SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Akop Szostak

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 417158

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28444
czyli duża różnica jest miedzy robieniem cały czas masy jakościowej a masą na maxa xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6913


Proste ze tak, może dam takie porównanie zdjęcia pod koniec 2008, i teraz z redukcji pod koniec 2010. Róznica to 14 kg w dwa lata Robiłem tutaj dwa razy ostrą masę, jakościowo nie dały bym tak rady

ps łysie to rodzinne

Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2011-02-19 20:07:20

facebook to zło, ale i tak tam jestem ... :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47494 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Akop super zmiana :)
Mam nadzieje ze za nastepne 2 lata będzie nie 14 a 28 kg wiecej na rzezbie

Powodzenia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6913


tutaj też takie porównanie, masa redukcja

lipiec i październik 2010

facebook to zło, ale i tak tam jestem ... :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 410 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20389
a łysienie rodzinne :P:P to każdy na treniku :P zarcik :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 1983 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37461
Akop - za***iscie jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6913
R_93 to było z roku przed, teraz znów masa jest :)tylko ze inna waga

facebook to zło, ale i tak tam jestem ... :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 1983 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37461
Październik 2010 to wcale nie jest rok temu hehe
Pokaż coś aktualnego jak bedziesz miałczas zrobic fotke
i za rok na Olympie do 202 chociaz hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28444
robisz masakryczne postepy, patrząc na to ile $ wydajesz na diete i suple to efekty muszą być :) ale wiadomo bez wiedzy niebyłoby niczego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6913
miałem na myśle ze nie ten sezon ja to liczy sezonami.

Aktualnie też jestem na masie, i bf jest większy, bodobnie jak na pierwszej fotce. Tylko ze róznica w wadze to 12kg. Tydzień temu miałem robione fotki z treningu, na których jestem z Piotrek Głuchowskim, i już za kilka dni bedą dostępne choć juz jestem chudzszy niż tam, ponieważ robie lekką redukję. Chce poprawic jakość

chudy001 to fakt troszke w to idzie, ale każdy zawodnik który osiąga sukcesy na arenie między narodowej, jak również z medalowych miejsc w Polsce wydaje duze pieniądze. Własnie z tego powodu przesuwam start na jesien. Ale mam nadzieje ze to wyjdzie na lepsze

facebook to zło, ale i tak tam jestem ... :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Instrukcja Obsługi

Następny temat

Rywalizacja!

Fruzelina