!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

Dobra dieta, dobry sen

Nie daj sie zwariować z tym katabolizmem Daj BCAA, glute odpuść

j/w
katabolizm i tak bedzie, nie da sie go unikanac, bo dzieki temu czlowiek zyje.
dopracowana dieta i trening jest najlepszym twoim sprzymierzencem

Jadł ktoś coś z supli na sen a mianowicie: Animal PM , Iron Dream od Arniego , i Ressurect P.M od Ronniego. Cenowo czy ilościowo wypadają tak samo. Animal PM miałem porcyjke (a w stacjonarnym na porcje sprzedają ) i nic nie poczułem, dzien jak dzień . Patrząc po składzie ID i RPM mogą fajnie wpływać a mam ochotę kupić sobie jakiegoś supla , a jako że wszystko mam to pozostaje właśnie kupić coś z "bajerów".

lepiej na sen GABA + melatonina i zwykły magnez :)
taniej wyjdzie, jak kupuje to w sklepie z odczynnikami :)

ja jadlem rem+ z 4+ dosc dobrze dzialal, ale po czasie

popuri

lepiej na sen GABA + melatonina i zwykły magnez :)
taniej wyjdzie, jak kupuje to w sklepie z odczynnikami :)

gaba zayeebista, ~2.5g przed snem + magnez + wapń + cynk

Samej Gaby nie czułem zbyt, choć brałem tylko 2g (może za mało) . ZMA/Magnez to leci standardowo , Ew. myślałem o Mental Focus ze sciteca + Dendrox V.1 i lecieć to w pracy ale przesadzam ze stymulantami więc myślałem jednak o czymś gotowym na sen bo i nie mam czasu i ochoty codziennie to odmierzać. (+ unikam milionów pytań ze strony żony , czemu łykam 20 różnokolorowych pigułek) , Ponawiam, czy ktoś jadł Iron Dream, Ressurect PM , Animal PM lub Scitec Night Recover P.M(choć skład tutaj wygląda arcy cieńko, aż dziwne bo scitec zazwyczaj ma dobrą cene do jakości).

Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-08-16 20:35:39

Ja jedynie gabę 2g max daje czy tam 2100 bo ta treca chyba ma na kasa 750

u mnie 3g bylo idealnie

Melatonina (polecam LEK-AM 5g)
ZMA
Arginina

Jak dla mnie kombo mistrz, gównie za zasługą melatoniny, a mam naprawde ciężkie problemy z zasypianiem i ogólnie snem



Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-16 23:43:09