zamiennik

[...] (30 min) - ANIMAL PAK Po treningu od razu- Storm 10g, Carbo - 40g 18:00 Makrela 150g Chleb razowy - 100g oliwa z oliwek 10g owoce (typu jakblko, mandarynka) lub jako zamiennik warzywa (marchewka, pomidor itp) 21:00 Tuńczyk 2 Kawałki razowego chleba 23.00 WPC 80 Ostrowia 50g ========================= kima... To byłoby na tylko. Na pewno w [...]

[...] to typ budowy reprezentuję. Nie wiem po prostu czy znów życie podkłada mi kłody pod nogi czy nie - a nuż nie jestem w pełni ektomorfikiem :)) A propos, może ktoś polecić jakiś zamiennik dla mleka krowiego? Załączyłbym jakieś fotki, ale myślę, że każdy z was widział w swoim życiu kurczaka :) Jakiekolwiek opinie bardzo mile widziane. Pozdrawiam.

[...] x 5-10 - High Pull x 5 - pompki na poręczach x 5-10 Nie miał bym możliwości robienia tych pompek na poręczach i chciał bym się dowiedzieć jaki mógł by być tego zamiennik. Poza tym jak to wygląda z zamienianiem ćwiczeń co jakiś czas, domyślam się że jest to konieczne i tu kolejne pytanie, dali byście rade wykombinować mi jakieś [...]

[...] hantelek/sztangi wzdłuż tułowia 14/14/12/12 3.unoszenie sztangielek bokiem 4x16/16/14/14 - barki lubią dużo powtorzeń ŚRODA podciąganie na drążku szerokim nachwytem 4xMAX /zamiennik ściąganie linki wyciągu do klaty 12/12/12/12 unoszenie tułowia z opadu 4x20-25 /za miesiąc/dwa tutaj martwy ciąg po wzmocnieniu nóg i prostowników grzbietu szrugsy [...]

Mam pytanie.Podczas odchudzania,jako zamiennik posilku pilam KOKTAJL FITMAX SLIM DIET.Jednak takie opakowanie za okolo 40 zl starczylo mi na 5 dni.W zwiazku z tym mam pytanie jakiego typu odzywek bialkowych moge uzywac (tak samo smacznych jak Fitmax :),zeby mie przybrac na masie ale uzupelnic niedobory?Czy tylko odzywki typowe jak slim diet?Nikt [...]

[...] tego produktu mimo to jest bardzo duza. Mass XXL - smak czekoladowy, dobre zrodlo kalorii, jednak nie zbuduje sie raczej na tym twardych miesni. Wg mnie skuteczny jako zamiennik carbo po treningu. Oxy-Gen Protein 45 - wiecej tego nie kupie. Rozpuszcza sie dobrze, smak slaby ale za 2 minuty jest z tego galareta!!! Nie moglem domyc puszki po [...]

[...] bedzie moj pierwszy cykl. ----listopad---- gain bolic 3kg tcm w blistrach 4x30 (120caps) ----grudzien---- white blood (ewentualnie prosilbym o jakis lepszy zamiennik, szukalem pump juice ale nie moge dostac w sklepach internetowych) ----styczen---- Tutaj jest do wybrania jedna z opcji na zasasdzie stack+gainerek 1.xpand 2x 120 [...]

[...] zaczne chodzić na siłke, to będę jadł codzień jajka(teraz ostatnio też codziennie jem lecz nie zawsze chce mi się zrobić), orzechy + rybe będę dorzucał a nie traktował jako zamiennik. Czy ten ryż biały może zostać? Brązowy jest lipny a np. ziemniaków nie chce mi się gotować (ryż tylko chlup do wody i w tym czasie robie mięso i jest szybki [...]

[...] 40-70 zł chociaż za ten kilogram, wiadomo nie będzie rewelacyjne ale lepszy ryc niż nic :) Generalnie chciałbym użyć ten produkt tylko raz dziennie albo co drugi dzień jako zamiennik kolacji czy tam posiłku przed snem. Jakie powinien zakupić ? na bazie serwetki ? kazeiny ? czy może soji ? czy może jest jeszcze inna opcja. Szczerze trochę mi [...]

