gienus12
Gratulacje 
. Śledziłem snapa
. Śledziłem snapaJedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3363
Napisanych postów
72175
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
459095
...
Napisał(a)
Dejwikkk
Ekspert
Szacuny
2435
Napisanych postów
3137
Wiek
32 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
173179
brawo, duzy progres
...
Napisał(a)
alexus
Ekspert
Szacuny
287
Napisanych postów
2303
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
99903
graty Krystian!
...
Napisał(a)
Webstero
Ekspert
Szacuny
586
Napisanych postów
874
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45823
W ciszy robiles swoje, mysle ze nawet nie spodziewales sie takiego zakonczenia. Wielkie Gratuluacje dla Ciebie za wlozona prace i determinacje oraz Mariusza za to jak Cie przygotowal!
Ziomku mój Ty zawsze przy mnie stój w drodze na melanż czy w drodze na bój.
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
21595
Napisanych postów
30818
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870850
Twój przykład idealnie pokazuje to, co napisałem niedawno u Artura. Ciężka praca > genetyka, i jeśli masz jaja do tego, to z najgorszym genem (a umówmy się, Twój najlepszy nie jest na pewno 
), osiągniesz sukces Gratki Krystian!
), osiągniesz sukces Gratki Krystian!...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
natalijkaKrystian srebro!!!! Gratuluję <3
dziękuję
wincolSuperGRATULACJE!!
dzięki
FighterXGraty!
dzięki
kabo9gratulacje, srebro zasłużone
Dzięki
MARIAN 17Gratki :) oglądałem na relacji. Forma wydawała sie znowu ładnie poprawiona
dzięki Mario
Biały89no super, forma bardzo poprawiona
dzięki
opalinhoGratulacje, spory progres od Grodziska.
dzięki
gienus12Gratulacje
Dziękuję :)
Dejwikkkbrawo, duzy progres
dzięki
alexusgraty Krystian!
dzięki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
WebsteroW ciszy robiles swoje, mysle ze nawet nie spodziewales sie takiego zakonczenia. Wielkie Gratuluacje dla Ciebie za wlozona prace i determinacje oraz Mariusza za to jak Cie przygotowal!
Dokładnie, liczyłem na formę życiową i tyle. No finał na MP byłby dla mnie wyróżnieniem, udało się jednak zaskoczyć 1 raz
...
Napisał(a)
Biały89
Ekspert
Szacuny
701
Napisanych postów
3560
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
134894
dalej jakieś plany startowe?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
prz1993Twój przykład idealnie pokazuje to, co napisałem niedawno u Artura. Ciężka praca > genetyka, i jeśli masz jaja do tego, to z najgorszym genem (a umówmy się, Twój najlepszy nie jest na pewno
Dokładnie. Zdaje sobie sprawy, że sylwetki na Mistrza Świata nie mam, ale nikt mi zabierze tego, że będe zapyerdalał ile się da, żeby choć trochę formę poprawić. Nie uda się tego od razu, ale każdy start czegoś uczy. Mądrą pracą da się przebudować bez genu sylwetkę. Poza tym co to znaczy gen ? Wiadomo na najwyższym poziomie ma znaczenie, czyli bez tego nie da się być mr. Olimpia ale to bardziej gen do tolerowania środków, do hipertrofii itp
To że ktoś ma ładny szkielet to nie znaczy, że od razu będzie dobry, właśnie tutaj "gen" do ciężkiej pracy, do mądrej pracy, bo to nie to samo.
Gen do bycia pokornym, a nie gwiazdorzeniem, gen do braku pyerdolenia, a robieniem. No i najwazniejszy gen do lubienia tego co się robi
dobry przykład Adam i jego sylwetka
czy Mario
...
Napisał(a)
Polskikoks
Ekspert
Szacuny
603
Napisanych postów
1847
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
208486
Graty Krystian! Dobry przykład do czego prowadzi upór i ciężka praca!
Poprzedni temat
AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- ...
- 445
-
Następny temat
Karolina Noskovitz dziennik treningowy
