SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Akop Szostak

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 433320

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 295 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13665


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 3174 Napisanych postów 12929 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 362428
komentatorzy tez mocni ( ci od nagrywania ) a koles po akopa lewej to jak go zobaczylem myslalem ze przed 50...

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 5392 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 106161
"temu coś wystaje z tyłka, jak kulemanowi" hahahah padłem z krzesła . Ten ktoś to Paweł Smolik

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6913
Fajny filmik dzięki za linki tych filmów na FB i miło było poznać Was tam !

Co moge napisać. Brałem udział tylko w eliminacjach, a nie w zawodach PK. Ciesze się ze jade na MŚ, ponieważ udało mi się dostać do teamu A. Wczoraj pozawodach miałem wolne od diety, ale od dzis wracam. Teraz czeka mnie 3 tygodnie walki ! zostało mi 4kg do zbicia

a to fotka pół godziny przed https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/3.gif[/img][img]https://static1.sfd.pl/1/images2010/20101031084143.jpg" alt=""/>



Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-10-31 08:42:40

facebook to zło, ale i tak tam jestem ... :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25539
Super dwójki !! No i łapa miażdzy

Mam nadzieję, że mnie pamiętasz - wysłałem Ci @.

Zdrowia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 220 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2138
w porownaniu do filmiku wyzej to zdjecie pokazuje jak bys byl 3x wiekszy niz tam, jak zawsze filmiki nie oddaja rzeczywistosci i znacznie pomniejszaja zawodnikow:(

ZAGLEBIE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 295 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13665
Nastepnym razem nie bede nic gadał nagrywając film Faktycznie na żywo lepiej to wyglada niz na filmiku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 5392 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 106161
Tak to prawda, przykładowo widziałem Michała Karmowskiego tylko na fotach i w MD TV, a kiedy zobaczyłem go life w Zabrzu to o ja pie....

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 261 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5839
Witam ,mam pytanko ile mniej wiecej pijesz l.wody dzienne w czasie robienia massy?
i czy woda jest wazna dla robienia masy jak mozesz to odp .pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6913
To prawda ze nażywo, to wygłąda inaczej

na maila odpisze dziś


Co do pytania o wodę, to jest ona najważniejsza ! Woda to podstawowy rozpuszczalnik składników w komórce. Bez wody nie można wykorzystać białka czy innego składnika ! Dodatkowo woda pomaga usuwać toksyny, które powodują gorsze przyrosty jak i zagrażają zdrowiu.

Nie liczę dokładnie ile pije wody, ale nie dopuszczam do pragnienia. Ten stan znaczy brak wody ! Sygnał pragnienia jest wysyłany z opóźnieniem, czyli gdy już nie mamy odpowiedniej ilości wody

facebook to zło, ale i tak tam jestem ... :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Instrukcja Obsługi

Następny temat

Rywalizacja!

BF