SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zamiennik

  • Witam Poziom estro 129,6 Norma 7,63 - 42,6 Mam zamiennik Ari -> Atrozol. Jak go jeść. Ile, co ile, przez ile itd.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2012-09-16 10:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Państwa byłby tak uprzejmy i pomógł mi orientacyjnie w doborze ćwiczeń, by zrealizować mój cel. Dodatkowo chciałam zapytać czy zakup odżywki białkowej stosowanej raczej jako zamiennik posiłku (zazwyczaj pewnie będzie to śniadanie) będzie dobrym pomysłem dla osoby, która nie stosuje szczególnej diety i ćwiczy w domu? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2017-01-17 22:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Ruska Bioreaktor

    Temat
    Doping

    [...] pytanie dotyczace produkcji i dystrybucji ruskiego metandienonu firmy bioreaktor czy to nadal jest produkowane ??/ bo z tego co widzialem na forum to juz niee a jako zamiennik pojawil sie Akrihin-Omelia- Scan. A mi ostatnio ktos zaproponowal zakup duzej ilosci ruskiego mietka wlsnie w listkach bioreaktora czy to mozliwe ze znowu to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2007-05-24 13:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany które kiedy.... i ktore w czym

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Chcialbym sie dowiedziec ktore z weglowodanow sa prostymi a ktore nie. 2. Ktore z nich najlepiej stosowac odrazu po treningu jako uzupelnienie glokogenu. 3. Ktore z nich mozna stosowac jako zamiennik weglowodanow zlozonych w diecie czyli np ryzu czy platkow owsianych - dekstroza (glukoza) - fruktoza - maltodextryna - palantinoza, palatinose

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2008-05-12 22:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] literke N lub U - tabletki miały mase 1000mg jak pamietam bo były dosc spore-na opakowaniu był jakis napiety koles-tabletki byly w blistrach-miały mega duzy sklad ziolowy wiem ze moze zadaje smieszne pytanie ale suplement ten byl bardzo dobry i chcialbym odnalesc jego nazwe i czy jest jeszcze dostepny w sprzedazy? lub jego jakis podobny zamiennik

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2014-12-23 21:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej z avokado-oliwkowo-lniany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nabyłem sobie dziś takie coś jak na zdjęciu. Myślicie, że się sprawdzi jako zamiennik oliwy? Której szczerze mówiąc nie cierpię. Tu wartości odżywcze na 100ml: - tłuszcze - 90g, w tym: - nasycone - 10g - trans - 0g - wielonienasycone - 10g - omega 3 - 4g - omega 6 - 6g - omega 9 - 70g - wit E - 20mg. Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2008-10-23 19:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase (15l, 178, 55kg)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6 weidera hantle 3kg Na razie ulozylem, na podstawie innych osob taka diete : 1 posiłek: Mleko + platki owsiane + rodzynki + slonecznik +?? 2. 2 jajka + chleb pełnoziarnisty + pomidor/serek wiejski 3.Ryż + pierś z kurczaka + owoc 4.Chleb pelnoziarnisty + szynka ? 5.Twarog chudy Prosze o pomoc z doborze ilosc i poprawy + jakis zamiennik na obiad

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2011-04-21 18:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrzut sztangi-ćwiczenie zastępcze.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć.Każde ćwiczenia ma jakiś zamiennik.Gorszy lub lepszy,ale ma!Szukam zamiennika tego ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=eGle4_yaGdo tj.podrzut sztangi.Zalezy mi na dynamicznym ćwiczeniu angażującym te same grupy mięśniowe Zmieniony przez - Puge w dniu 2011-06-26 13:44:16

