vlcd

Mozesz dac tescia np enan 250mg e5d i wjechac na vlcd,poczytaj sobie o tej diecie tu w Dopingu

1. WIEK: 30 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat bedzie 6. DIETA: aktulanie vlcd docelowo -białko: 3.5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cały czas ON od 9 mc aktualnie cypio 500mg celn T3 poprzednio mix meta wino 8. TRENING: [...]

Obecnie redukcja 1-8 100e2d tren ace Cypio 125/ew T3 50/ed 5-12 oxa 12 dzien vlcd I jeszcze bold 750/ew ale astatnie 2 tyg Zmieniony przez - kux w dniu 2014-04-18 13:06:39

Yo kapusty wpadnie do kazdej kury bo lubie hehe No 1300kcal to dizo nie bedzie haha Ale if polaczyc z vlcd?

Oki. A mając 95 teraz do ilu muszę gdzieś zejść, żeby było bezpiecznie z tym pasem? Myślałem, żeby zarzucić saa i wejść na vlcd od razu na 3-4 tyg. żeby spalić dogłębnie fat i zachować mięcho, czy najpierw bez saa redu? Co o tym sądzisz?

To wskocz na 250 mg week testa i na vlcd i tnij na maxa potem kcal powoli na zero i test na 500 mg week hcg pasowqlo by wrzucic z 5000 co ok 6-7 tyg na koniec ilosc hcg najlepiej kontrolowac.badaniami

VLCD to bardzo dobra opcja, tym bardziej na towarze warto pojechać na tej diecie. Oczywiście jak ktoś z dnia na dzień wejdzie na zerowy bilans albo dodatni to na pewno będzie efekt jojo. Oczywiście, że trzeba powoli i stopniowo to zrobić. Myślałem, żeby jeszcze w dłuższym okresie dojść do 0, bo im wolniej tym lepiej dla pasa na pewno, ale widzę, [...]

Po każdej diecie jeśli z ujemnego bilansu dołoży z dnia na dzień na dodatni to będzie odbicie. Jeśli ktoś jest w stanie wytrzymać to VLCD bdb dieta chociaż nie robił bym żadnych cheatów, cheatmealów ani ładowań. Spiąłbym dupę i przewegetował 4 tyg. To do ilu cm w pasie powinieneś dojść to raczej nikt Ci nie powie bo nikt Cię nie widział. Jeden ma [...]

[...] bo nie załapałem czyli po dece chcesz na bolda przejść?czy bold bedzie po moscie do innych środków jako baza w częsci do wycinki?? nie myslałeś na wycince zrobić 4 tyg vlcd test z trenem i po tych 4 tyg ew 2 jak by było mało wycięte potem dołozyć wino i dobic pare kg suchej masy?niż 4 miech męczyć się na jakimś LC ? czhyba że do wycinki [...]

[...] jako źródle energii lub na węglowodanach nie jest lepszy jeden od drugiego. Efekty będą porównywalne. Kwestia tego co kto lubi i jak się czuje na danej diecie. Jeżeli masz tylko półtora miesiąca, to można spróbować mini cut, więc odjąć można trochę więcej niż 300 kalorii. Na pewno bym się nie brał za vlcd. Nie widzę sensu w tego typu odżywianiu.

Z tego co widzę, to kolejne dużo hałasu o nic. Ale to Ameryka, kraj możliwości i d****i(oraz fajnego wspomagania farmaceutycznego - nie przypadkiem tematy o VLCD są w dopingu), więc jak jest się ch**owym fajterem i tą drogą nie idzie, to zawsze można znaleźć inną by się wypromować, a potem sprzedawać "tajemne bzdury" za grubą kasę. :-) Zmieniony [...]

Wg mnie nie wykorzystasz tego jak trzeba przy takim zatluszczeniu. Polec jeszcze vlcd na tym co bijesz, jak sie konczy, dokup ;) wiem po sobie juz ze nie ma co za tren sie lapac zbyt wczesnie. Przemysl sprawe. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-04-23 15:43:53

Tura podobno fajny środek, na VLCD może pomóc bo idzie siła niby po tym. Każdy pisze o dawkach 40-50mg ale znajomi lecą po 80-90mg i dopiero mówią, że dobrze czują :-) Sprawa indywidualna wg mnie.

[...] ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 200g białka / 150g ww / 60g tłuszcz Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 2 miesiace temu prop i wino na redukcji (vlcd) Opisz swój plan treningowy: split 4 dniowy Cel cyklu: sucha masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 2 miesiace Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): ok 20 % [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 97 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 113 -udo: 63 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bez przerwy rok 6. DIETA: vlcd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 2 miesiace prop100/2 dni i wino 30mg/dzien 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

ja jestem zwolennikiem terapi szokowych tne raczej węgle nie kalorie wywaalam po 100 g węgli tydzień albo od razu na VLCD wchodze ale jak kto lubi

Witam! Aktualnie jadę 6 tydzień na trenie ace 100mge2d i propa 100mge2d.Teraz będę schodził z trena i zrobiłem sobie wyniki. Jadę aktualnie na vlcd 3 tydzień. Kreatynina wyszła 1,6 norma 0,7 -1,3 a GFR 55.3 . Z tego co wyczytałem to gfr jest nie za dobre. Ktoś tak miał na trenie? Czy to może przez żarcie samego białka? Dodam że reszta morfologii o [...]

Na vlcd wysoka kreatynina to chyba norma, zresztą można się tego spodziewac jedząc pratycznie samo białko. Imo szkoda zdrowia na te głodówki jeżeli nie planuje sie startu na scenie

Obciąłem i to maksymalnie. Nawet tego nie przeliczam na kalorie. Mnie więcej wygląda to tak; śniadanie 100g musli+mleko+50g odżywki białkowej Potem jem po prostu kotlet mielony ok 170 gram Obiad który jest posiłkiem przedtreningowym 100ryżu, 150g piersi. po treningu bcaa z glutaminą, i mix kreatyny po powrocie do domu ok 150g piersi+100g ryżu [...]

700kcal? Przecież to nawet VLCD nie jest... Idź do działu odchudzanie i tam najpierw zasięgnij rad jak skomponować dietę i obliczyć swoej zapotrzebowanie ;-) Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-08-18 22:07:38