łatwe

W baaardzo frajerski sposób odpadliśmy. To było łatwe to wygrania. Jak Pete mówił pierwszy mecz nie powinien zakończyć się porażką. To co dzisiaj się działo po 1 połowie to dla mnie wielka niewiadoma.

[...] ale na pewno będzie miało to wpływ na wagę. 25.12 przebiegłem 5km w 37 min. Kolacja wigilijna wpłynęła na moją ociężałość więc pokonanie założonego dystansu nie było łatwe. Wczorajsze urodziny córki przerodziły się w spotkanie rodzinne zakrapiane alkoholem. Dlatego postanowiłem powrót do diety i treningów rozpocząć od soboty. Okres [...]

Tuńczyka traktuje jako "koło ratunkowe" - szybkie i łatwe źródło białka w sytuacjach, gdy nie ma czasu i możliwości przyrządzić czegoś porządnego. Radzę nie tyle unikać co stosować możliwie rzadko z powodów ww.

ogolnie w dzisiejszych czasach dupy sa latwe ;)

[...] 6. odwodzenie i przywodzenie na maszynie po 4 x 15 7. uginanie nóg na maszynie leżąc 4 x 12 8. swing 4 x 15 20 kg Miałam dziś dobry dzień na trening, wszystko wydawało się łatwe, lekkie i przyjemne ;-) ;-) DIETA 2600 kcal 130 / 70 / 350 1. 3 jajka, 40 g mąki z pestek dyni, cukinia, jabłko, 5g olej kokosowy + kawa z mlekiem migdałwoym przed [...]

[...] rano jedna tylko 45 minut. Jeszcze 2 treningi wypalania glikogenu na siłowni. No i 2 dni bez 0 ww jedynie na piersiach i brokułach. To picie 10 l wody i tyle soli nie jest łatwe ale kurde to co przetrwałem to masakra i teraz to lajcik! Aż mam za dobry humor i to mi się nie podoba Do szkoły w tym tygodiu nie chodze - chce się max skupić i [...]

a nawet nawet bywalo gorzej w sumie to latwe bylo ale mam braki spore bo olalem teraz trzeba troche nadrobic i bedzie ok

[...] on wydaje mi się głupkiem. Tak się zastanawiam czy nie jest jednym z tych, co im się wydaje że dobry boxer kazdemu w MMA wp******i jak potrenuje 6 miesięcy i że "MMA jest łatwe". Biada mu jeśli ograniczy treningu do Ryżego i Tilla, to się mocno zdziwi w klatce. W UK generalnie nie ma.porzadnych ciężkich, chyba że będzie trenować z [...]

[...] też ciężar do przodu :-) Obwody są naprawdę ciężkie, barki po nich są obolałe przez dobre 3-4dni Skończył mi się castangus czyli puki co kończę z jego suplementacją Maz łatwe to one nie są ;-) mnie trochę blokuje to zgięcie w biodrach bo nauczona jestem, żeby sztywno trzymać i nie gibać biodrami. Filmy: obwód Sztanga 17,5kg -> [...]

Dokładnie oto właśnie chodzi. Konkretne zadanie i konkretny przeprowadzający taki konkurs. Szajby zadanie jest fajne i łatwe do zrobienia w sezonie urlopowym. Miejmy to na względzie.

[...] bo wg. tego co wyczytałem z porównań sterydów na różnych stronach, jest to jeden z najlepiej spełniających moje "wymagania" środków, a mianowicie stosunkowo małe sajdy i łatwe do utrzymania efekty, bo buduje suchy mięsień. Wcześniej z SAA jak wspomniałem obstawiałem wino w tabsach, ale Deca kusi troche lepszym potencjałem budowy masy, tzn. w [...]

Ee coś ten test dla kolarzy przesadzony. Jeżdżę od kilku lat i żaden z moich kumpli włącznie ze mną nie byłby w stanie przejechac w 12 min 8.8 km. W pojedynkę nie jest to łatwe nawet na rowerze szosowym a co dopiero na mtb. Inna sprawa że w teście tego typy i na rowerze bardzo duży wpływ na jego wynik mają warunki zewnętrzne jak wiatr, oraz [...]

Sportowcem jest, tu chyba nie powinno byc watpliwosci Mi osobiscie bardzo spodobaly sie filmiki Roberta, jego luzne podejscie do sprawy, specyficzny akcent (z tego co wiem, to zna 4 jezyki, a latwe to nie jest). Filmiki, w szegolnosci znane juz powszechnie teksty bardzo poprawiaja mi humor i zwiekszaja motywacje.

film fajny-przynajmniej pokazal jak jest na ac...do tego mini wywiad z alexem....:). burneika to nie zawodowy konferansjer-czego od niego wymagacie? jest ok-mowienie do kamery nie jest wcale takie latwe-na zywo wychodzi fajnie-tak sie wydaje a na filmie przewaznie gorzej..:)

Tak tak smiejcie sie wwszyscy z mojej szyji <płacze szlocha> <wpadł w depresje> ok lece sie napic Jamesona bo zostało mi poł 0,7 i w droge na łatwe panie buzaczki koksy

Ale tak naprawde ile wysilku kosztuje konkretne trenowanie sw + silka to jest n/c . Widze po znajomych ze nie jest to latwe.

[...] dupsko to wszyscy ,a tak jedni mają lepszy stuff bogatsi robiony pod nich maski itd. Zerwą kontrakt z Huntem to pójdzie do Rizin /Bellatora i co ? I tak to dla niego końcówka może już chce odejść na emeryturę swoje przyjął i pewnie odłożył sporo zielonych. A tak w każdej innej organizacji dostanie dość dużo $$ i łatwe walki ,Hunto mądrze robi.

od siebie dodam: zmien pieczywo na chleb razowy, polowa moich posilkow jest wlasnei z niego, bardzo latwe w polknieciu zrodlo weglowodanow :) robisz sobie 4 kanapki z serem z takim chlebkiem i z warzywami i masz posilek

Dzieki za link - wlasnie ją obadałem :) No cool - jak narazie głownymi celami na poczatek mojej zabawy z koszem jest robienie wsadow i ogolna kontrola nad piłką no i te zwody piekne :P Ja super dunksa zaczynam o 18:50 - pozno, ale dzieki temu moge w kazdy dzien o tej porze cwiczyc. Triki cwicze prawie co dzien na polku i sprawdze je na WF'ie jak [...]

Paula musisz znalezc sobie cos co bedzie dla Ciebie zdrowe i Tobie musi pasowac Z autopsji wiem ze kolejne podejscie nie jest latwe i nie wiem jak Ty ale ja sobie powiedzialam "to ostatni raz" :-D Mam juz tak dosyc moich powrotow do big wagi a u mnie to zawsze powrot na calego ze zaklinam sie ze to ostatni raz jak redukuje. Mocno tez myśle nad [...]