Dzięki za podpowiedzi, w sumie mam ikeę blisko siebie, może sprawdzę z ciekawości
Bo te poprzednie patelnie co mam w domu, to były też tak po ponad >100 zł kupowane, jedna jest naprawdę spoko, ale przydałaby mi się druga taka bardziej pod placki ;) bo ta, którą mam się chyba coś zepsuła..
U mnie wczoraj pierwszy dzień bez aktywności fizycznej od powrotu z urlopu.
Dzisiaj w planach siłowy , interwały
i cardio na wyciszenie - na koniec ale najpierw do 16 praca
Z jedzenia wczoraj , głównie rozpadające się omlety
Idzie powoli, ale stabilnie (biorąc pod uwagę, że za mną 2 tyg urlopu w ostatnim miesiącu)
po lewej 27.06 - 85.1 kg / 92 cm pas
środek 07.07 - 83.6 kg / 89 cm pas
po prawej 09.08 - 83.6 kg / 86.5 cm pas
Za 2 tyg o tej porze będę już sączył drinka na plaży, więc trzeba podkręcić tempo