Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!

Ale przeciez xpanda nie wykorzystam w 1 cyklu.Wyliczylem ze 12 porcji=1 miesiac.-Przy braniu tylko raz w DT.

więc zostanie Ci na drugi cykl, zrobisz przerw minimum 5 tygodni i będziesz mógł dokupić do tego xpanda booster przed treningowy i zrobić następny cykl

A mozna cos takiego :

DT:Xpand przed i po treningu
DNT:rano

Wolalbym jednak wiekszac tego xpanda wykorzystac poniewaz tak :

Na 1 cyklu okolo 18 porcji wykorzystam
Dajmy na to ze 2 cykl to tez okolo 18

Czyli ogolem jest 36 porcji a w Xpandzie jest 50 porcji .
Wiec reszta i tak zostanie .A po takim czasie juz poprostu moze sie ona nie przydac.

Oczywiscie mono w DNT

można i tak

Jeszcze takie pytanko jakie bialko polecacie ?.Ogolnie bede brac tylko przed snem.

Zastanawialem sie nad Ostrowia WPC 80 - kiedys bralem ale wiem ze w smaku nie zbyt
Wpc Protein 80 Vitafit - slyszalem ze jest ok
Jakies inne propozycje?

Max koszt wydania:ok.50zł.

vitafit, albo nowe białko z vitamin shop

https://www.sfd.pl/NOWE_BIAŁKO!_W_13_PYSZNYCH_SMAKACH!-t562112.html



+ do tego oliwa żeby spowolnić proces wchłaniania

Wedlug Ciebie ktore byloby lepsze :

Viatfit Protein - 750 g 32 zl
Bialko z Vitamin-shop- 600g 35zl - wydaje sie ze ten jakosciowo lepszy poniewaz drozszy a jest tego troszke mniej.(choc nie zawsze drozszy znaczy lepszy)

ustawiłbym je na równej poprzeczce

przemawia do mnie ilość smaków białka z VS


Remik wczoraj pisał, że czeko-sezam jak grześki

Bezelu: + do tego oliwa żeby spowolnić proces wchłaniania

Moge zamiast oliwy wypic Olej Lniany

Czyli po odzywce bialkowej łyzka Oleju Lnianego?