SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2102093

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499
znacie powiedzenie rosnie jak na drożdżach...
...to bedzie HIT!


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-04-30 20:12:45

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Czy drożdże po dodaniu do mąki i wody będą się aktywować i będzie można zrobić proteinową pizzę?
4

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
aż się boję dać znowu wpis, bo co ostatnio to robię - to mam jakiś problem,
tym razem cała Rodzinka była chora, mnie złapało na końcu - zapalenie oskrzeli + zmiany w plucach, szok normalnie
aż musiałem wybrać się na osłuchanie do lekarza rodzinnego ,u którego nie byłem 9 lat - jak sie okazało, po ostatnim wpisie w rejestrze, sama babka była w szoku
niestety rodzinne leczenie + inhalajce itd nie pomagały, więc dostałem mocne wsparcie



Pierwszego dnia użycia leków pojechałem też postawić banki u fizjo, już od kolejnego dnia czułem poprawę i po 1,5 tyg przerwy wróciłem wczoraj na siłkę, najpierw 2 dni lekkich treningów rozruchowych, od jutra zaczynam znowu lecieć wg planu.
Niestety choroba spowodowała spore zmiany w sylwetce, bo dodatkowo poza problemami z kaszlem itd miałem totalny brak apetytu, który nadal mnie trzyma + przez zatkane zatoki straciłem zapach na około tydzień (zawsze się tego obawiałem, to najgorsza z opcji, nieważne czy perfumy, czy zapach jedzenia, czy wizyty na dwójkę - nie czułem nic nie polecam)

No ale mniejsza z tym co złe, dziś mój mały Brzdąc ma 5 urodziny - przed nami super dzień, w sobotę mała imprezka dla jego ziomeczków
Niedługo lato, wszystko musi się zacząć układać, nie zamierzam już chorować i robić przerw - delikatnie podkręcam tempo i coś na lato się z tego musi wykluć.

tutaj trochę posiłków, również z okresu chrobowego, jak wspominałem, nieważne czy wpadł deser w knajpie (to był początek choroby i jeszcze coś tam czułem) ,czy zjadłem omleta, albo mięso z grilla - to wszystko smakowało tak samo, tak samo ch**owo

ps. Caseina - rewelacja, nie mogę się doczekać jak wejdzie do regularnej sprzedaży









...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 23124 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
Wszystkiego co najlepsze dla Franka
jedzonko mega, na tę kazeinę też będę ostrzył zęby
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6928 Napisanych postów 63323 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787738
No to super sprawa, że imprezka dla synka się udała wszystkiego dobrego dla synka i dla Was rodzinnie
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
a kiedy premiera tej caseiny ?
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Dlaczego jako uznany moderator nie otrzymuję takiej kazeiny na testy?

Jaka konsystencja tej kazeiny? Bardziej pudding czy shake?
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
georgu
Dlaczego jako uznany moderator nie otrzymuję takiej kazeiny na testy?

na testy dopiero od +85kg

...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
MARIAN 17
a kiedy premiera tej caseiny ?


Jeszcze dokładnie nie wiem, ale mają być 2 wersje - jedna standard do regularnej oferty AN, druga z enzymami trawiennymi i probiotykami (taką testuje) do oferty nowej linii, o której jeszcze za dużo napisać nie mogę , bo sam nie wiem ;)

Konsystencja raczej standardowa niż budyniowata - mi taka pasuje, póki co rzadko piłem ją solo, raczej wrzucałem do masy na omleta (fajnie poprawia konsystencje , omlecik na pewno jest troszkę bardziej pulchny , a nie wysuszony jak z wpc/wpi), lub mieszałem ostatnio z białkiem drożdżowym.

W sobotę aero, w niedziele off . Ogólnie weekend pod znakiem imprezki Franka, więc sporo czasu poświęconego, by się tam wszystko udało - i tak było

Odnośnie dzisiaj, szybki trening przed pracą - całkiem udany:


Jedzeniowo:




Testuje białko drożdżowe mam je w 2 smakach: kawa i czekolada-orzech
Obydwa bardzo ok, czuć na końcu po wypiciu trochę goryczkę, a w trakcie nic. Do tego nie pieni się, dobrze rozpuszcza, fajnie smakuje.
Szczerze jakbym nie wiedział, że to jakieś białko drożdżowe, to bym myślał, ze jest to wpc...potestowałem też do omletów, również w miksie z kazeiną - wszystko ok, wiadomo nie będzie to żaden hit sprzedaży, ale hasło 'rosnąć jak na drożdżach' może nabrać tutaj innego wymiaru

Dzisiaj też premierka nowych owocków w żelu, morelowa + orange (na szczęście w proporcjach 70/10%) - słodkie, smaczne, ciekawe. Omlecik dzisiaj z rana wyszedł petarda
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.

electro
Polecane artykuły