[...] Państwa byłby tak uprzejmy i pomógł mi orientacyjnie w doborze ćwiczeń, by zrealizować mój cel. Dodatkowo chciałam zapytać czy zakup odżywki białkowej stosowanej raczej jako zamiennik posiłku (zazwyczaj pewnie będzie to śniadanie) będzie dobrym pomysłem dla osoby, która nie stosuje szczególnej diety i ćwiczy w domu? Z góry dziękuję za odpowiedzi.
[...] pytanie dotyczace produkcji i dystrybucji ruskiego metandienonu firmy bioreaktor czy to nadal jest produkowane ??/ bo z tego co widzialem na forum to juz niee a jako zamiennik pojawil sie Akrihin-Omelia- Scan. A mi ostatnio ktos zaproponowal zakup duzej ilosci ruskiego mietka wlsnie w listkach bioreaktora czy to mozliwe ze znowu to [...]
1. Chcialbym sie dowiedziec ktore z weglowodanow sa prostymi a ktore nie. 2. Ktore z nich najlepiej stosowac odrazu po treningu jako uzupelnienie glokogenu. 3. Ktore z nich mozna stosowac jako zamiennik weglowodanow zlozonych w diecie czyli np ryzu czy platkow owsianych - dekstroza (glukoza) - fruktoza - maltodextryna - palantinoza, palatinose
[...] literke N lub U - tabletki miały mase 1000mg jak pamietam bo były dosc spore-na opakowaniu był jakis napiety koles-tabletki byly w blistrach-miały mega duzy sklad ziolowy wiem ze moze zadaje smieszne pytanie ale suplement ten byl bardzo dobry i chcialbym odnalesc jego nazwe i czy jest jeszcze dostepny w sprzedazy? lub jego jakis podobny zamiennik
Nabyłem sobie dziś takie coś jak na zdjęciu. Myślicie, że się sprawdzi jako zamiennik oliwy? Której szczerze mówiąc nie cierpię. Tu wartości odżywcze na 100ml: - tłuszcze - 90g, w tym: - nasycone - 10g - trans - 0g - wielonienasycone - 10g - omega 3 - 4g - omega 6 - 6g - omega 9 - 70g - wit E - 20mg. Co o tym myślicie?
[...] 6 weidera hantle 3kg Na razie ulozylem, na podstawie innych osob taka diete : 1 posiłek: Mleko + platki owsiane + rodzynki + slonecznik +?? 2. 2 jajka + chleb pełnoziarnisty + pomidor/serek wiejski 3.Ryż + pierś z kurczaka + owoc 4.Chleb pelnoziarnisty + szynka ? 5.Twarog chudy Prosze o pomoc z doborze ilosc i poprawy + jakis zamiennik na obiad
Cześć.Każde ćwiczenia ma jakiś zamiennik.Gorszy lub lepszy,ale ma!Szukam zamiennika tego ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=eGle4_yaGdo tj.podrzut sztangi.Zalezy mi na dynamicznym ćwiczeniu angażującym te same grupy mięśniowe Zmieniony przez - Puge w dniu 2011-06-26 13:44:16
[...] nóg w leżeniu", geoergu poradzil mi ze moge sobie przywiazywac ciezarki do nog ale w pojedynke jest to dosc trudne , i ciezko to wykonac , jesli ktos moglby mi podac dobry zamiennik tego cwiczenia , ktory wykorzystuje tylko uzycie sztangi i hantli bylbym wdzieczny. Pozdrawiam PS przepraszam ze bez polskich znakow ale pisze w pospiechu , potem [...]
[...] Białko pochodzenia zwierzęcego+WPC SFD na poziomie 2g/kg, oliwa 4x15g dziennie. Z tym, że masa stoi w miejscu, a kolejnego posiłku ryżowego/makaronowego po prostu nie wcisnę. Polećcie coś, zastanawiałem się nad tym: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html Nie chcę tego łykać około treningowo tylko jako zamiennik posiłku.
Witajcie Panowie. Mam 17 lat, 175cm wzrostu i waze... 57kg (chudzielec masakryczny) Wiec tak, potrzebuje czegos w miare dobrego na mase, niestety musi to byc jakby zamiennik diety, a to dlatego ze czasu niemam na to. Cos dobrego nie najtanszego, lecz tez nie najdrozszego, co polecicie? Nie piszcie zebym sie zabral za diete ;) Tylko odp na [...]
witam jestem na LC i mój problem jest taki ze mam w diecie 100g orzechów wloskich i raczej tanie one nie są. Mógłby ktoś zaproponować jakiś w miare tani zamiennik tych orzechów?
[...] posiłku na coś innego. Po trzech miesiącach nie mogę już patrzeć rano na jajecznice a dietę masową będę jeszcze stosował około 2,5 miesiąca więc muszę znaleźć sobie jakiś zamiennik. Jaki posiłek z rana polecacie lub sami stosujecie który będzie miał podobny skład B/W/T i czas przygotowania również. Pozdrawiam i liczę na pomoc :-) [...]
[...] posiłki nie mogę zjeść o normalnej godzinie. -FBL bchcaa 2:1:1 -Activ lab l-glutaminę chce dokupić jeszcze potreningowke do no xplode ponieważ większość forumowiczow nie chwali cell mass. i jaki dobry zamiennik pasowalby tutj. i jeszcze jedno pytanie czy warto dokupić kreatynę do tego zestaw?? czekam na propozycje i uwagi z waszej storny. pzdro
Dobry wieczór! Chciałem sie dowiedzie, kiedy w aptekach będzie osiągalny Undestor 200 mg. Czy istnieje refundowany zamiennik? Czy lek Androtop jest refundowanym? I jaki jego jest koszt po refundacji?
Witam, jako że troszkę się boję o moje plecy z powodu braku doświadczenia to wymyśliłem pewien zamiennik wiosłowania sztangą. Mianowicie robie lekki skos na mojej ławeczce (minimalny jaki jest możliwy), kłade się na brzuchu i macham do klaty i opuszczam. Generalnie przy tym skosie brakuje mi dosłownie 2cm abym mógł wyprostować ręce ale chyba w tym [...]
[...] i nie mam na mysli innego sterydu bo nie mam hajsu na to.Poleccie mi jakas odzywke ktota by spotengowala rezultaty wielka prosba.Jako 2 pytanie chcialem spytac czy warto jakies osłonki kupic i czy jest jakis zamiennik clomidu ktory mógłbym kupic w aptece.Z gory dzieki i pozdrawiam. ps. mam 184 cm wzrostu , 85 kilo wagi, 112 w klacie 38 w bicu
Mam w planie allahy ale nie jestem w stanie ich robić (trenuje w piwnicy i nie mam takiego wyciągu). Jest jakiś odpowiedni zamiennik dla tego ćwiczenia?
[...] 5kg do przodu nie problemów z zalewaniem się woda. Piszę do was abyście rzucili okiem bo może trzeba coś zmienić. Wcinalem kurczaka ale ostatnio przezucilem się na tańszy zamiennik ;D Moja waga to 78kg. W sumie zacząłem też cykl z testosteronem. Warto by było dorzucić trochę więcej kalorii? /SFD/2017/1/12/8b643c2307ae47c5b4ee0d3476b0858d.jpg