[...] alergiczne Wytworzono w zakładzie przetwarzającym mleko, soję, gluten, jaja, orzechy oraz składniki ryb i skorupiaków. Uwaga! Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. NIE NALEŻY PRZEKRACZAĆ ZALECANEJ DZIENNEJ PORCJI DO SPOŻYCIA. PRZECHOWYWAĆ W MIEJSCU NIEDOSTĘPNYM DLA MAŁYCH DZIECI. KUP TERAZ [...]

Witam może ktoś zaproponować zamienniki albo poprzeć mój wybór? A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s- może być sztanga? Barki: - Wyciskanie hantli 3s- chodzi o Unoszenie sztangielek na boki w siadzie? Tricepsy: - Pompki na poręczach 3s -może być prostowanie ramion ze sztangielką za głową? Plecy: - Martwy ciąg 3s - Podciąganie [...]

[...] 2 52 258 Ser twarogowy chudy 100g 20 1 4 99 Ser, Edamski tłusty 20 g5 4 0 58 pomidor łącznie 33 7 56 422 Obiad 12:00- 13:00 Kasza gryczana 200 25 6 127 672 / zamiennik inne kasze Mintaj świeży 100 17 1 0 73 / pierś z kurczaka Oliwa z oliwek 10 0 10 0 88 Pomidor 200 łącznie : 44 17 131 863 po obiedzie 15:00 - 16:00 [...]

[...] nie wiem co wybrać z tego. Pomyslełem ze dobrze byłoby dać tam art o tytule chyba "Wszechstronność dla początkujących".Poźniej "Coś ze szkólki Weidera" jako taki jakby "zamiennik" ACT. No i jeszcze przydał by się "Słowniczek" No i teraz moja prośba do Was drodzy forumowicze jest taką cobyście pomogli/dordzili mi co tam jeszcze zamieścić. [...]

[...] Spożywać raz dziennie, najlepiej zaraz po treningu. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 30g Ilość [...]

[...] najlepiej między posiłkami lub po wysiłku fizycznym. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) prawidłowo zróżnicowanej diety. Zróżnicowany i zrównoważony sposób odżywiania się jest niezbędny dla zachowania zdrowia. Składniki aktywne Porcja 100g Ilość [...]

[...] staniu (bicepsy), 9. Pompki na poręczach-(tricepsy), 10. Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona)- co do tego ćwiczenia przydał by mi się inny zamiennik bo nie bardzo mi wychodzi to ćwiczenie ... 11. Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 178 Cel [...]

WItam.Muszę wprowadzić do diety jakiś zamiennik jajek, ponieważ mam problemy ze skórą(to rada dermatologa).Jajka jem tylko na śniadanie(2), razem z płatkami owsianymi i orzechami włoskimi.Mógłby mi ktoś doradzić co mam jeść zamiast tych jajek, dodam jeszcze że w diecie mam wystarczającą ilość białka(ponad 2x za dużo) tłuszczu w sam raz i węgli [...]

[...] problem otóż jestem na redukcji, dość długiej lecz z przerwami i nie o to tutaj chodzi, na poczatku odchudzania 120kg do az 90kg nie jadlem miesa, tylko ryby (jakoby taki zamiennik) pozniej jadlem ale waga nie schodzila a jak schodzila to owiele dluzej niz to miała, po odstawieniu schodziła normalnie, teraz waze 81kg i zrobilem mały test, [...]

[...] Chciałbym wiedzieć jak eksperci się do tego ustosunkują. Oczywiście nie chcę jeść jej codziennie. Chciałbym stosować jako zamiennik powiedzmy 2-3x/tyg. Od razu uprzedzam, że wypowiedzi typu "wątróbka jest bebe, jak można to jeść" mnie nie satysfakcjonują. Pragnę otrzymać rzeczową odpowiedź [...]

[...] powstawania pryszczy. Zalecane dawkowanie 1 tabletka dziennie. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Visaxinum Porcja 1tab. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30tab. Zawartość jednej porcji zaw: [...]