SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Akop Szostak

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 418801

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 508 Napisanych postów 2059 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 169091
akop numer UNO! MEGA FORMA BEDzIE;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 6800 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 95262
Pytam bo mam ten sam problem , zastanawialem sie czy juz masz jakis patent jak sobie z tym poradzic: P

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 940 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 20203
Nie ma to jak marzenie zostać karkiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 276 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10395
Zdjęcie i notka z Facebooka :)



"Zdjęcie z dziś. Aktualnie jestem mocno nawodniony i nienaładowany. Od jutro zaczynam ładowanie oraz obcinam wodę. Z formy jestem zadowolony :) porównując do 2010 mam znacznie sporą masę mięśniową, a docięcie to okaże się na zawodach. Choć mi osobiście się wydaje ze będzie bardzo podobnie. Waga to 98kg. Start w sobotę, na MR Universe.

Po zawodach wstawię zdjęcie z hotelu, aby pokazać różnicę w wyglądzie jak się naładuje i odwodnię :) Do dziś piłem 12 litrów dziennie, masakra…. :D

Na koniec dodam tylko tyle, ze „ponoć” (tak mówią ludzie co mnie widzieli dziś) ze na żywo lepiej. Ale niema co gdybać, na zawodach będzie widać czy jest dobrze czy nie :)"

Nie dążąc do rzeczy niemożliwych na pewno ich nie osiągniesz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 95420
co to jest za forum fb?

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47735 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
facebook
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 702 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11266
Ale beka hi hi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 85038
Akop jest moc!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6913
dzięki :) a tutaj takie podsumowanie :)

jeszcze dodam do tego zdjęcie po naładowaniu i odwodnieniu :)

Tegoroczna redukcja - okres 20 tyg
waga na pierwszej fotce - 112
waga na ostatniej: 98

facebook to zło, ale i tak tam jestem ... :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224084
Jest progres (co raz mniejsze slipy) hehe

Jest Git Rób foty jak sie podładujesz z rana też możesz pstryknąć jak jeszcze wodą nie podejdziesz.

Jest dobrze trzymam dalej kciuki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Instrukcja Obsługi

Następny temat

Rywalizacja!

Fruzelina