"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

...

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Pewnie dzieki temu rowniez udalo Ci sie poplynac dobrym szlakiem - lepsi plywacy radza sobie z nawigacja i jesli jest sie w stanie utrzymac ich tempo, mozna mniej uwagi poswiecac na wlasna nawigacje, ktora zawsze zaburza sylwetke i powoduje straty. Na koncu jak na koncu, a jeszcze gorzej, gdy wyprzedza Cie kolejna fala, a potem jeszcze jedna.. ludzie startujacy 5,10 minut za Toba.. to dopiero dolujace ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

162 m / 2500 m - około 6,5% - jak to wyliczył Pirlo. Mam w okolicy u rodziców 9% i jedną, którą podejrzewam o jeszcze więcej, ale znak drogowy informuje tylko o niebezpiecznym nachyleniu.

Znacie aplikację?
http://www.bkool.com/en/apps-bike/virtual-training

Mam w pracy na kompie taką aplikację na Linuksa do planowania wycieczek rowerowych. Jedną z ciekawszych opcji jest jakaś taka masochistyczna metoda wyznaczania trasy z maksymalnymi przewyższeniami, a nawet jest opcja "mountain". Za cholerę nie mogę sobie przypomnieć nazwy.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

pirlo2122

Ekspert

Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535

zle to policzylem jednak bo dalem ze wzoru na spadek roznica wys/dlugosc x 100% ale nie wzialem pod uwage ze ta dlugosc to podstawa trojkata ma byc a nie przeciwprostokatna.

...

heinz

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561

To masz lepiej jak w Łapinie

Podjazd Kolbudy-Łapino długość 1,4 km, najniższy punkt 89 m.n.p.m., najwyższy punkt 162 m.n.p.m., przewyższenie 73 m, średnie nachylenie 5,21 %

http://www.roweromania.dzs.pl/roweromania/ranking-podjazdow/

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...

pirlo2122

Ekspert

Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535

xzaar77
Pewnie dzieki temu rowniez udalo Ci sie poplynac dobrym szlakiem - lepsi plywacy radza sobie z nawigacja i jesli jest sie w stanie utrzymac ich tempo, mozna mniej uwagi poswiecac na wlasna nawigacje, ktora zawsze zaburza sylwetke i powoduje straty. Na koncu jak na koncu, a jeszcze gorzej, gdy wyprzedza Cie kolejna fala, a potem jeszcze jedna.. ludzie startujacy 5,10 minut za Toba.. to dopiero dolujace ;)

Tylko to plywanie wygladalo tak ze plynalem sam a grupka tworzyla sie na nawrotach na bojach pozniej wszyscy sie rozplywali i co chwila nawigujac i biorac oddech widzialem ludzi po 15m ode mnie, mysle kurde tak zboczylem, wychylam glowe, spogladam a ja plyne idealnie na boje a to inni zygzakuja. Poplynalem tak dobrze ze w sumie tylo 2 razy poprawilem minimalnie pozycje po wychyleniu sie z wody na dystansie 1900 pozostale spogladania to bardziej upewnianie sie ze jest ok. Przed wyjsciem z wody koles przeplynal po mnie z prawej strony na lewa totalnie mylac kierunek plywania. Ot moglem sie "posmiac" z innych i siegnac pamiecia do zawodow z przed roku jak ja wlasnie tak plynalem.

Sprawdzilem obliczenia spadku uwzgledniajac dlugosc podstawy i wychodzi 6,49% czyli prawie to samo.

Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-05-02 12:07:29

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

Na chłopski rozum: 162 metry na długości 2500 metrów. Czyli matematycznie: 162/2500

W procentach ma być? No to razy 100 dziada.

...

heinz

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561

http://www.mtbkrynicazdroj.pl/ciekawostki/34-obliczanie-nachylenia-podjazdu.html

...

pirlo2122

Ekspert

Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535

No tak ale nie zrozumiales o co mi chodzilo. Nie chce robic spamu ale wkleje grafike. Chodzilo o to ze te 2,5 km to jest nasza przeciwprostokatna a nie podstawa bo chyba tak xzaar mierzyl spacerujac po niej. Niczego to nie zmienia bo blad jest minimalny w tym przypadku ale jakby bylo wieksze wzniesienie na tym dystansie bylby wiekszy.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

heinz
To masz lepiej jak w Łapinie

Tobie tez by sie podobalo, jest i zbocze, a nawet kilka - dla mtb ;) Znalazlem to przy okazji zawodow w jezdzie na czas organizowanych przez nasz klub - niestety za pozno ;) W tym roku zwyciezca podjechal ze srednia niemal 31km/h ;) Eskremalna jazda, cztery minuty na pelnej wiksie ;)

Wersja szosa w gore, mtb w dol ;)