Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2014-08-19 21:23:43
NSNP
Ilość wyświetleń tematu: 270611
NSNP
pina1984Cześć
Kobieta lat 30, 156 cm, 72 kg - od maja zrzuciłam ponad 12 kg. Cierpie na insulinoopornosć w związku z czym dorzuciłam do mojej diety tauryne. Aktualnie jestem w trakcie puchy Animal cuts universala i tu moje pytanie - kiedy spalacz a kiedy tauryna?
Trenuje 4 razy w tygodniu - siłownia + bieganie, w pozostałe dni bieganie/rower/kijki, staram się robić 1 dzień przerwy w tygodniu. Pozdrawiam Paula
Zmieniony przez - pina1984 w dniu 2014-08-19 14:08:12
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
zawodnik1Panowie ZMA łykam 3 tabl. 30 minut przed snem, bezpośrednio przed snem piję 40g białka mam jeszcze DAA (3g) mam brać razem z ZMA czy białkiem?
Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2014-08-19 21:23:43
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły