SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

łatwe

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie smiesznie latwe dla wiekszosci, a dla mnie nie do konca jasne. Mam trening o godz, 19 Po treningu szamie białko + banan W domu jestem okolo 21. I pytanie, czy o takiej porze nalezy jeszcze jesc pelnowartosciowy a nastepnie jeszcze pozniej kolacje? Czy jest jakas inna, lepsza, kombinacja?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 22:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie smiesznie latwe dla wiekszosci, a dla mnie nie do konca jasne. Mam trening o godz, 19 Po treningu szamie białko + banan W domu jestem okolo 21. I pytanie, czy o takiej porze nalezy jeszcze jesc pelnowartosciowy a nastepnie jeszcze pozniej kolacje? Czy jest jakas inna, lepsza, kombinacja? x2 jak jestes na masie moim zdaniem nie ma problemu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 00:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej umie ktos z was zrobic latwe rownanie z matematyki ktorego niestety ja nie potrafie?

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 17:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem włąsnie link do konkursu wkleić ale grecki mnie ubiegł I gotrąco zapraszam, pytania łatwe i mozna bez problemu zgarnąć nagrody

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-13 12:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tak samo latwe jak ten poprzedni przepis ktory wyprobowales Wszystko do piekarnika pare min. i gotowe, sprobuj;)

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 12:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To czy sprawdza czy nie sprawdza to loteria. Kolesie tu mieli naloty na chate o 6-tej nad ranem po zamowieniu SAA z zagranicy. Nawet Stalone sie nie wywinal. Przeczytaj wywiad na http://www.t-nation.com/readTopic.do;jsessionid=2A1E5CA788E2CAF975534BDDB3DB973C.hydra?id=459998&pageNo=0#bottom Koles mial przesrane, tylko dlatego ze zmiescil link [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11999 Data: 2007-10-07 12:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lubie epi bo to kosmetyk a dziala ,wystarczy dieta ,latwy odblok i latwe do utrzymania przyrosty....nie popatrzylem na bf i tu rzeczywiscie bedzie dokladnie jak konar powiedzial z estro i ubiciem wiec lapiej zacznij od diety i porzadny trening z AREO Zmieniony przez - hcp w dniu 2015-12-10 07:34:33

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12899 Data: 2015-12-10 07:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] manipuluje, poza tym są tanie w utrzymaniu, zajmują mało miejsca, można je trzymać (i należy) w większych grupach, wymagają bardzo małych dawek testowanych leków, łatwe do przeprowadzania różnych procedur i szybko się mnożą, bardzo łatwa anastezja/eutanazja, dzięki temu można triale na wielu osobnikach przeprowadzać, co daje dane [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-02 14:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam jutro z ekologii, ale to łatwe jest, można ładnie naściemniać Trochę się już uczyłem, a jak coś to mam jeszcze poprawę do wykorzystania I kartkówkę ze stereometrii, ale akurat geometryczne sprawy to "wyssałem z mlekiem ojca" który notabene z wykształcenia jest geodetą Kwiatula, ****owo brać się za lekcje w niedziele wieczorem, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 19:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10%. Tym sposobem zaczynasz jeść powiedzmy dwa tygodnie, jeżeli nic nie rusza to obcinasz na około dwóch tygodni kolejne 100kcal. Tak jak wyżej, nikt Ci nie powie co jest dla Ciebie najlepsze czy mała podaż ww czy tłuszczy, ponieważ każdy organizm jest inny. Aby wiedzieć co jest dla ciebie najlepsze sam musisz to sprawdzić co łatwe nie jesy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 23:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czyli tylko ja mam zdolności nadprzyrodzone jeśli chodzi o naukę? Wszystko zapamiętuję z lekcji i mam 90% na świadectwie %-) Nie uczę się wcale, tematy z ekonomi, księgowości, z języków nie są łatwe, a i tak to wszystko zapamiętuję - jeszcze w innym języku jak to tłumaczą. %-) GENIUS.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 21:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Pomogło przy treningu siłowym +Łatwe do przełknięcia +Nie odbijało sie chemia...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14247 Data: 2007-09-06 12:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mam problem z dobraniem odpowiedniej diety, obecnie waże 83 kg a chciałbym dobić do 90. Wszystko by było łatwe gdyby nie fakt, że jednocześnie ćwicząc na siłowni przygotowuje sie do maratonu. Próbowałem różnych diet: przy tradycyjnej od znacznej ilości ww rosła masa ale głownie tłuszcz na brzuchu. Za to przy low crab nie mam energi [...]

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 15:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasia dobre i to ja mam prywatnego asekuranta....tyle ze musze uwazac co mowie miedzy seriami zeby nie dawac mu powodu do zabicia mnie a to nie latwe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 11:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze filmy wychodza na spontanie ale zaraz czegos poszukam skoro tak chcesz rozumiem ze ma być łatwe

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-18 22:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co do zamykania spamu dzis to ja na to jak na lato choć nie bedzie to łatwe

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-19 15:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olo - zakładaj temat - będziesz zielony tak jak rutkow i ja :-) Od 20p było widać coraz większą walkę o każde powtórzenie! Wstawanie z łóżka nie jest takie łatwe (przekonuję się o tym każdego dnia - tyłek wciska się w materac i nie chce się lekko podnieść).

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-11 12:31:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] powietrze klatką piersiową albo nosem ..) Gorąco polecam. Dipy aktualnie jakoś dam radę utrudnić, póki nie mam jeszcze obciążenia. A planche na poręczach to nie jest łatwe ;P Z przerwami to jest gładko, raczej nie zmniejsze ich bardziej niż do 1:30min, bo nie potrzebuję tak bardzo zwiększać intensywności. W każdym razie dziś dzień na [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 16:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] kiedyś dla mnie ćwiczeń na rozciąganie mówię, ale w innych też progres jest. Nieźle, ja nawet bym nie pomyślał żeby dotknąć w takiej pozycji kolanami ziemi :D Nie robię tego ćwiczenia rozciągającego, ale wiem, że nie jest łatwe. W tej pozycji rozciąga Ci wewnętrzne mięśnie ud i biodra? Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-12-07 19:42:48

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 19:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    [...] - negatywy w sumie (opuszczanie póki co lajtowo wychodzi, do góry już podpieram ręką) Do brody, to co dziś robiłem, a właściwie ogólnie podciąganie jest dla mnie przyjemne i łatwe. Na ręcznikach zacznę to zmniejszę i w prawej, i w lewej ręce ilość palców aktywnych podczas podciągania. Łatwiej jest się podciągać, bo zaczynałem i od zawsze cisnę [...]

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 21:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)