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2011-06-26 13:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastapic to cwiczenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nóg w leżeniu", geoergu poradzil mi ze moge sobie przywiazywac ciezarki do nog ale w pojedynke jest to dosc trudne , i ciezko to wykonac , jesli ktos moglby mi podac dobry zamiennik tego cwiczenia , ktory wykorzystuje tylko uzycie sztangi i hantli bylbym wdzieczny. Pozdrawiam PS przepraszam ze bez polskich znakow ale pisze w pospiechu , potem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2007-12-21 19:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek "instant" braki w diecie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Białko pochodzenia zwierzęcego+WPC SFD na poziomie 2g/kg, oliwa 4x15g dziennie. Z tym, że masa stoi w miejscu, a kolejnego posiłku ryżowego/makaronowego po prostu nie wcisnę. Polećcie coś, zastanawiałem się nad tym: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html Nie chcę tego łykać około treningowo tylko jako zamiennik posiłku.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2011-11-14 21:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywka na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie Panowie. Mam 17 lat, 175cm wzrostu i waze... 57kg (chudzielec masakryczny) Wiec tak, potrzebuje czegos w miare dobrego na mase, niestety musi to byc jakby zamiennik diety, a to dlatego ze czasu niemam na to. Cos dobrego nie najtanszego, lecz tez nie najdrozszego, co polecicie? Nie piszcie zebym sie zabral za diete ;) Tylko odp na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2008-02-21 18:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zastapic orzechy wloskie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jestem na LC i mój problem jest taki ze mam w diecie 100g orzechów wloskich i raczej tanie one nie są. Mógłby ktoś zaproponować jakiś w miare tani zamiennik tych orzechów?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 2008-10-13 16:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana pierwszego posiłku.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłku na coś innego. Po trzech miesiącach nie mogę już patrzeć rano na jajecznice a dietę masową będę jeszcze stosował około 2,5 miesiąca więc muszę znaleźć sobie jakiś zamiennik. Jaki posiłek z rana polecacie lub sami stosujecie który będzie miał podobny skład B/W/T i czas przygotowania również. Pozdrawiam i liczę na pomoc :-) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2016-01-27 07:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING RAMION DO OCENY ZAPRASZAM

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM I ZAPRASZAM BICEPS PROSTA SZEROKI CHWYT 3x8 pow MLOTKI 2x8pow CHANTLE NA PRZEMIAN STRONNIE 8x2 na strone CHANTELEK O KOLANA 2x6pow TRICEPS FRANCUSKIE 3x10 CHANTEL ZA GLOWY 2x10 pow WYCIASKANIE SZTANGI LEZAC WASKI CHWYT 2x10 POMPKI 2x15/ZAMIENNIK CHANTEL W OPADZIE 2x10

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2009-09-24 12:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN & Activ Lab & FBL- suplementowy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] posiłki nie mogę zjeść o normalnej godzinie. -FBL bchcaa 2:1:1 -Activ lab l-glutaminę chce dokupić jeszcze potreningowke do no xplode ponieważ większość forumowiczow nie chwali cell mass. i jaki dobry zamiennik pasowalby tutj. i jeszcze jedno pytanie czy warto dokupić kreatynę do tego zestaw?? czekam na propozycje i uwagi z waszej storny. pzdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-06-19 12:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor Testocaps

    Temat
    Doping

    Dobry wieczór! Chciałem sie dowiedzie, kiedy w aptekach będzie osiągalny Undestor 200 mg. Czy istnieje refundowany zamiennik? Czy lek Androtop jest refundowanym? I jaki jego jest koszt po refundacji?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2016-11-23 22:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o takim ćwiczeniu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, jako że troszkę się boję o moje plecy z powodu braku doświadczenia to wymyśliłem pewien zamiennik wiosłowania sztangą. Mianowicie robie lekki skos na mojej ławeczce (minimalny jaki jest możliwy), kłade się na brzuchu i macham do klaty i opuszczam. Generalnie przy tym skosie brakuje mi dosłownie 2cm abym mógł wyprostować ręce ale chyba w tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2007-01-18 15:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie mam na mysli innego sterydu bo nie mam hajsu na to.Poleccie mi jakas odzywke ktota by spotengowala rezultaty wielka prosba.Jako 2 pytanie chcialem spytac czy warto jakies osłonki kupic i czy jest jakis zamiennik clomidu ktory mógłbym kupic w aptece.Z gory dzieki i pozdrawiam. ps. mam 184 cm wzrostu , 85 kilo wagi, 112 w klacie 38 w bicu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2007-11-20 16:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na co zamienić allahy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam w planie allahy ale nie jestem w stanie ich robić (trenuje w piwnicy i nie mam takiego wyciągu). Jest jakiś odpowiedni zamiennik dla tego ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4919 Data: 2018-10-16 23:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5kg do przodu nie problemów z zalewaniem się woda. Piszę do was abyście rzucili okiem bo może trzeba coś zmienić. Wcinalem kurczaka ale ostatnio przezucilem się na tańszy zamiennik ;D Moja waga to 78kg. W sumie zacząłem też cykl z testosteronem. Warto by było dorzucić trochę więcej kalorii? /SFD/2017/1/12/8b643c2307ae47c5b4ee0d3476b0858d.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2017-01-12 18:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)