Mike Jones

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

410

przeczytanych postów

20426

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Cieśla

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2021 (11:36)

Data rejestracji 03.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Spory cykl masowy przeskok do wyżeszej kat !	14	2014-04-23 16:09
Doping	Slin od poczatku ?	14	2013-10-21 12:22
Doping	Insa jak długo	4	2013-06-17 21:42
Doping	Clean Lyka Labs	10	2013-04-12 12:56
Targowisko	[S] HTC 8S NOWY !! WINDOWS PHONE 8 ZAFOLIOWANY mam do sprzedania nowy htc 8s ! kolor czarno-biały !!! telefon jest w fabrycznie zafoliowanym pudełku i ma gwarancję producenta. telefon odebrałem w zeszłym tygodniu. cena od 600zł	4	2013-03-25 14:51
Doping	Cyklon ze slinem czy to ma sens?	23	2012-10-31 10:03
Targowisko	[K] Gainery-Białka nawet po terminie. tak jak w temacie mogą być po terminie.	4	2012-10-25 14:14
Doping	Tren łaknienie !	8	2012-03-02 10:55
Doping	Cykl masowy po startach	15	2011-10-28 14:52
Targowisko	Kupie Jan Tana witam jak w temacie kupie brązer jan tana :) 9857699 gg	0	2011-09-27 09:46
Odżywki i suplementy	Opłacalność BCAA ceny za 1g ! witam obliczyłem suchą mase bcaa różnych firm sami oceńcie za co płacicie i ile jak widac najbardziej opłacalne bcaa sfd i aminostara a jak widzimy bcaa xtra nie jest takie kolorowe :) oczywiście brałem najniższe ceny znalezione na allegro	13	2011-09-10 21:09
Po siłowni, o siłowni	Gra MMA na przeglądrake !! witam i zapraszam go gry mma na przeglądarke dużo styli walki kluby itp wkręca :d http://cagefight.pl/zaproszenie/42544/	4	2011-04-14 09:30
Doping	Bez przerwy antoniusz + ????	15	2011-02-25 22:19
Doping	Z cyklu na cykl bez odbloku ?	6	2011-02-25 10:57
Doping	Głupie pytanie	9	2011-01-14 10:37
Doping	Cykl enen+prop??	19	2010-12-07 11:08
Doping - zdjęcia	Farmadon 10%	10	2010-05-29 10:43
Doping	Lyka Labs	6	2010-05-12 17:50
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	PEAK WHEY FUSION jak w tamacie w ofercie na stronie go nie ma a idzie go znalesc na zagranicznych stronach wiec jak to jest ???	130	2008-11-10 20:24
NUTRIFARM&OLIMP	Punkty mam takie pytanko bo wysłałem juz trochę czasu temu list z punktami to czy jak on dojdzie to olimp odpisuje na e maila ??? czy mam sie spodziewać po prostu przesyłki	4	2009-02-11 14:49
Doping	Po 1 cyklu potem suple czy sa potem przyrosty	26	2008-05-13 23:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Przed warzeniem czy zjeść ??? witam jutro mam zawody w wyciskaniu leżąc warzenie mam o 8 ale nie wiem kiedy sie zaczynaja zawody ;/ i tu moje pytanie czy zjesc rano przed warzeniem z 1 h płatki z mlekiem waga nie powinna bardzo pojsc czy isc na czczo i tam zjesc ??? dodam ze	5	2008-04-20 12:26
Trening dla zaawansowanych	Zmiana dni treningu witam problem w tym ze zaczol sie sezon w pilke i musze przynajmniej raz isc na trening :p wypadlo na srode trening mialem pon sr czw pon katka+bic sroda plecy+tric czwartek barki i kaptury i jak to teraz poukladac myslalem ze	5	2008-04-07 00:38
Odżywki i suplementy	M-stack+No-xplode+mono własnmie jak to połaczyc i czy wogole laczyc mo m stack przed trenem i no tez wiec moze jedno a potem 2 ja to widze jakos tak 45min przed trenem m stack po 15 min no i po treningu mono w dnt własnie i tu problem moze brac tak no rano na czczo	3	2008-03-28 23:44
Odżywki i suplementy	Animale M stak NO-Xplode witam skonczylem wlasnie cykl na mono ale jak zwykle lipa byl juz i cykl na xp i szukam jakiejs alternatyw. mam dojscie do odzywek animala stack i m stack po bardzo niskiej cenie moge jeszcze dozucic no-xplode a i zostalo mi mono wiec teraz pytanie	5	2008-03-03 17:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-20 22:52
Doping	Spory cykl masowy przeskok do wyżeszej kat !	2014-04-24 11:40
Doping	Spory cykl masowy przeskok do wyżeszej kat !	2014-04-24 11:19
Doping	Spory cykl masowy przeskok do wyżeszej kat !	2014-04-24 11:06
Doping	Spory cykl masowy przeskok do wyżeszej kat !	2014-04-24 08:43
Doping	Spory cykl masowy przeskok do wyżeszej kat !	2014-04-23 22:40
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-12-01 21:53
Doping	Deka + jaki teść ?	2013-10-28 12:09
Doping - zdjęcia	Biosira Ltd Indie tbl & inj - opinie (temat zbiorczy)	2013-10-25 14:40
Doping - zdjęcia	Biosira Ltd Indie tbl & inj - opinie (temat zbiorczy)	2013-10-24 11:03
Doping	Slin od poczatku ?	2013-10-22 14:48
Doping - zdjęcia	Biosira Ltd Indie tbl & inj - opinie (temat zbiorczy)	2013-10-22 10:08
Doping	Slin od poczatku ?	2013-10-22 10:03
Doping	Slin od poczatku ?	2013-10-21 13:22
Doping	Slin od poczatku ?	2013-10-21 12:53
Doping	Slin od poczatku ?	2013-10-21 12:44
Doping	Slin od poczatku ?	2013-10-21 12:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	EVL’S PRAGUE PRO 2013 AND AMATEUR BIKINI OLYMPIA	2013-10-19 23:40
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-10-18 12:46
Doping - zdjęcia	Biosira Ltd Indie tbl & inj - opinie (temat zbiorczy)	2013-10-15 13:53
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-10-14 09:46
Doping - zdjęcia	Biosira Ltd Indie tbl & inj - opinie (temat zbiorczy)	2013-06-20 23:35
Doping	Insa jak długo	2013-06-17 22:31
Doping	Insa jak długo	2013-06-17 22:25
ATLETA	Mumin - sezon 2012	2013-04-25 13:23
Targowisko	[S] Białko Hi-Tec Whey matrix i Xplode	2013-04-18 12:11
Targowisko	[S] NOWY HI TEC HI ANABOL PROTEIN 2250g truskawka Warszawa	2013-04-18 09:55
Targowisko	[S] Białko Hi-Tec Whey matrix i Xplode	2013-04-17 16:39
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-04-14 15:10
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać,vol 4	2013-04-14 13:35