SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 377743

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Damian_619
Co wchodzę do tego dziennika to mi robisz mega smaka :P
Jedzonko mega :)


Tak Ci sie wydaje, bo przed zawodami jesteś
Trzymam kciuki swoją droga!

A ja żyje, mam sie dobrze, no chociaż moze nie dzisiaj z rana
Nie ciągnie mnie do ciasta w ogóle! Co zjadłem, to same pieczenie wołowe, schab ze śliwka, krem z grzybów. Jakiś pasztet pieczony, do tego makaron z gorgonzola i szpinakiem, sałatka z kurczakiem i kiełbasę z ogniska, bo na paintball byliśmy

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
polka88
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 1626 Wiek 1 rok Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16561
Bzyk to nie jest kwestia że Damian jest przed zawodami, ja mam teraz off , a mam podobny problem co tu wchodze jak i Damian haha

http://www.sfd.pl/DT__Paulina_Sensuła-t1073621.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
shizaxa
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 134 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10139
Damian_619
Tak :)


dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21549 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870447
Ja jestem na pełnej masie, a też ślina mi cieknie

Bzykuś, to koksujemy coś w sobotę? Wiem że wagę i eliminacje przesunęli na wieczór, więc z rana / w południe można by było coś podźwigać Wolskiego nakręcisz, może ktoś jeszcze będzie chętny, i znowu wpadnie ciekawy trening

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
na wieczór jak na wieczór ale na 15...
bde stal tam z godzine wcześniej w kolejce do weryfikacji zeby jak najwczesniej sie załapac

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html


Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html


DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
No pewnie, że można coś poprzerzucać . Ale tak jak pisze Marian, popołudniu są eliminacje, więc bardziej myślałem o treningu po niż przed?

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
tylko ze po to pewno nie wczęsniej niż 20 sie skonczy...

waga jestod 15-16:30 zawody sie zaczynaja o 17

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html


Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html


DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21549 Napisanych postów 30785 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870447
Eliminacje się chyba o 17 zaczynają, to skończą sie pewnie koło 22 Na pewno chcesz po?

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
polka88
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 1626 Wiek 1 rok Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16561
Panowie zawody robi Olimp zabrze wiec weryfikacje pojda szybko i sprawnie :p zawody tez:p

http://www.sfd.pl/DT__Paulina_Sensuła-t1073621.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
prz1993
Eliminacje się chyba o 17 zaczynają, to skończą sie pewnie koło 22 Na pewno chcesz po?


Mamy dwie siłki 24h, więc czemu nie

A tak poważnie, to się zgadamy jeszcze w tygodniu, jak wszystkie sprawy mi się wyjaśnią

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Modyfikacja Planu na mase Partie 2xtyg.

Następny temat

Poradzcie mi ;/

WHEY premium
Polecane artykuły
Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Uginanie przedramion ze sztangą jest uważane za jedno z najlepszych ćwiczeń złożonych, które buduje bicepsy. Osobiście n...

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Brak możliwości kontynuowania wysiłku sprawia, iż w sporcie jedne osoby zwyciężają (bo są lepiej przystosowane i/lub p...

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Trening w domowych warunkach jest bez wątpienia dobrą opcją, jeśli brakuje nam czasu lub z innych powodów musimy pozosta...

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Kulturystyka to dyscyplina wymagająca wyjątkowo indywidualnego podejścia. Oznacza to, że musimy dobrze poznać własne cia...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły