[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Pedroevo, załóż topic swój w dziale Odchudzanie, napisz co Cie trapi i podeślij linka. Czy ja czy ktoś inny na pewno Ci pomoże.

adzik, ale czego? Że ładny jestem?

Myron, mierzysz poszczególne fałdy i wyliczasz ze wzoru, gdzieś na forum jest tutaj opis co i jak.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

radoslaw88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29541

Gratuluję wspaniałej przemiany. A jaka łapa. Będę zaglądał, powodzenia

TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378

Bzyku
Witam znowu w dziale dzienników treningowych ,dziwi mnie tylko czemu dla początkujących

Po dość udanym cyklu z Trec''iem widzę wracasz tutaj nie przerywając masować i jak najbardziej popieram decyzję.
Powodzenia ,myślę że będę częsciej zaglądał bo bliżej

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Dziękuje dziękuje

.

W początkujących, bo tak jak pisałem cienki jestem

. Poza tym nie wiem czy będę miał czasu prowadzić dziennik tak jak w Trec'u, tj. filmiki/zdjęcia. Masujemy do końca lutego. Czekam jeszcze na paczkę od Czarnego No-Xplode + No-Shotgun i jedno z tych dwóch będę chciał jeszcze wrzucić zanim zacznę redukcję

.

Poza tym decyzję czy dział dla początkujących czy zaawansowanych pozostawiam Wuchcie.

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2009-12-29 19:22:26

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378

Cienki to na pewno nie jesteś

Oglądałem podsumowanie wszystko na plus a zwłaszcza nogi masakrycznie poszły do przodu . Ogromne się wydają prostowniki pleców i tak jak ktoś wspomniał łapy . Jedynie co by należało poprawić to klata ,masz podobne zmartwienie tyle że u mnie jest gorzej

Pozdro Sog nie wchodzi ale w dzienniku powinien się pojawić jeden więcej

...

Pedroevo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 373

Tylko że ja nie chce się odchudzić tylko odchudzić :) .

Ja chce ogólnie zacząć moja przygode z siłownią na długooo ...
Rzeźba itp .

To najpierw się odchudać ?

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295

Uważam, że dziennik będzie prowadzony (jest) na wysokim poziomie dlatego awansujesz do zaawansowanych gdzie dalej będziemy mogli śledzić Twoje poczynania

Tylko mi poziom trzymaj

Powrót do korzeni :)

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 56 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 37378

No i wykrakałem