłeś
Krzychu, zniszczyłeś
"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche
Poprzedni temat
Vagikim89/Dziennik - Sylwetka
Następny temat
Który trening wybrać w wieku 15 lat z chorymi kolanami?
Polecane artykuły