[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

Moje smaki, uwielbiam kuchnię libańską.
Napisz coś więcej o tym lataniu

nikki oby już było dobrze
wiem co czujesz, mnie to dopada co jakiś czas, ale ni z żółądkiem a z jelitami, cokolwiek nie zjem ból i złe samopoczucie
zdrówka

Pokrótce napiszę co też u mnie aktualnie słychać.
Cały czas od wizyty u lekarza POZ biorę Controloc 20mg (z 2x dziennie, zmniejszyłam do 1x dziennie rano), Zirrid (z 3x1 zmniejszyłam do góra 2x1 w zależności czy żołądek mi dokucza czy też nie), brałam na początku jeszcze Enterol 2x1, potem zmniejszyłam do 1x1, aż go skończyłam.
Udało mi się dostać do gastrologa wcześniej, bo zwolnił się termin i zamiast 7 października poszłam na wizytę 29 września...Lekarka była miła, zrobiła gruntowny wywiad od czego zaczęły się te moje problemy z żołądkiem, do tego po obejrzeniu moich wyników krwi zaczęła pytać czy w rodzinie były przypadki nowotworów ponieważ nie spodobały jej się wyniki AST, pomimo niewielkiego przekroczenia i niskich leukocytów (podejrzenie leukopenii), zaleciła zrobienie gastroskopii na wiosnę z uwagi na podejrzenie refluksu przełyku.
Wykonała USG jamy brzusznej, w którym wszystko wyszło ładnie: wątroba niepowiększona, jednorodna; nieposzerzone drogi żółciowe; pęcherzyk żółciowy bez złogów, echoujemny; trzustka normoechogeniczna z niewidocznym przewodem Wirsunga; obie nerki w położeniu typowym, bez cech kamicy i zastoju; śledziona niepowiększona, homogenna; przestrzeń zaotrzewnowa bez zmian.
Zleciła natomiast masę badań z krwi, które zrobiłam dzisiaj rano czyli: morfologię, ALAT, Aspat, FA, GGTP, bilirubinę całkowitą, kwas foliowy, vit. B12, CEA, Ca19-9, AFP, TSH, Ft3, FT4, anty TPO, anty-HCV, HBs-Ag. Większość tych badań jest na wykluczenie nowotworu wątroby - , jeszcze człowiek nie wszedł w magiczny wiek 4-z przodu, a już musi zaprzątać sobie głowę zdrowiem

Reasumując zobaczymy jakie będą tym razem wyniki, z którymi znowu muszę się wybrać do gastrologa. Żołądek ostatnio mi nie dokuczał więc znowu wróciłam do ćwiczeń w domciu. Odezwał mi się w niedzielę kiedy zjadałam zbyt dużą porcję sernika wykonania Tygryskka

Ale żeby nie przynudzać wrzucam jakieś tam pojedyncze posiłki z ostatniego czasu Powoli też wracam do normalnego jedzenia z obserwacją żołądka.

Zdrówka życzę i oby wszystko ustąpiło

rion10

Zdrówka życzę i oby wszystko ustąpiło

Dziękuję Rion Ja również mam taką nadzieję

Również życzę zdrówka.
Też brałam controloc na zapalenie błony śluzowej żołądka, którego się nabawiłam na tle stresowym. Do dzisiaj muszę uważać co jem.
Nikki będzie dobrze a i wyniki będą już zrobione

Żyjemy, ale mało czasu i człowiek nawet nie pamięta żeby coś skrobnąć.
Ćwiczymy nadal w domu, nie odważyliśmy się w aktualnej sytuacji rozpocząć treningów na siłowni.
Ale regularnie ćwiczymy w domu wiec póki co jest ok.
Wrzucam kilka ciekawszych posiłków z ostatniego czasu:
Wątrobka z kurczaka
Omlet z gorgozola , kurczakiem i warzywami
Łosoś pieczony, frytki z dynii hokkaido (super są i malutko kalorii) i super smaczna sałatka z rukola, żurawiną, pomidorami w oleju, serem blue, itp. Jakby co to o dokładny przepis pytajcie Nikki
Sernik low carb z polewa z czekolady 90% i kakao
















Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-10-11 23:59:47

Wyniki ostatniego badania krwi miałam już w zeszłym tygodniu i nie będę się rozpisywać szczegółowo przy każdym z nich, napiszę ogólnie, że wszystkie wyszły tym razem pięknie w granicach. Natomiast te, które powinny być ujemne wyszły ujemnie. Nawet ASPAT i ALAT tym razem w normie, bez żadnych wyskoków poza skalę Tak więc żadnych nowotworów nie mam - ufff, bo już i takie myśli mi przeszły przez głowę Do tego żołądek się uspokoił, lekarstwa odstawiłam już jakiś czas temu, chyba będzie z tydzień

Jak mąż pisał, ćwiczymy nadal w domciu i jakoś nie mamy odwagi, aby wybrać się na siłownię przy tej ciągle rosnącej liczbie zachorowań. W razie czego multisporty mamy reaktywowane i czekają w gotowości

Poniżej moje ostatnie, wybrane posiłki.
kurczak pieczony z ziemniakami pieczonymi i warzywami
omlet z wpc i bananem
sernik
łosoś z makaronem durum i warzywami











Zmieniony przez - Nikki w dniu 2020-10-12 18:22:07

No to super wiadomości. Jak wyniki dobre to i głową spokojniejsza. Trenujecie razem w te same dni czy oddzielnie?

Night trenujemy z mężem w te same dni, ale osobno :) Trzeba jakoś się dzielić naszym ubogim zasobem sprzętu :) Tak się składa, że jestem obecnie na pracy zdalnej, więc mogę poćwiczyć rano, a mąż wtedy po południu.