Sashimo2

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

253

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.06.2021 (19:28)

Data rejestracji 26.06.2020 (02:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	38	2020-06-26 03:14
Trening dla początkujących	Plan do oceny na 4 dni płeć :mężczyzna wiek :28lat waga :95kg wzrost :183cm cel treningowy :masa staż treningowy na siłowni :2 lata z przerwami uprawiane inne sporty :nie dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full	5	2020-08-11 17:01
Doping	Jak unormowac prolaktyna oraz estrodiol ?	5	2020-07-22 09:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-09-07 21:39
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-09-07 20:19
Trening dla początkujących	Plan do oceny na 4 dni	2020-08-13 16:47
Trening dla początkujących	Plan do oceny na 4 dni	2020-08-12 23:42
Zdrowie i Uroda	Drugi podbródek po masie ?	2020-08-10 00:00
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2020-08-09 21:23
Doping	Jak unormowac prolaktyna oraz estrodiol ?	2020-07-22 10:51
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-07-22 01:23
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-07-21 19:11
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-07-21 11:49
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-07-21 07:28
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-06-29 07:59
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-06-28 22:41
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-06-26 22:06
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-06-26 21:42
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-06-26 20:02
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-06-26 12:03
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-06-26 11:18
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-06-26 09:18
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-06-26 07:29
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-06-26 07:03
Doping	Deca + prop 4 tydzień przerwanie cyklu kiedy odblok	2020-06-26 06:46