SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Akop Szostak

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 417083

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 218 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5238
Dobrze powiedziane konkretne cele i realizacja.
Akop tak w przybliżeniu ile wynosi miesieczne przygotowanie do zawodów w kulturystyce ekstremalnej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6913
Michał również dzięki za wspólny pokój i gratuluje finału na MŚ !! Miałeś super formę, i walczyłeś jak lew tam !! No i dzięki za kanapki

Jeżeli chodzi o koszta nigdy tego nie liczyłem. Z pewnością sama dieta będzie droższa niż normalnie, ponieważ wraz z większa ilością mięsni potrzebujemy więcej białka (czyli mięsa)

Również ilość suplementów wzrośnie, co też przyczyni się na wzrost kosztów. W klasyku kosztowała mnie bez diety około 2000-2500 tys na suplementy.

Od dziś też wraca na dietę, ponieważ ostatni 4 dni, były pełne rozpusty… ale teraz już sztywno, i cel to wzrost masy ciała. Właśnie skończyłem aeroby i czas coś zjeść

facebook to zło, ale i tak tam jestem ... :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6913


Tutaj fotka już kilka godzin po piciu i jedzeniu (było sporo tego). Od razu mnie podlało ( co zresztą widać). Definicją była lepszy niż w Krakowie ( co nawet po twarzy widać), ale cóz 700gram...



Zmieniony przez - ASzostak w dniu 2010-11-23 10:28:46

facebook to zło, ale i tak tam jestem ... :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6913


i taka fotka na sam koniec, tuz przed wyjazdem do domu jak widać już twarz u mnie prawie normalna ( jedzenie jedzenie, picie i jeszcze raz picie )

Pozdrawiam cały team, chłopaki no i Anna Szczotka, to świetni ludzie !!!

facebook to zło, ale i tak tam jestem ... :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 639 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15537
To naprawdę bardzo drogi sport jak sama suplementacja kosztowała cię tyle pieniędzy a gdzie do tego dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 218 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5238
tylko na same suple 2000-2500 tys zł miesięcznie! Większosc ludzi których znam tyle nawet nie zarabia, a gdzie życie, rachunki, rodzina.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6913
wydaje sporo na przygotowania, to fakt

ale na moje szczęscie jestem pracoholikiem zaczyma pracę o 6:30 a kończe czasem o 21. Tutaj własnie wychodzi róznica pomiędzy trenowanem dla przyjemności, a startowaniem w zawodach. Aby robić szczyt formy, mniej więcej potrzebuje takiej kwoty

Mam nadzieje ze bardzo nie wzrośnie teraz, ponieważ chciał bym w końcu zrobić prawko

facebook to zło, ale i tak tam jestem ... :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 686
nie chciałbym się czepiać ale 2000-2500 tys to 2-2,5 mln;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 691 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23619
Akop mógłbyś wymienić co poniektóre suplementy oraz ich dawki jakie przyjmujesz gdy szlifujesz forme oraz drugie pytanie ile kasy wydajesz miesięcznie robiąc mase, gdy jesteś daleko od startów?

Zmieniony przez - lewylife w dniu 2010-11-23 20:00:48

Ból przemija, chwała jest wieczna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 872 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12991
2500 zł na odzywki? rozumiem ze winstrole, omadreny itp tez w to wliczasz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Instrukcja Obsługi

Następny temat

Rywalizacja!

Fruzelina