SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Akop Szostak

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 418965

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 936
Jones

zobacz na to zdjęcie na tej stronie

http://www.sfd.pl/Akop_Szostak_-_junior.-t465392-s14.html
Akop faktycznie tyle warzył, a te zdjęcia co Michał wstawił są z 13 września. Czyli aktualne

Tutaj masz filmik z Akopem co był kręcony jakiś czas temu, to tłumaczył co się stało
http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/droga-do-mistrzostw-swiata-2009/video,3,akop-szostak-trening-bicepsow-tricepsow.html

ALE JAJCA A mówią ze taką masę to nie powinno się robić A jednak poprawił bardzo dużo.

to cytat Akopa z innego forum z dnia 17 września:

W końcu je poprawiłem Smile Niestety musiałem nowe spodnie kupić Razz bo w pasie bez zmian Razz
Nogi to był priorytet, więc tutaj zmiana najlepsza jest Smile Jestem z nóg nawet zadowolony.


Czyli Michał miał rację

ale tak na marginesie niezły spaślak był z niego


Zmieniony przez - oxa1 w dniu 2009-09-18 23:07:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 936
ale liczy się ze znów jest w formie

zobaczymy jak pójdzie mu na Mistrzostwach Świata. Rok temu był 3 na świata.
Ale skoro teraz udało się zdobyć Mistrza Europy to może na MŚ pójdzie jakoś

Zmieniony przez - oxa1 w dniu 2009-09-18 23:09:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 477
Hej
Właśnie znalazłem stronę z dziennikiem treningowym Akopa, jakby ktoś chciał zobaczyć. Mało że są tam jego teksty to na dodatek jeszcze są filmy! tutaj : sensei.pl

Masakra jakie on tam zrobił postępy. rzeczywiście przytył 25kg i już z ponad połowy zszedł! tam jest wszystko opisane! Dobre są też filmy po zawodach na których widać jak się obżera.. Nie wiedziałem ze w takiego gościa można wepchnąć tyle żarcia, gdzie on to wszystko mieści?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1442 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8283
W duzym brzuszku

W koncu ktos pokazal kulturystow poza sezonem startowym
Wyglada to niesamowicie. Mega nawodnienie, mega facik :) I duzo duzo zarcia. I to wcale nie takiego prozdrowotnego (lody, nalesniki, pizza).
W koncu pokazane jak robic naprawde mase :) Czyli mozna obejrzec filmiki bez sciemy.

Mozna sie usmiac www.sensei.pl
Jest to bardzo fajna odskocznia od codziennosci.
Zycie pakera w 100% :)
Czyli duze zarcie i fajna zabawa :D

NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 936
he he dobre !! :

ale również wiele artykułów dietetycznych tu jest jak i inne filmy :D

super portal ! coś na amerykański styl :D

Mi najbardziej podobają sie filmiki Gotuj z Akopem :D

to mega ze w koncu ktos pokazuje jak gotować dietetyczne ! :D

nie rozumiem tylko po co on zarł to wszystko, skoro tak gotuje

ale pózniej dopiero zobaczyłem zakładkę o nas na dole i się dowiedziałem ze to było pod program robione

to się nazywa SZOŁ !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4568 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34748
No,szoł niezły. A filmiki bardzo ciekawe. Mi osobiście podobają się te z komentarzami pana Leszka Michalskiego

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1663
Świetna ta strona sensei

01.03.09 - zacząłem drogę do chwały

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 5392 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 106161
Świetnie

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28444
mam pytanie do Akopa , twoja wada wymowy jest wrodzona czy spowodowana niechybnym treningiem;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2520 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14900
Nie wiedziałem że wadę wymowy może być nabyta podczas treningu.. no chyba ze sztanga spadnie tobie na łeb...

o kuva....

Personal Trainer

It's a BODYBUILDING Thing... You wouldn't understand...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Instrukcja Obsługi

Następny temat

Rywalizacja!

Fruzelina