zamiennik

[...] dalej nad tym myslac, to "normalni" ludzie nie patrza na BTW itd. wiec za nienormalnych mozna uznac 3/4 tego forum Stad wole byc w ten sposob nienormalna. Taki zamiennik, inny styl zycia naprawde pomaga. A mysle,ze z czasem bedzie coraz lepiej. Dlatego Elaine musisz poszukac wlasnej drogi. Czegos co pomoze Ci sie trzymac nawet w [...]

[...] - treningi, skłaniam się właśnie do tych 2300/2400 jak wcześniej. Poniżej wklejam dietę z rozpiską składników (składniki odżywcze przy pomocy vitalmaxa) + szczegółowo, jakie zamienniki stosuję itd. (w końcu nie można jeść wciąż tego samego :]): Posiłek nr 1: Chleb żytni razowy - 100g (3 kromki) Polędwica Sopocka - 45g (3 plastry) Jaja kurze całe [...]

posiłek nr 3 to pasztet z soczewicy, własnoręcznie zrobiony ryby w puszcze musze czasami jesc, jako zamiennik od surowych i kurczaka rozkład wyliczylam na B(95-100)/T(52)/W(254), wiec białka rzeczywiscie za mało wyszło w tym dniu a ta tragedia to konkretnie z czym?? Zmieniony przez - madalenka121 w dniu 2013-02-19 13:13:50

Nie rozumiem dlaczegp tak bardzo boisz sie miesa wieprzowego, ja jako zamiennik nawet jadam go na redukcji, pzdr

[...] myprotein wersja 250g to koszt 70zl i "zawiera" w sobie jakby 40opakowan heparegenu, gdzie za te 40opak bysmy zaplacili w okolicach 400zl.. wiadomo czasem trafi sie promo czasem inna okazja, tanszy zamiennik, ale zawsze roznica bedzie parukrotna na korzysc wersji bez wymyslnej nazwy hepa coś tam ;-) a dawkowac tego tez nie trzeba niewiadomo ile.

[...] po 1 kapsułce pomiędzy posiłkami. Preparat popić około 250 ml wody. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako zamiennik zróżnicowanej diety. Uwaga! Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. cena za 120kap. - 29zł cena za 60kap. - 16zł

[...] Zgodnie z rozpiską "tydz. 3-4: 2x12". Mniej powtórzen czyli pewnie trzeba bedzie zwiekszyc znacznie cieżary. Oby ten naramienny przestał sie odzywac. Musze znależć zamiennik uginania nóg na maszynie, bo jej nie mam%-) i na razie wykonuje to cwiczenie ze sztangielką miedzy nogami - to nie jest komfortowe bo nie moge wziąc wiekszego [...]

[...] - powód został wpisany na szybkiego a bana dostałeś za typową twoją wypowiedź : "skoro chca Ci cos doslac to pewnie wszyscy z tym maja problemy i wymyslili jakis zamiennik tej tandety ale musisz czekać czekac i to cierpliwie " Twoje wypowiedzi na nasz sprzęt , były nie negatywne a wręcz obrażające. Po drugie to już to nie [...]

[...] z linkami dalem sobie bo pamietam ze kiedys fajnie wchodzilo ale na tej bramce teraz jakos gownianie sie je robi ... jak juz zaczolem to skonczylem ale musze wymyslec zamiennik. wyciskanie przed siebie poszlo dobrze ale jak widac moglem pare kg wiecej wziasc niestety nie jestem w stanie utrzymac na wolnym ciezarze, bez uchwytu [...]

