[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

gnidusek

Ostro , porobiło Cię jakoś :o

prz1993

No dzieje się dzieje. Nie ma magii - spiąłeś tyłek, sà efekty

Gnidusek - właśnie dużo mi do szczęścia nie potrzeba, tydzień przepracowany solidnie, a robi się przyjemnie ;) Niestety nie jestem w stanie wykluczyć gorszych dni, nawet weekendów, ale staram się zachować jakiś umiar , a ostatnie dni są naprawdę solidne Jakbym przytrzymał tak najbliższe 3 tygodnie, to myślę, że będziemy zadowoleni z formy , wspólnie z Trenerem

rutkow

Magi nie ma jest tylko dobry sprzet

żebyś się nie zdziwił
wielu sobie tak tłumaczy, np. braki w formie, a w tle leci tablica mendelejewa i końskie ilości
u mnie tribulusik 250 mg co 5 dni, więc jak dla mnie htz nie pierwszy raz , nie ostatni zapewne staram się to po prostu dobrze wykorzystać


Zapomniałem Wam sprzedać malego newsa, oczekujcie lada dzień
proszę tylko nigdzie tego na razie nie wrzucać i nie udostępniać

Szkoda że na uczulony na orzeszki ziemne xd , wystarczy garstka i zaraz cały spuchnięty i w krostach :(

ja czekam na te nowe fruzeliny ale tym kremem tez nie pogardze

Chcę! Makro już znamy?

Banan

u mnie tribulusik 250 mg co 5 dni

To 2,5x więcej, niż u mnie


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-11-16 21:57:23

Kuba jednego mi odloz jak cos jak wpadne to fure zaladuje po dach

rutkow

ja czekam na te nowe fruzeliny ale tym kremem tez nie pogardze

już dawno temu miały być, ale jakis problemy z błędem na etykietach spowodował opóźnienia, powoli zaczynam się martwić iż nie pojawią się do czasu Eventu, a miały być jedną z głównych rzeczy do degustacji teraz już wiem, że kolejną będzie ten nowy nutwhey a'la snickers
Mam nadzieje,ze wszystko jednak 07.12 będzie do Waszej dyspozycji - głodomory

BzykuDG

Chcę! Makro już znamy?

Banan

u mnie tribulusik 250 mg co 5 dni

To 2,5x więcej, niż u mnie

Ty już swoje w życiu zjadłeś,a teraz jesteś kolarzem - nieprawdaż? szukaj innych zabawek, np. EPO
Makro nie znaju, ale powinno być wiadomo już w przyszłym tygodniu

Gugcio

Kuba jednego mi odloz jak cos jak wpadne to fure zaladuje po dach

jasna sprawa, mam nadzieje tylko, ze i tym razem nie bedzie żadnych opóźnień, towar jest na magazynie, więc oficjalnie czeka na premierę itd i od razu go zamawiam na sklep

nutlove + wafle kukurydziane i będzie miazga <3

Niedziela odhaczona

55 min cardio zrobione + spacer w ciągu dnia, jako dodatkowa aktywność ;)

Jezeli chodzi o michę, to wczoraj na noc wleciało jeszcze pastrami - kupione w mojej ulubionej knajpce, zapakowane próżniowo. Potem wrzuca się je np. na parę i po chwili można rozkoszować się na różne sposoby, jak widać nie kombinowałem

Dzisiaj od rana : jajecznica z dodatkami, kurak+ trochę mozzarelli, WPI po aerobach, kotlety gotowane z karkówki mielonej + buraczki, szykuje się jeszcze jeden posiłek. Jutro niestety cały dzień w pracy i może być ciężko wyrwać się przed lub po niej na trening i znowu dylemat jak tu jeść ...

kierwa te pastrami ... z musztardą...albo jeszcze lepiej, z musztardą barbecue od Heinza...i bym na raz wciagnął bialka jak z 3 posiłków,haha

Tak patrzę na te pastrami i chyba trzeba na święta zrobić jakoś zamiast wędlin <3