łatwe

170 cm wzrostu i chciałbym przytyć, ale nie bardzo mi to wychodzi (ważę 57kg). NIE MA INNEGO WYJSCIA MUSISZ JESC WIECJ NIZ DOTYCHCZAS A MOZE TO NIE BYC LATWE CHOC JAK PODASZ WIECEJ SZCZEGOLOW O KTORE PROSILI KOLEDZY BEDZIEMY WIEDZIELI WIECEJ CO I JAK Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

Kikut dzieki bo swietnie mi to wytlumaczyles :D wlasnie o taka odpowiedz mi chodzilo :D tez mi to nie pasowało ale myslalem ze 1gram bialka z jajka rowna sie 1gram czystego bialka, zreszta to by bylo za latwe :) Dzieki za rzetelna odpowiedz :)

[...] ilości spożywanego pokarmu , wydaje się ze jedzą dużo a po zliczeniu wychodzi że jesczze sporo brakuje . Większośc osób które zaczynają zdrową dietę przeżywa duże zdziwienie bo dostarczanie kalorii tylko ze zdrowego jedzenia nie jest takie łatwe i okazuje się że 90% osób ma problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości kalorii w ciągu dnia .

Wez udział w zawodach.....:) z zza klawiatury wszystko wydaje się łatwe a rywale beznadziejni...:) Oczywiście,że bez eliminacji nie przechodzi się dalej...

włókno chemiczne, bardzo łatwo wysychające, niegniecące, łatwe w pielęgnacji

jedno i drugie może być trudne i łatwe, zależnie od podejścia i łatwości uczenia się. generalnie w judo masz więcej technik wykorzystujących elementy ubranka ( dość logiczne ), a też mnóstwo technik które może warto znać, żeby twoje "wykształcenie" w judo było pełne, ale praktycznie nieprzydatnych w walce np. takie yoko-wakare, chciałbym [...]

[...] chodzi. Nie mówię o tym że jakiś bokser nauczył się kopać i zaczął uczyć muay thai, na zasadzie że zamiast sierpa uderza łokciem. Ataki łokciami mają szeroki wachlarz zastosowań i można je w wiele akcji wplatać czy w boks czy w kopnięcia, a przede wszystkim w zwarciu. Wbrew pozorom nie są takie łatwe do opanowania jak wszystkim się wydaje.

zanim nabierzesz "kilogramów" to zrozumiesz, że to nie jest takie łatwe zbudowanie 0,5kg mięśni więc będziesz wiedział jak postępować z dodawaniem kcal

Dokładnie , nie ma tak prosto zbudować miesnie . Do mnie na trening jak trafiają kobiety to rownież padają pytania w stylu „ nie będę miała miesni jak Pudzian?” No niestety jakby to było takie łatwe to już bym się w drzwiach nie mieścił %-)

[...] bez tłuszczu pierś z kurczaka + kasza gryczana, ciemny ryż lub warzywa Co jako przekąskę : jogurt, owoc Co jako deser : owoc. ograniczyłam słodycze do minimum, co n ie było łatwe Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej - ćwicze 5 razy w tygodniu w klubie na przeróznych zajeciach fitness po 2-3 godziny ( od stycznia) Stosowane [...]

jogurt = malo bialka = cukry proste = latwe otluszczenie Poczytaj posty piorytetowe. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

tak tylko ze to nie jest takie latwe juz sie w to "wciaglem" i jestem dobry o ile nie bardzo. jakie cwiczenia sa na hmm zniwelowanie tego

zdaje na raz na młodszego i starszego :D Chodzi mi przede wszystkim o poprawe czasu przepłyniecia 4 długości oraz ogolna wytrzymałosc i wydolność, na młodszego to jest łatwe ale na starszego to juz trzeba sie nameczyc :D Zmieniony przez - haksik w dniu 2014-05-11 10:24:48 Miałeś na myśli młodszego ratownika i ratownika na raz. Starszego zeby [...]

ok dzieki chlopaki,ziki>>>wiem ze to trudne nie jest nawet bardzo latwe ale myslalem moze ze masz jakas wlasna recepture:-%

Moj post mial na celu pokazac, ze bjj nie ma klapek na oczach i widzi tylko swoje. Pokazalem mysle wyraznie, ze uderzanie nie jest obce sekcja bjj. Nigdzie nie napisalem, ze sa wspaniali i niezwyciezeni (bo wiadomo, ze sa :) ). Teraz czekam matsune az podasz link jakiejs znanej organizacji, ktora wymieni ciebie ze jeztej u nich skoro piszesz, ze [...]

dowale z 10-12 kg , taaaa to nie takie latwe dowalic 10-12 kg kolego

[...] firmie są weekendy wolne dla pracowników biurowych ,inaczej jest u Was?:) Zle interpretujesz ale zanim Ci to wytłumaczymy ,prosimy odpowiedz na poniższe pytania ,są bardzo łatwe..a ponieważ gdzies stwierdziłeś ,że Wszystkie firmy prowadza taką samą kontrolę produktów końcowych. Znaczy wiesz jak jest Co w/g Ciebie zabezpiecza klienta i daje [...]

Utrzymanie motywacji na wysokim poziomie nie jest łatwe. Dlatego przez cały czas trzeba wizualizować sobie cel, a także zadbać o dodatkową mobilizację. Istotna jest przede wszystkim różnorodność. Jeśli wprowadzamy dietę, to postarajmy się, by nasz jadłospis był dobrze zbilansowany i urozmaicony, dzięki czemu odchudzanie nie będzie aż tak trudne. [...]

To takie łatwe%-)Niewarte nawet zakładania tematu ;-)

Gratuluję! Pamiętaj, że jeżeli ćwiczenie robi się zbyt łatwe, najlepiej wymienić je na trudniejsze