Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

panteon

Widzisz, a mi nawet po 75g glukozy nie skoczył..
Znaczy skoczył z 87 do 91 po godzinie..

a robiłeś pełną krzywą insulinową? znaczy badałeś na czczo, po1h i po2h zarówno glukozę jak i insulinę? Bo chyba sama glukoza po 1h niewiele mówi
do tego pewnie przydałby się panel tarczycowy
no i ogólnie wizyta u lekarza jeżeli uważasz że coś jest nie halo

Tylko cukier. To już coś mówi.. Badania z ciekawości były, także nie kombinowałem.

shadow78

Gary Taubes - dziennikarz, nie medyk. Wydawnictwo Literackie - nie medyczne. Nie mam więcej pytań... ;)

No a kto miał opublikować i zbadać? Książka to dziennikarstwo popularnonaukowe? Takie dziwne? Facet nie wchodzi w teorie tylko podsumowuje stan badań nad otyłością (nakłady na nie są ogromne, a - paradoksalnie - im więcej wydajemy, tym grubsze społeczeństwa mamy). Znajduje paradoksy i prezentuje je czytelnikom. Na końcu podaje sugestie jak się żywić, ale bez nawracania świata. Trudno żeby gość rozkminiał biochemię diety Batninga z 1863 roku. Historia jest bardzo ciekawa, a "Listy o otyłości" to musi być niezła książka.
Nie wiem czy do takiej roboty trzeba aż lekarza.

shadow78

Ten przynajmniej jest prawdziwym lekarzem, czynnym zawodowo i prowadzącym własną klinikę. Nie znaczy to jeszcze naturalnie, że książkę napisał uczciwie.

Badania często są sponsorowane, dlatego nie mając pełnej metodologii badania, dostępu do procedur i wyników, dyskusji naukowej o rezultatach - nie ma najmniejszego sensu powoływać się na nie.

No i wp*****la szczypiorek, a popija wyciągiem z fermentowanej rzeżuchy. To przesądza o wiedzy prosto z nieba. Mam tę przewagę, że książkę czytałem. Są linki do badań, wyników, opracowań. Można weryfikować.

kabo9

Z badaniami to jest ostatnio tak, że udowodnić da się wszystko, a w szczególności to co chce sponsor badania. Dlatego ja nie dyskutuję z badaniami i jakoś specjalnie mnie nie interesują. Ciężko znaleźć badania gdzie grupa badana jest w podobnym wieku i stopniu wytrenowania.

Gdybyście czytali, to byście wiedzieli. Taubes też porusza ten temat. Omawia pewien proces w nauce. Po IIWW odrzucono niemiecki model weryfikacji wyników badań naukowych. Wszystko co w nauce było niemieckie oficjalnie stało się złe. Od tamtej pory większość badań prowadzi się i weryfikuje na podstawie modelu amerykańskiego, dopuszczającego zarówno manipulację wynikami, jak i celowe "ustawienie" próbki pod wyniki.
Ostatnio... Słyszeliście ile kosztowało zafałszowanie badań na temat szkodliwości cukru? A około 50 tys. $ Tyle co nic dla branży. Naukowcy zaangażowani się rozpruli. I tak nikt im nic nie zrobi, a sporo osób machnie ręką i powie: "Znowu coś k***a odkryli. j**ał ich pies, oszustów."

Jakoś bez bólu łykamy badania o prozdrowotnym wpływie białka na organizm, o zbawiennych skutkach jedzenia BCAA, kwasach O3 i O6, magnezie, witaminie D3 itp. Działa? Pewnie, że działa. Tak samo jak deficyt/nadwyżka/suplementacja/rotacje/posty itp. Pytanie numer dwa: jak działa i czy to jest na dłuższą metę zdrowe? I tu zaczyna się koncert autorytetów.

Znajdę Gdzieś te skany, bo książka nie do zdobycia. Jedna pani nie wiedziała gdzie mnie całować żebym jej pożyczył.

Miałem przerwę w treningu. Akurat 45 minut. Zaraz popiszę.

MaGor, zestawienie wielu artykułów naukowych i wyciągnięcie wniosków to metaanaliza i żeby była zrobiona dobrze, wymaga wysokich kompetencji. Za wysokie progi dla dziennikarza.

W sensie literackim, książka T. może być ciekawa, pełna błyskotek i zabawnych historyjek, ale nie przesadzajmy z jej naukową wartością.

