Dieta kopenhaska II

że się tak spytam...jeśli mówimy o puchnięciu... jogger, jeśli na "normalnej" diecie puchnę, a teraz przy kopehnaskiej nie, tzn że wcześniej powodem mógłby być nadmiar węgli?? Dobrze rozumiem, że węgle mi nie służą??

Dzięki Korni78 za wsparcie! Może rzeczywiście mam "parcie na szkło" bo wokół wszyscy chudną
Dzisiaj jest nawet smaczne żarełko, zresztą każdy dzień bez szpinaku jest smaczny, chociaż dzisiaj zobaczyłam chłopczyka jedzącego pączka i miałam ochotę mu go zabrać haha, chociaż zwykle nie jadam słodkiego
jeszcze godzina do lunchu, wytrzymiem!

"W każdym razie nie wygląda to na zmianę na lepsze ."
Jogger co radzisz w tym przypadku??

jeśli na "normalnej" diecie puchnę, a teraz przy kopehnaskiej nie, tzn że wcześniej powodem mógłby być nadmiar węgli?
Węgle zmagazynowane w mięśniach jako glikogen wiążą 3-4x ilość wody. Jest to OK przy budowie masy mięśniowej .

antimatter,
Znalazłem kiedyś informację, że spośród syntetycznych progestagenów występujących w pigułkach tylko lewonorgestrel nie powoduje tycia. Btw jeśli na tej diecie się nie chudnie, to na 99.9% przyczyna jest hormonalna (jeszcze insulina, hormony tarczycy)

hmmmm :-I

Tarczyca jest ok, jestem na etapie badania nerek, na razie posiew z mociu, niestety z anty nie mogę zrezygnować tak sobie, więc wygląda, ze klops :-/

Sprawdź jeszcze w ulotce skład swoich pillsów

antimatter: może poproś swojego gina o zbadania poziomu hormonów?? Normalnie bez tabletki, jeśli się ma problemy z hormonami to niedogodności są cykliczne, nie wiem jak jest z tabletką. Może faktycznie masz źle dobraną??

jogger: co mogę zjeść jak mnie zassie wieczorem, bo coś czuję że dziś jest ciężki dzień... nie chcę otrębów, płatki owsiane ok., ale z mlekiem czy bez? i ile - łyżeczkę, łyżkę, pół szklanki?? Wolę sobie zaplanować wpadkę niż ogołocić lodówkę... z góry dzięki za info.

Wieczorem to raczej czyste białko - np. ze 3 białka jajek - mogą być na twardo, ale i podsmażone na teflonie - 'białkownica'