[...] ale plan do końca wypełnię ! Dieta Rano : Omlet 10 białek jaj, 3 żółtka + kasza gryczna, warzywa II Sniadanie : 200 g makreli na razowym Przedtreningowy : owsiane i 200 g kury Potreningowy : ziemniaki + 200g kury, nie było ryżu skończył się :/ jutro skoryguje :P ale myśle że skrobia to nie jest zly zamiennik ryżu białego :P Wieczór 150g kury

[...] poradzić pare rzeczy, czy to sie nadaje, czy nie - nie żebym sie zaraz na te wszystkie produkty napalała (chociaz na mięso to się jaram :P ) tylko dobrzeby było miec jakiś zamiennik dla ryżu, żeby nie było monotonnie. 1.quinoa (znalazłam u kogos kto też odzywia się bez glutenu) są dwa rodzaje: 1a [...]

[...] + 10kg 3.Superseria C Pompki na poręczach+francuskie wyc. hantli na skosie ujemnym Tu niestety, ale od nast. Tygodnia zamiast pompek na poręczach będe musiał stosowac zamiennik na takiej maszynie. Chodzi o to, że nie mam jak doczepiac ciężaru do ciała (nie ma łańcuchów na siłce ani nawet sznura jakiegoś, którym mógłbym przywiązac ciężar do [...]

[...] od kreatyny, jeśli brałeś ją wcześniej regularnie w sporych dawkach...! jeśli już chcesz brać odżywki to polecam wkręcić do swojej diety: gainer 1, max2 razy dziennie jako zamiennik posiłków, pomiędzy głównymi - odmierzaj minimum 500 kcal na porcję. jeśli łapanie masy niebędzie szło ci najlepiej to na przyszłość polecam Ci samemu wyprodukować [...]

[...] wchodzi dobrze, wszystkie serie udaje się dociągnąć do końca bez niczyjej pomocy. Jeżeli chodzi o dietę można powiedzieć znienawidziłem jajka Musze zastosować zamiennik typu biały ser ponieważ na samą myśl o jajkach mam smak surowego białka w buzi Apropo przepisów na kurczaka mógłbym napisać książkę , przepis na ten tydzień to [...]

[...] bułach ) jeśli mój organizm nie toleruje płatków owsianych? Ryż brązowy/makaron razowy + kurak czy też ryba - w ten sposób już się żywię, ale byłbym wdzięczny za jakiś suchy zamiennik na uczelnię. Co do orzeszków jako zacnego źródła tłuszczy, to czy czasem arachidowe nie są lipne? Wcześniej jak układałem sobie dietę (jakieś 2 lata temu) wrzucałem [...]

W każdym kraju EU jest oryginał lub zamiennik danej/każdej substancji. W innych częściach świata również, w niektórych tylko generyki.

[...] ze to my za pozno kupilismy wycieczki i hotel nie przyjął rezerwacji - w pon i wtorki wszyscy wykupili last minute a wylot czwartek 22:30 no to ciekawe jak to za ppóźno. .. zamiennik hotelu nie jest zly bo naprawde wysoki poziom ale wszyscy chcieli co innego i nikt by nie byl zly gdyby poprostu uprzedzili nas. Zeby nie bylo ze poza tematem to [...]

[...] ale widac im sie nie spieszy a styczen jak to styczen wiecej brakow niz dostatkow ;-) wiec no nigdzie nie wiedza, zostaje sie pytac co jakis czas i juz. Teraz jest lepszy zamiennik ktory pewnie zastapi hcg w leczeniu rowniez a wiec hcg pojdzie moze do lamusa cytuje : "To nie tak, choriogonadtropina a dokladnie chorionic gonadotropin to po ang [...]

Adkens omleta z marchewką jeszcze nie próbowałam, zainspirowałeś mnie :D To chyba będzie najtańszy i najprostszy zamiennik cukinii ;)

Nie mam co się usprawiedliwiać że raz wychodzi a raz nie. trzeba nad tym trenować( w przyszłości bo wracam do planu - to był tylko zamiennik) a tempo wg mnie jest dobre. zacytuje knif'a "80% siły w tym ruchu pochodzi z pracy nóg. Im lepszą masz technikę, tym lżej będzie ci wyrzucać ciężar nad głowę. Im bardziej jesteś skażony kulturystyczną [...]