Ps. Już nawet nie pamiętam, o czym dyskutujemy... Wnoszę, że o merytorycznej wartości przekonań, że mięso jest lepsze ;)

MaGor

Znajdę Gdzieś te skany, bo książka nie do zdobycia. Jedna pani nie wiedziała gdzie mnie całować żebym jej pożyczył.

Miałem przerwę w treningu. Akurat 45 minut. Zaraz popiszę.

Mam nadzieję, że jej pokazałeś to miejsce!

Widzę, że po treningu byłeś padnięty - brak obiecanej wypiski.

No to jeszcze trzeba pamiętać, że teraz ciężko o zdrowe cokolwiek, w roślinach, warzywach, owocach pestycydy, w mięsie antybiotyki, ogólnie Mendelejew na półkach sklepowych, także nie wiem czy ma sens spieranie się czy przekonywanie jaki system żywienia lepszy. Nie w naszych czasach. Idąc dalej moja teza taka, że najlepsza jest różnorodność i tego kiedyś Wam życzę, możliwości jedzenia wszystkiego po trochu

Ronin78

i tego kiedyś Wam życzę, możliwości jedzenia wszystkiego po trochu

Po trochu, czyli np. pół, była kiedyś taka dieta, aby jeść wszystkiego pół... ludzie to opacznie rozumieli i kupowali pół tortu, pół litra, pół słoika dżemu

@Ronin-No to jeszcze trzeba pamiętać, że teraz ciężko o zdrowe cokolwiek, w roślinach, warzywach, owocach pestycydy, w mięsie antybiotyki, ogólnie Mendelejew na półkach sklepowych, także nie wiem czy ma sens spieranie się czy przekonywanie jaki system żywienia lepszy. Nie w naszych czasach. Idąc dalej moja teza taka, że najlepsza jest różnorodność i tego kiedyś Wam życzę, możliwości jedzenia wszystkiego po trochu


Panowie nie piszcie tych obiegowych bzdur. Naprawdę to jest żenujące . W żadnym mięsie sprzedawanym w sklepach nie ma żadnych antybiotyków. Antybiotyki nawet kurczakom podawane są przepisywane i podawane przez weterynarza to taki lekarz od zwierząt podanie antybiotyku jest ewidencjonowane w książce zdrowia zwierzęcia oraz data podania i czas który trzeba odczekać aż antybiotyk nie będzie obecny w organizmie zwierzęcia . Za złamanie tego przepisu weterynarz traci pracę a właściciel płaci ogromne kary oraz cała partia mięsa idzie do utylizacji a konkurencja jest duża dlatego każdy pilnuje się i nie odp*****la maniany. Maniana jest na poziomie wytwórcy np chleba,wędlin itp oraz mięsa kierowanego do sklepów które jest szpikowane chemią dla zwiększenia swoich rozmiarów . Z 50 kg świeżego mięsa robi się 150 kg i to trafia na półki sklepów w hipermarketach i tu jest problem. Nie mówiąc już o takich produktach jak pseudo pieczywo które nie wiadomo z czego jest głównie z chemii ,wędlin które maja symboliczną zawartość mięsa bo od kilkudziesieciu lat w Polsce zlikwidowano normy jakie stawiano poszczególnym wyrobom. teraz można nazwać produkt szynką a ta pseudoszynak nie zawiera praktycznie mięsa tylko jaką śliską maź.
To nie jest żadna tajemna wiedza wystarczy porozmawiać z weterynarzem przy następnej wizycie np z psem czy kotem do szczepienia.
Pozdrawiam i miłego dnia.

godula

Antybiotyki nawet kurczakom podawane są przepisywane i podawane przez weterynarza to taki lekarz od zwierząt podanie antybiotyku jest ewidencjonowane w książce zdrowia zwierzęcia oraz data podania i czas który trzeba odczekać aż antybiotyk nie będzie obecny w organizmie zwierzęcia . Za złamanie tego przepisu weterynarz traci pracę a właściciel płaci ogromne kary oraz cała partia mięsa idzie do utylizacji a konkurencja jest duża dlatego każdy pilnuje się i nie odp*****la maniany.

I wszyscy żyli długo i szczęśliwie pod błękitnym niebem udekorowanym tęczą ;) Dawno się tak nie ubawiłem. Akurat moja znajoma jest weterynarzem i nadzoruje kilka hodowli... Ona oczywiście nie, ale słyszała, jak koledzy opowiadali ;)

@shadow-Akurat moja znajoma jest weterynarzem i nadzoruje kilka hodowli... Ona oczywiście nie, ale słyszała, jak koledzy opowiadali ;)


Ta jasne a ja słyszałem że jedna baba drugiej babie wsadziła do dupy grabie.