Praktyczny to banał a teoretyczny to test. Łatwe. 24 listopada zaczynam kurs na personalnego z dodatkowymi specjalizacjami. Tez pic na wode ale zawsze więcej pepierów.
hej,to znowu ja,starzy urzytkownicy pewnie mnie skojarza-w anglii przekluty jezyk przez chinke w kosmetycznym salonie. bylam w Polsce cala uradowana,udalam sie do profesjonalnego salonu tatuazu w Opolu,facet mial ten caly autoklaw czy jak to tam sie zwie i uzgodnilam z nim termin na zmiane kolczyka na sterylny.chodzilam cala w skowronkach ze [...]
Siema, ja mam pytanie do specjalistow/ trenerow/ dietetykow, ktora diete na mase czesciej polecalibyscie swoim podopiecznym, LC z nadwyzka kcal czy CC? Zastanawiam sie w ktora strone uderzyc przy najbliizszym masowaniu. Wszystko zalezy od osoby, dla ktorej ma byc ta dieta i jej upodoban, mozliwosci finansowych, itp. Ludziej najczesciej chca tanie [...]
[...] bardzo ciekawa, tym bardziej, że szanse wciąż mają aż 4 zespoły. Najmniejsze daje się drużynie Miszczowie FC, która traci do drugiej lokaty cztery punkty ale ma za to dość łatwe ostatnie dwa mecze, najpierw z AC Warszawską na wyjeździe a następnie u siebie z Juve Turyn Zatem komplet punktów jak najbardziej realny jednak muszą jeszcze liczyć na [...]
W wątrobie odbywa się proces neutralizacji (rozkładu) substancji toksycznych na substancje łatwe do wydalenia lub nieszkodliwe a nie magazynowanie szkodliwych substancji.
3.02.2014 Jako że w Alpach wstawałem codziennie o 7:30 (i nie wiem dlaczego ale tam jest to tak łatwe że wstaję wypoczęty jak NIGDY nawet bez budzika)...postanowiłem w domu wstać tak samo. Obudziłem się o 8:00, wstałem finalnie o 8:40 także całkiem OK. Dieta Na śniadanie mix tak jak widać w tabelce. Wrzuciłem do tego jajka (5 sztuk) na surowo. [...]
[...] wrażenia bardzo wąskiej talii jak u klepsydry, czy gruszki, czyli kobiet, które mają naturalnie od nas szersze biodra i nie tyją w tych rejonach, wcale nie będzie takie łatwe, jeśli w ogóle możliwe. Druga sprawa, że jabłka często nabierają dużo wody w czasie okresu, co jeszcze bardziej uwidacznia brzuch. Polecam Ci siłownię, mnie bardzo dużo [...]
[...] x5 * troche kapturków * brzuch 20/15 x2 Więc tak 100kg wycisnąłem dwie serie po 1 ruchu myśle ,że to bedzie moim 100%CM. O ile pierwsze tyg. na tym planie są stosunkowo łatwe o tyle obawiam się czy w 5 tyg. dam rade wycisnąć 100%CM 2x2. Jeżeli było by ciężko to wtedy obniżę o 2,5kg. WL wąsko bardzo cienko, pamiętam czasy gdy szło lepiej. [...]
[...] ma się co przejmować, denerwować i tego czytać. Szkoda czasu i energii. Ja jestem długo na IF i to najlepsze co może być dla mnie. Wygodne to przede wszystkim! Następnie łatwe w utrzymaniu kaloryki i sylwetki na etapie jaki cel sobie dobierzemy. Nie ma żadnego jo-jo. Jestem sprawniejszy psychicznie i fizycznie (mam więcej energii która mogę [...]
ale jeśli ktoś to potrafi wykonywać dobrze to pewnie nie sprawia mu większeego kłopotu!!! A jeśli uważasz dalej że to nie jest łatwe to za to i tak nie zabardzo uczciwe - w pewnym sensie podstępne Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 http://free.p4u.pl/f/102/forum.php?forum=f2459 - forum Vandala [...]
[...] dziale. Nie da się wywróżyć ami treningu ani diety... Musi się pokazać. nie chodzi o diete bo ta jest dopięta ale o trening. chyba są jakieś podstawy? dane ćwiczenie modeluje to to i to. cos na tej zasadzie. moge porozmawiac o założeniu tematu ale u was chyba jest obowiązek wklejenia foty co jak same wiecie nie jest łatwe szczególnie dla kobiety