Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

Od emocji wolę logikę. Nie zawsze się da, ale przynajmniej myślę o sobie dobrze.
Ketoza dla kierowców, ale trzeba wiedzieć co i jak. Podobno cukrzycy w poważnym stanie (z możliwością ketozy) mają jakieś zaświadczenia dla policji, ale nie drążyłem tematu.

Logika przegrywa z emocjami!
Patrz na emocje kobiety i logikę mężczyzny.
MaGor Twoja logika też jest emocjonalna (logicznie myślisz o sobie dobrze).
(Koniec dyskusji o emocjach i logice w tym dzienniku.)

Obawiam się jednak, że większość mężczyźni stara się kierować w życiu logiką. W aktywności sportowej również. Nawet jeżeli w sposób logiczny tłumaczymy reakcje emocjonalne, to na ich podstawie i tak będziemy się starali działać logicznie i planowo. Panie mają odwrotnie. Wszystko odbierają emocjami, nawet rzeczy wynikające z prostego wnioskowania logicznego, a dopiero potem dobierają działania pasujące emocji.

Kobiety i niektórzy współcześni sportowcy 99% swej energii skupiają na "wyglądam więc jestem". Mają zamiłowanie do słodyczy, szybko się denerwują i zniechęcają. Bardzo często używają zdrobnień w nazwach potraw (już o tym pisałem chyba).

Może faktycznie skończmy rozmowę o logice. Emocjonalnie to ja już dawno zbankrutowałem. Nie starczyło mi emocji na opłacanie bieżących wydatków, a co mówić o inwestowaniu ich długoterminowo. Żyję resztką nadziei, że chociaż odrobina logiki pozwoli mi przetrwać drugą połowę meczu z godnością.

Idę po kartofelki do sklepu. Może sobie usmażę placuszki na smalczyku i/lub masełku? Będą pyszniutkie!

MaGor

Idę po kartofelki do sklepu. Może sobie usmażę placuszki na smalczyku i/lub masełku? Będą pyszniutkie!

I tym stwierdzeniem MaGor podzielił się z innymi ze swoją mroczną skrycie skrywaną tajemnicą

MaGor - z Twoimi emocjami radzisz sobie znakomicie!
Inaczej dawno wróciłbyś do wcześniejszego trybu życia.

Jawor50

MaGor

Idę po kartofelki do sklepu. Może sobie usmażę placuszki na smalczyku i/lub masełku? Będą pyszniutkie!

I tym stwierdzeniem MaGor podzielił się z innymi ze swoją mroczną skrycie skrywaną tajemnicą

Niestety nie było kartofli. Młode wyszły. Poza tym mam w lodówce mrożone warzywa na patelnię. Właśnie udusiłem je na maśle i kawałkiem szynki. Smaczne i pożywne. Trzeba mi siły bo sprzątam i robię pełną galę flagową w domu. Wieczorem organizuję przyjęcie. Na dwie osoby razem z gospodarzem. Przeglądam szafy i na bieżąco usuwam co ciekawsze gadżety w rozmiarach groteskowo wielkich. Kobita by sobie z taką robotą poradziła w godzinę...
Piję kawę i dalej do roboty. Upał i tłok nad jeziorem! Sami opoje i fanatycy spalonych na grillu mięs. I jeszcze jedzą do tego chleb. Powiadam Wam Bracia i Siostry: inwestujcie w wiedzę trenerską i dietetyczną, bo ta cała armia obżartuchów w ciągu kilku lat będzie potrzebowała pomocy i będzie gotowa za to zapłacić. A jak kobiety lubią rozmawiać o takich rzeczach... Ostatnio aż byłem uroczo zadziwiony.

Ta armia nie jest tego świadoma i nie jest gotowa aby za to zapłacić!
W ogóle nie myśli o zapłacie!

Nie wiem zupełnie co chciałem dzisiaj osiągnąć. Chyba się zmęczyć. Upał pomógł znacząco. 2 litry wody to tylko mignęły mi przed oczami.
Nie wiem czego szukałem - wiem co znalazłem. Udało się przebić słupki objętości z poprzedniego tygodnia, ale jakiejś wielkiej satysfakcji nie czuję. Szczególną radość sprawiają mi długie serie na koniec. Tylko czemu one służą? Nie wiem. Albo się ogarnę, albo urlop (który i tak nadciąga)

FitNotes Workout - niedziela 26th czerwca 2016

** Flat Barbell Bench Press **
- 100.0 kgs x 1 rep
- 100.0 kgs x 2 reps
- 100.0 kgs x 3 reps
- 100.0 kgs x 4 reps
- 100.0 kgs x 1 rep
- 100.0 kgs x 2 reps
- 100.0 kgs x 3 reps
- 100.0 kgs x 4 reps
- 100.0 kgs x 1 rep
- 100.0 kgs x 2 reps
- 100.0 kgs x 3 reps
- 100.0 kgs x 4 reps
- 100.0 kgs x 1 rep
- 100.0 kgs x 2 reps
- 100.0 kgs x 3 reps
- 100.0 kgs x 4 reps
- 90.0 kgs x 5 reps
- 90.0 kgs x 5 reps
- 90.0 kgs x 5 reps
- 80.0 kgs x 5 reps
- 80.0 kgs x 5 reps
- 80.0 kgs x 5 reps
- 80.0 kgs x 5 reps
- 80.0 kgs x 5 reps
- 80.0 kgs x 5 reps
- 80.0 kgs x 5 reps
- 50.0 kgs x 15 reps

** Barbell Squat **
- 50.0 kgs x 5 reps
- 54.0 kgs x 5 reps
- 70.0 kgs x 5 reps
- 80.0 kgs x 5 reps
- 90.0 kgs x 5 reps
- 100.0 kgs x 5 reps
- 110.0 kgs x 5 reps
- 100.0 kgs x 5 reps
- 90.0 kgs x 5 reps
- 80.0 kgs x 5 reps
- 70.0 kgs x 10 reps
- 64.0 kgs x 15 reps [PR]
- 60.0 kgs x 20 reps [PR]
- 50.0 kgs x 25 reps

Natrzepales tych serii jak zly.
Mialem podobne przemyslenia/nastawienie jeszcze dwa tygodnie temu, jak sie odchudzalem. Robic robie, ale po co ?
Dawaj od Sierpnia atak na 150kg, bedzie mi milo i razniej

fanslaska

Dawaj od Sierpnia atak na 150kg, bedzie mi milo i razniej

Byłby to niejako odwet za sylwestra :) Wtedy na celowniku tez było 150kg? Szczerze nie pamiętam w tej chwili...