vlcd

[...] ze jak podajesz testa z zewn to nie jestes zablokowany? wbiles egzogennego testa = jestes zablokowany, bez znaczenia czy jest to 100mg/tyg czy 1g/tyg obniz sobie dawke trt, tak zebys zjechal w dolna granice normy, dodaj t3, wejdz na vlcd i masz gotowy przepis na utrate masy miesniowej Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 28/04/2021 08:40:31

Waga startowa 70 kg, teraz 105, poziom BF podobny, a procentowo może nawet niższy. Obwód ramienia z 31 do 44, klata 100 do 120. Przez pierwsze 6 tyg Turanabol, póżniej wskoczyłem na testa, na nim samym byłem jakieś 5 miesięcy, robiąc w międzyczasie redukcje na VLCD, po tym zwiększyłem lekko test, dodałem dece i mete, i tak lecę od 10 tyg.

1. WIEK:19 2. WAGA:94 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo:66 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:VLCD -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:leci 500 cypio,50 vina.wczesniej 750 cyp solo 8. TRENING:4x 9. CEL CYKLU:redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:11-12 [...]

gouranga0 A jak redukuje na lc albo vlcd z podkladem testa to tez nie poczuje? Co maja kcal do czucia towaru?

ja bym dał propa z vinem i pomyslał o vlcd 1-8 prop 100 mg co 2 dni 3-9 wino 30/40 mg dziennie

Miche dopniesz to zero jakichkolwiek mysli ze sie zalejesz rowniez polecal bym Tobie vlcd fajna sprawa!

jak byś nie wbił nic z tego nie będzie dojdą cm w pasie bez diety jak chcesz redukować i masz zacięcie daj samego testa i wskakuj na vlcd

pasowało by zacząć od redukcji bo po cyklu bedzie więcej w pasie,zobacz temat o vlcd w dziale mozna bardzo szybko duuzo zjechać

odpuść clena daj testa trochę i wskakuj na vlcd

dużo wniosłeś do tematu. Byłem na vlcd pierwszy raz nie chcę zepsuć wyjścia z tej redukcji. A to że założyłem konto na tym forum 7 lat temu nie znaczy że siedzę tu non stop. Więc podziękuje za taka odpowiedz a proszę o odpowiedz na zadane pytanie. Zmieniony przez - amaboys w dniu 2015-06-20 22:51:17

1 j.m.?? to tylko chyba na poprawę wygladu skóry i włosów bo taka dawka hgh w inny sposób nie zadziała.Masz jakieś leczenie wprowadzone w związku z tarczycą?bo hormon potrafi obnizyć tarczyce.vlcd dla osób z problemami hormonalnymi to też słaby pomysł,zwłaszcza dla kobiet.

poza tym zobaczymy jak się jeszcze wpisze bo trochę mało informacji dała o sobie,zwłaszca problemy z tarczycą hgh może mieć na nia dodatkowy wpływ.Tak samo przy problemach z tarczycą vlcd bym nie próbował jednak,zwłaszcza u kobiety.

[...] Wg zdjęcia powyżej stawiam na 20 %. Do tego zbilansowana dieta, trening split 4xweek na czczo (o 7 rano), bez aero. Uprzedzając pytanie;-) ma 37 lat, waży obecnie 52-3 kg przy 168 wzrostu. Brała 4 tyg, potem jej zaleciłem 4 tyg przerwy i teraz z powrotem 4 tyg. Chyba jeszcze spróbujemy vlcd 3-4 tyg i już powinno być naprawdę sucho "na plażę".

na vlcd 50 minut aerobów to chyba jakaś pomyłka. Już lepiej 2x w tygodniu interwały wrzucić. @edit tse to był mój 1 spalacz i działał fajnie tak przez pierwsze 2,5 tyg 2 tabletki przed treningiem elegancko grzały. Zmieniony przez - Hepcio w dniu 2014-08-13 15:38:25

Przy takim podkładzie to już tylko zależy od Ciebie czy chcesz vlcd czy inną dietę;-) tu masz też temat nie wiem czy wiesz: http://www.sfd.pl/VLCD_Grupa_wsparcia_vol.2-t1032153-s194.html#post9

jak dla mnie taka redukcja to strata czasu,nie myslałes o vlcd?poczytaj w dziale temat o tym w 4-6 tyg byś dopiął swego i zobacz że mieso nie leci;-)

A JAKO ANTYKATABOLIK CO PROPONUJESZ I JAK MIALO BY TO WYGLADAC ROBIC ODBLOK TO CYKLU ENAN= DEKA CZE POCIAGNAC ENANA DLUZEJ I ZROBI NANIM VLCD

masz dopiero 19 lat nie ruszał bym nandro i ich pochodnych,nie myslałeś aby zredukowac ten pas?? wskocz na testa i poleć z vlcd bo z wysokim bf zawsze bedzie estro wywalało i bedzie w smalec szło dodatkowo.redukuj a potem mysl o budowaniu suchej masy,posłuchaj rady i nie popełniaj błędów na których my się uczylismy ;-)

chłopie, ogarnij się, redukcja nie redukcja, tu w dopingu w temacie o vlcd, wystarczy poczytać trochę, jak chcesz gotowca to zapłać komuś z sfd

jechałeś na vlcd, zabrałeś się za chyba najbardziej zaawansowaną i kontrowersyjną metodę redukcji, a nie znasz podstaw. Jeśli do tego szedł jakiś podkład z saa, to już w ogóle gratuluję rozwagi. Pozdrawiam